‘미자도 증인’ 설 명절, 일단 먹되 ‘2주’ 약속 지키자설 명절 연휴는 너무나도 반갑지만, 체중 관리와 다이어트를 해왔던 사람들에게는 또 한 번의 고비다. 설 대표 음식인 떡국과 만둣국, 전, 식혜 모두 고열랑 식품이다. 탄수화물 위주의 식단은 열량은 높지만 포만감이 떨어진다. 여기에 술까지 더하면 ‘급찐
강남 “3개월 동안 13kg 감량, 옛날 모습 찾을 것”…♥이상화 반응은? (강나미)[TV리포트 = 하수나 기자] 가수 강남이 3개월 동안 13kg을 감량한 후에 가족이 화목해졌다고 털어놨다. 28일 유튜브 채널 ‘동네친구 강나미’에선 ‘3개월 만에 87kg➡74kg 감량한 강나미의 다이어트 VLOG상화와의 운동 루틴부터 저탄고지 식
최준희 "내 몸매 질려서 바프 촬영, 80일 만에 54kg→47kg 감량 성공"[TV리포트=이혜미 기자] 배우 최진실의 딸 최준희가 바디프로필 촬영 비하인드를 소개했다. 최근 최준희는 자신의 유튜브 채널에 '바디프로필 Q&A, 80일 동안의 식단, 운동, 꿀팁"이라는 제목의 영상을 업로드 했다. 영상 속 최준희는 바디프로필을 준비하게 된 계기에
클로이 카다시안, 총 45Kg 감량...건강하게 살 뺀 방법은? [할리웃통신][TV리포트=김현재 기자] 훌루에서 공개되고 있는 '카다시안 패밀리'에 출연 중인 패션 디자이너 겸 방송인 클로이 카다시안의 건강한 다이어트 방법이 많은 이들의 이목을 끌고 있다. 클로이 카다시안은(Khloe Kardarhian) 체중 변화를 많이 보이는 인물 중 한
한혜진 "직업적 강박 때문에 탄수화물 제한... 대신 단백질 파티"[TV리포트=이혜미 기자] 모델 한혜진이 체중 감량 및 유지를 위해 다이어트 식재료들을 소개했다. 12일 한혜진의 유튜브 채널에는 “따라 먹기만 해도 살 빠지는 한혜진의 다이어트 식단 템”이라는 제목의 영상이 업로드 됐다. 평소 콩가루를 즐겨 먹는다는 한혜진은 “단백질
7년째 탄수화물 끊고 역대급 동안 유지 중인 40대 배우"살 떨릴 정도로 압박감을 느꼈어요." 배우 이준기가 태고의 시대, 신화를 다룬 대서사극에 첫 발을 내디디면서 느낀 마음을 이렇게 밝혔다. "세계관이 워낙 큰 작품이라 부담이 컸다"는 그는 "압박감을 떨치려고 촬영장이 집이라고 생각하면서 현장에서 살았
'건강이상설' 정형돈 "다이어트 위해 탄수화물 끊어"('요정식탁')[TV리포트=이혜미 기자] 방송인 정형돈이 다이어트 중인 근황을 공개했다. 2일 정재형이 진행하는 웹 예능 ‘요정식탁’에선 정형돈이 게스트로 출연했다. 정형돈을 맞이하기에 앞서 호스트 정재형은 “오늘 초대할 손님은 일반적인 4, 50대 입맛을 가진 친구라 웨스턴 음식을
'사당귀' 추성훈 짬뽕에 이연복도 감탄…전현무 "따라 해야겠다" [TV 엿보기]오후 4시 45분 방송 KBS2 ‘사장님 귀는 당나귀 귀’(이하 ‘사당귀’) 파이터 보스 추성훈이 탄수화물 없는 고기 짬뽕으로 ‘중식대가’ 이연복을 감탄시킨다. 오는 27일 방송되는 ‘사당귀’ 222회는 배우 김응수가 스페셜 MC로 출연하는 가운데 ‘
48세에 불가능한 몸, 추성훈의 밝힌 다이어트 비결올해 나이 48세인 추성훈은 철저한 몸매 관리로 유명하다. 올해 초 출연한 먹방 프로그램에서는 탄수화물은 일절 먹지 않고, 매일 운동한다며 자신의 관리 비법을 공개했다. 아주 철저해야 할 시기에는 피자 한 조각도 먹지 않고 고강도 운동을 지속한다고
53세 엄정화 "최근 건강검진 받았다"며 '신체 나이+관리법'을 싹 다 공개했는데, 제대로 자극된다최근 드라마 '닥터 차정숙'과 예능 '댄스가수 유랑단'을 통해 배우와 가수 활동 모두 활발하게 펼친 엄정화가 "신체 나이가 30대"라고 밝혀 눈길을 끌었다. 30일 유튜브 채널 '요정재형'에 업로드된 영상에는 정재형과 오랜 절친 사이로 알려진 엄정화가
