#혈액-순환 (2 Posts)
-
사우나 효과 톡톡히 보려면? 독일건강잡지는 '이 온도'에 별표 100개 쳤다 ‘뜨거운 사우나에서 나온 뒤 12도 이하의 물로 샤워해야 건강 증진 효과가 있다.’독일의 건강잡지 ‘피트북’이 최근 보도한 내용이다.사우나는 독일 사람들에게는 대표적인 일상 속 건강증진 활동이다. 독일사우나협회(Der Deutsche Sauna-Bund)에 따르면, 독일 사람 중 사우나를 정기적으로 이용하는 이는 3천만 명이 넘는다. 이는 독일 시민 3명 중 1명꼴이다.정기적인 사우나는 건강에 좋다. 면역 체계가 강화되고 혈관이 단련된다. 2017년 연구에 따르면, 일주일에 최소 2회 사우나 세션을 진행한 남성의 경우 치매 및 알츠 -
송지효, 레이저 시술 고백 "얼굴 많이 부어" (런닝맨) '런닝맨'에서 송지효가 레이저 시술을 받았음을 고백했다. 19일 방송된 SBS 예능 프로그램 '런닝맨'은 '1위 해야 해' 레이스로 꾸며져 걸그룹 아이브(IVE)의 안유진과 레이가 출연했다. 이날 유재석은 오프닝에서 "지효가 오랜만에 레이저 시술을 하고 왔다"면서 말문을 열었다. 그러면서 "지효가 '오빠, 저 얼굴 어떡하죠?'라고 걱정을 하더라"면서 웃었다. 송지효는 레이저 시술로 다소 부은 얼굴로 카메라 앞에 섰다. 지석진은 "나도 그 시술을 받았는데, 나는 많이 안 부었는데"라고 했고, 송지효는 "제가 혈액 순환이 잘 안되는 것
댓글 많은 뉴스