#180-칼로리 (1 Posts)
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무릎은 아픈데 전신운동은 해야하고, 내장지방은 태워야하고..? 슬로우버피 하자 출처 : 여성시대 갈라테이아.1세트 = 20개 = 60 칼로리 소모 / 약 2분 소모3세트 = 60개 = 180 칼로리 소모 / 약 5분 소모5세트 = 100개 = 300칼로리 소모 / 약 10분 소모라고 말하는데, 이 수치는 75kg의 성인남성 기준일 뿐더러, 진작 20분 에 슬로버피 200개 하고 하루에 600칼로리 소모하면 헬스장은
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