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#3가지-운동 (1 Posts)

2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리 2024.06.13 12345 마사지턱 뒤쪽 들어가는 부위 풀어주기잘 문질러 주세용특히 2,3번은 통증이 심한 사람한테 좋대4번은 관자놀이쪽5번은 손 모아서 승모근 쪽!3가지 운동둥글게 말았다가 다시 펴줘야해!처음엔 작게 돌렸다가점점 크게 돌리기아래에서 팔을 뻗으면서 올려주고손가락을 깍지껴서 하늘로 올리기이때 어깨는 내리기또 다른 운동은두턱(투턱) 만들기TWTY운동은

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