#체중-유지 (2 Posts)
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근손실 하나 없이 48kg 유지 중인 박나래가 식단 관리 중 먹을 수 있는 '디저트 레시피'를 공개했고, 눈 번뜩 떠진다 (나 혼자 산다) 48kg까지 감량 후 근손실 없이 체중 유지하고 있는 박나래가 자신만의 특별한 식단을 공개했다. 16일 방송되는 MBC '나 혼자 산다'에서는 여름방학을 즐기는 박나래의 모습이 담길 예정이다. 박나래는 여름방학 생활 계획표를 알차게 짜 하루 루틴을 소화해 눈길을 끌었는데. 특히 그는 와인 소믈리에 레벨3 자격증 취득 시험을 준비하고 있다며 방송인 크리스티나로부터 이탈리아어 과외를 받는 모습을 보여 감탄을 자아내기도 했다.아침에 일어나서 운동을 하고 와인 소믈리에 자격증 공부, 이탈리아어 회화 공부까지. 자기 계발에 열정을 쏟은 박나 -
'21kg 감량' 강재준, 다이어트하다가 결혼 생활 유지 못할 뻔? [TV리포트=이지민 기자] 개그맨 강재준이 유지어터 근황을 전했다. 18일 강재준은 유튜브 채널 '기유TV'에 '강재준의 다이어트 13주 차: 유지어터 되기! 그리고 최종 감량에 대해 각오하다'라는 제목의 영상을 업로드했다. 강재준은 “87kg가 됐다. 100일 넘는
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