[리스티클] "'이 증상' 당장 쉬라는 신호예요" 내가 나에게 보내는 ‘휴식’이 필요하다는 신호 10[리스티클] "'이 증상' 당장 쉬라는 신호예요" 내가 나에게 보내는 ‘휴식’이 필요하다는 신호 10 “요즘 많이 바쁘시죠?” 인사말처럼 건네는 말입니다. 이렇게 인사에도 ‘바쁘다 바빠 현대사회!’가 느껴집니다. 바쁘게만 살다보면 ‘휴식’을 잊을 때가 있는데요. 휴식은 꼭 필요합니다. 혹시 ‘이 신호’를 받으면 일단 좀 쉬어야 합니다! ▲두통 우리 몸이 보내는 가장 중요한 신호로 심하지 않은 두통이 며칠 동안 계속될 때 특히 쉬는 날 갑자기 두통이 심해지는 경우가 있는데요, 스트레스가 줄면 두통이 심해진다고 합니다. 쉬는 날 두통이 심해진다면, 휴식이 필요하다는 신호예요. ▲불면 잠을 못 잘 이유가 없는데 며칠 동안 잠에 들기 어려울 때 카페인, 낮잠, 불안 등 숙면을 방해하는 요소들도 없는데, 잠을 못들 때는 과도한 피로나 스트레스가 원인일 수 있답니다.▲체중변화체중의 감소나 증가 등 급격하게 체중이 변화했을 때심한 스트레스를 지속적으로 받으면..
우리가 ‘월요일’에 유독 더 피곤한 이유는 뭘까? 귀가 쫑긋해지는 답이 나왔다우리가 월요일에 유독 더 피곤한 이유가 있었다! 6일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에서는 카이스트 수리과학과 교수이자 IBS 의생명수학그룹 책임 연구자인 김재경이 게스트로 출연했다. 이날 김재경 교수는 “저는 수학으로 생명을 연구하는 사람”이라며 “생물적 현상을 숫자로 표현한 것이 수리생물학”이라고 운을 뗐다. 이에 유재석은 “최근 수리생물학에서 화두가 되는 게 있다고 들었다”라고 물었고, 김재경 교수는 “제가 요즘 열심히 연구하고 있는 게 ‘생체 시계’”라고 답했다. 이어 그는 유재석의 기상 및 취침 시간을 물어본 뒤 “
이현이, 주5회 축구 강행군…"심장 피로 누적" 경고받고 부부싸움방송인 이현이(40)가 건강에 이상을 느껴 병원 진단을 받는 모습이 그려진다.오는 15일 방송되는 SBS 예능 '동상이몽 2 - 너는 내 운명'에서는 오랜만에 이현이·홍성기 부부의 일상이 소개된다.공개된 예고에 따르면 이현이는 휴일에도 축구 연습에 몰
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