#healthlife-뉴스 (2 Posts)
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포브스 추천 2025년 다이어트 식단 미국 종합 미디어 '포브스'가 추천한 2025년 8가지 다이어트 식단이 공개됐다. 그중 4가지를 선별하여 소개한다. -
통풍에 좋은 음식, 통풍 환자가 주의할 겨울 습관 겨울은 통풍(Gout)과 긴밀한 관계가 있는 계절이다. 통풍은 계절에 관계없이 발생하는 병이지만, 유독 겨울에는 더 자주 발생한다는 연구 결과가 여럿 발견된다. 새로운 통풍 환자의 발생 건수부터 기존 통풍 환자의 발작이 일어나는 빈도까지 포함한 것이다.이유는 그리 복잡하지 않다. 우선 기온, 습도가 가장 큰 원인이다. 온도가 낮아지면 신체 대사가 둔해지는데, 이는 통풍 외에도 많은 질환을 일으키고 심해지게 만드는 환경적 요인이다. 여기에 더해 겨울에는 식습관과 생활습관도 달라지는 경우가 많다. 고칼로리 음식을 더 많이 먹게 되고,
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