떡볶이 먹고 후식으로 요거트 아이스크림 먹는 게 힙? 요즘은 건강 챙기는 게 힙! : 2030 사이에서 열풍인 '저속노화 식단'은 대체 뭘까프라이팬에 식용유 대신 올리브유를 살짝 두른다. 먹기 좋은 크기로 자른 가지와 닭가슴살을 가지 겉이 그을릴 정도로 중불에 볶는다. 굴소스로 간을 맞추고 설탕 대신 알룰로스를 넣으면, 직장인 이예림(25)씨의 저속노화 음식, ‘가지 닭가슴살 볶음’이 완성된다. 중화요리에 가까운 맛을 느낄 수 있어 병아리콩밥이나 잡곡밥을 먹을 때 반찬으로 곁들인다.사회관계망서비스(SNS)를 중심으로 ‘저속노화 식단’ 유행이 거세다. 노년 내과 의사인 정희원 서울아산병원 교수가 지난해 초 엑스(X·옛 트위터)에 렌틸콩과 귀리, 현미로 만든 밥을 저속노화
[이달의 청년] 고난에 지지 않는 청년 김지원 “과거의 나처럼 어려움 겪는 청소년들 돕고파”【투데이신문 권신영 기자】 불확실한 미래에도 확고한 꿈을 가진 이 시대 청년들의 솔직담백한 이야기를 들어보는 기획연재 코너 ‘이달의 청년’의 여덟 번째 인물, 청년 김지원의 얘기를 들어봤다.10대 시절 따돌림을 당하고 20대에는 항암치료를 받는 등 그야말로 일찍부터 ‘우여곡절’을 겪어온 그는 자신이 경험한 시련을 자라나는 새싹들에게 물려주고 싶지 않다고 말한다. 사람과 함께 어려움을 극복해 나가는 마음 따뜻한 비법을 청소년들에게 전수하기 위해서, 그가 사회복지학과를 택한 가장 큰 이유다.Q. 간단한 자기 소개 부탁드린다.안녕하세요.
지역소멸의 시대...2030 청년 “여가·레저 활동 가능한 동네 필요”【투데이신문 권신영 기자】 비도시에 거주 중인 청년들의 생활수준 만족도가 대도시·중소도시에 비해 상대적으로 낮은 것으로 조사됐다. 이에 지역 청년들의 계속거주의향을 높이기 위해서는 여가 및 레저 활동, 공공시설 등 양질의 생활여건이 갖춰져야 한다는 제언이 나왔다.국회미래연구원(이하 연구원)은 지난 15일 20-39세 청년들의 지역생활 만족도와 지역 정주여건 등이 담긴 ‘청년의 지역 거주의향과 삶의 만족도’ 보고서를 발표했다.해당 연구는 지역소멸 위기를 배경으로 청년들의 지역거주 영향 요인을 검토하기 위해 이뤄졌으며, 지난해 국회에서
안 가면 5만원, 가면 10만원, 호텔은…? 직장인 축의금 '기준'대한민국 직장인들의 축의금 기준은 다양하다. 결혼식에 참석하지 않는다면 5만 원, 직접 참석한다면 10만 원을 축의금으로 내는 것이 보편적이다. 호텔 결혼식에는 15만 원 이상을 내는 경우도 있다. 평균적으로는 봉투만 보내는 경우 8만 원, 참석하는
[오늘금융] 신한은행, 창덕궁 새봄맞이 임원 봉사 실시신한은행이 창덕궁에서 새봄을 맞이하여 임원과 임직원들이 봉사활동을 실시했다고 7일 밝혔다.지난 6일, 신한은행 정상혁 은행장과 임직원 30여 명은 창덕궁 희정당에서 창호를 개방하고, 쌓인 먼지를 청소하는 등의 대청소를 진행했다.이번 봉사활동은 신한은행이 올해 새롭게 시행한 '다함께 봉사' 캠페인의 일환으로, 임직원 간에 서로를 독려하는 릴레이 방식의 봉사활동이다.신한은행 관계자는 “신한은행은 문화재청과 함께 창덕궁을 방문하는 관람객을 위한 오디오 가이드 서비스를 제공하고 있으며, 올해는 ‘창덕궁 후원’ 관람객을 위한 무료 오디오 가
[김호이의 시선] 영화가 현실로! 마음을 사로잡는 짱구 시네마퍼레이드 팝업스토어각자 소울메이트처럼 어렸을 때부터 좋아하던 추억의 소울캐릭터가 있을 것이다. 내가 가장 좋아하는 캐릭터는 짱구다. 짱구의 못말리는 엉뚱한 모습에도 미워할 수 없는 짱구만의 매력이 있다. 이러한 이유 때문에 짱구를 좋아하는 사람들인 짱구 덕후(짱덕)가
마약과의 전쟁 3개월…2030 마약사범이 절반 이상한국 경찰의 마약 집중단속 결과가 나왔다. 16일 경찰청 국가수사본부(이하 국수본)는 마약류 범죄 집중단속 기간을 3개월간 운영한 결과, 총 3670명을 검거했고 이 중 909명을 구속했다고 밝혔다. 지난해 같은 기간 3033명 대비 21% 증가했다. 구속 인원도 400명이나 늘었다. 세관의 눈을 피해 야구용품 안에 마약이 밀반입됐다. / 이하 뉴스1 경찰은 이 과정에서 126만명이 동시 투약할 수 있는 필로폰 […]
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