KGC인삼공사, 홍삼 섭취 시 혈당조절 효과아시아투데이 김시영 기자 = 홍삼의 공복혈당·식후혈당 당화혈색소 및 인슐린 저항성 감소 효과를 확인한 연구결과가 나왔다. 식욕 억제 관여 호르몬 GLP-1 개선 등을 통한 혈당 조절 기전이 확인된 것으로, 홍삼의 당뇨 치료 효과 및 당뇨 합병증 예방 가능성을 확인했다는 평가가 나온다. 21일 KGC인삼공사에 따르면 홍삼이 주요 혈당 관련 지표를 개선한다는 전임상 연구결과가 국제 학술지 'Journal of Medicinal Food'에 11월 게재됐다. 국제당뇨연맹(IDF)에 따르면 전 세계 당뇨 환자는 약 5억3000만명 수준으로, 성인 10명 중 1명이 당뇨 환자다. 질병관리청에 따르면 20~30대 청년의 당뇨 전 단계 유병률은 21.8%로, 젊은 당뇨 전 단계도 증가추세다. KGC인삼공사 R&D 본부·박상준 경북대학교 교수 공동 연구팀은 유전자 변이 당뇨병 마우스 모델을 활용해 9주 동안 홍삼(KGC05pg)을 투여한 후 공복혈당·식후혈당·당화혈색소·인슐린저항성·혈당 조절 및..
떡볶이 먹고 후식으로 요거트 아이스크림 먹는 게 힙? 요즘은 건강 챙기는 게 힙! : 2030 사이에서 열풍인 '저속노화 식단'은 대체 뭘까프라이팬에 식용유 대신 올리브유를 살짝 두른다. 먹기 좋은 크기로 자른 가지와 닭가슴살을 가지 겉이 그을릴 정도로 중불에 볶는다. 굴소스로 간을 맞추고 설탕 대신 알룰로스를 넣으면, 직장인 이예림(25)씨의 저속노화 음식, ‘가지 닭가슴살 볶음’이 완성된다. 중화요리에 가까운 맛을 느낄 수 있어 병아리콩밥이나 잡곡밥을 먹을 때 반찬으로 곁들인다.사회관계망서비스(SNS)를 중심으로 ‘저속노화 식단’ 유행이 거세다. 노년 내과 의사인 정희원 서울아산병원 교수가 지난해 초 엑스(X·옛 트위터)에 렌틸콩과 귀리, 현미로 만든 밥을 저속노화
월경 중 오기 쉬운 '혈당 스파이크'… '이 운동'으로 예방출처 :https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4884234가임기 여성은 대부분 한 달에 한 번, 몸도 마음도 피폐해지는 월경기를 겪는다. 이때 유독 사탕, 초콜릿 등 단 음식이 매우 아른거리는데, 호르몬 변화로 혈당 조절까지 안 돼 혈당 스파이크가 오기 쉽다. 혈당 스파이크는 식사 후 급격하게 혈당이
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