소유 "씨스타 초창기, 원룸에서 이층 침대 붙여 생활" ('피지컬갤러리')[TV리포트 = 하수나 기자] 가수 소유가 씨스타 시절 합숙 생활을 떠올렸다. 30일 유튜브 채널 ‘피지컬 갤러리’에선 ‘연예인 헬스장에는 누가 다닐까’라는 제목의 영상이 업로드 됐다. 영상에는 소유가 출연해 토크를 펼치는 모습이 담겼다. 이날 김계란은 “피지컬 갤러리
김희철, 논란 자초한 '술방'...논란 당시 인터넷 음주 방송 어땠나[TV리포트=차혜미 기자] 그룹 슈퍼주니어의 김희철이 논란의 '술방'을 언급했다. 4일 오후 TEO 테오 공식 채널 '살롱드립'에서는 김희철이 게스트로 출연했다. 이날 MC 장도연은 김희철에게 "술과 탄수화물 중 탄수화물을 끊으셨다는 이야기가 있다"고 물었다. 이에 김
바삭한 감자전 만드는방법감자전 만드는방법 감자전 만드는방법: 요리 소개 안녕하세요! 오늘은 감자전 만드는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 감자전은 한국 전통 요리 중 하나로, 감자를 주 재료로 사용하여 부드럽고 바삭한 맛을 내는 요리입니다. 쉽고 간단한 과정으로 만들 수 있으
오윤아 "언니가 미분화암 걸렸다 자연치유...식습관 중요" ('oh!윤아')[TV리포트 = 하수나 기자] 배우 오윤아가 자신의 언니가 미분화 암에 걸렸다가 자연치유로 병을 고쳤다고 밝히며 식습관의 중요성을 강조했다. 9일 유튜브 채널 ‘Oh! 윤아TV’에선 ‘오!브런치 오윤아 추천! 브런치맛집! 플라워 카페로 유명한 신사동 가게를 소개합니다!
"비행기 안에서 손흥민 선수를 만났는데"...임영웅이 당황한 사연은?(마이리틀히어로)[종합][TV리포트=김유진 기자]가수 임영웅이 LA콘서트 실황을 공개했다. 3일 방영된 KBS '마이리틀히어로'에는 가수 임영웅이 LA에서 펼친 공연 현장이 전파를 탔다. 임영웅은 미국에 도착하자마자 "너무 졸려요 지금 한국은 새벽 2시 반이네요"라며 피곤한 얼굴을 내비쳤다.
엄태웅 복귀? ♥윤혜진 유튜브 깜짝 등장 "이 시간 기억해 줬으면"[TV리포트=이지민 기자] 배우 엄태웅이 가족들과 오붓한 나들이를 통해 근황을 알렸다. 지난 25일 유튜브 채널 '윤혜진의 What see TV'에는 '무맥락 브이로그'라는 제목의 영상이 업로드됐다. 이날 윤혜진과 엄태웅 부부는 딸 지온과 함께 산책을 떠났다. 엄태웅은
'스마트폰'이 노화를 가속화한다?..."우리가 일찍 늙는 이유는..."(일타강사)[종합][TV리포트=김유진 기자] 우리가 일찍 늙는 이유로 스마트폰, 과식, 운동부족이 뽑혔다. 24일 방영된 MBC '일타강사'에서는 연세대학교 노년내과 김광주 교수가 출연했다. 김 교수는 지난 2022년 카타르 월드컵 국가대표팀 팀 닥터로 활약한 경험이 있으며 행복하게 건
떡국 맛있게 끓이는 법 :: 이게 제일 맛있다!!떡국 맛있게 끓이는 법 떡국 맛있게 끓이는 법에 대해 알아보겠습니다. 떡국은 한국의 전통적인 음식으로, 쌀가루를 강판에 두르고 자르어 떡으로 만들고 이를 국물에 끓여 먹는 요리입니다. 떡국은 매끄러운 국물과 탱탱한 떡이 특징이며, 한국인들에게는 설날
쫄깃쫄깃 수제비 맛있게 만드는법~!!오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는, 특별한 수제비 맛있게 만드는법을 알려드리겠습니다! 지금부터 알려드릴 레시피에는 한 가지 특별한 팁이 숨겨져 있는데, 이 팁을 알게 되면 수제비의 맛을 훨씬 더 향상시킬 수 있습니다. 이 팁을 통해 여러분은 지금까지
김계란, "다이어트 할 때 라면 먹어도 돼"...이유는?[TV리포트=이예은 기자] 다이어트할 때 라면을 먹어도 될까? 크리에이터 김계란이 이에 대해 알아본다. 국내 운동 관련 유튜브 채널 중 가장 많은 310만 명 이상의 구독자를 보유하고 있는 크리에이터 김계란은 '빡빡이 아저씨' 컨셉으로 단순히 운동 방법을 소개하는 것이
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