[원포인트건강] 성인 여성, 블랙커피 하루 2~3잔 즐기면(?)아시아투데이 김시영 기자 = 성인 여성이 블랙커피를 하루 2~3잔 정도 즐기면 '죽음의 5중주'로 통하는 대사증후군 발생 위험을 34% 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 여성이 블랙커피를 하루 3잔 이하 마시면 혈관 건강에 이로운 혈중 HDL 콜레스테롤 수치는 높아지고, 혈관 건강에 해로운 혈중 중성지방 수치는 낮아졌다. 12일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 경희대 식품영양학과 제유진 교수팀이 2016∼2021년 국민건강영양조사에 참여한 19~64세 성인 1만4631명을 대상으로 커피 소비와 대사증후군 간의 관계를 분석한 결과, 이같이 확인됐다. 연구결과 '한국 성인의 커피 소비와 대사증후군의 연관성'은 '유럽임상영양학회지'(EJCN) 최근호에 실렸다. 교수팀은 24시간 식이 회상법을 사용해 소비한 커피의 종류와 양을 포함한 식단을 평가했다. 하루 블랙커피 섭취량을 기준으로, 연구 참여자를 커피 미 섭취·하루 1잔 이하·하루 2∼3잔·하루 3잔 초과 등 4그룹으로..
단 음식 싫어하는데도 혈당 중성지방 지방간 수치가 높은 이유.jpg단 음식 싫어하는데도 혈당 중성지방 지방간 수치가 높은 이유.jpg
“6년 후 확률은…” 어머니를 치매 투병 중 떠나보낸 이상민이 조기치매 검사서 받은 진단은 충격이었고 경각심이 확 든다이상민은 경도인지 장애, 김승수는 건망증 진단을 받았다. 21일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에서는 이상민과 김승수가 함께 뇌신경센터를 찾아 조기 치매 검사를 받는 장면이 그려졌다. 김승수는 술에 취해 자신이 긁은 카드값을 기억하지 못하고, 함께 일하는 매니저의 이름을 잊는 등 기억력 감퇴 현상을 보이던 상황. 이상민의 경우 어머니가 치매 투병 중에 돌아가셨던 만큼 “나는 가까이서 치매를 느꼈다. ‘치매에 걸리면 이런 일이 일어나는구나’를 직접 봤다. 굉장히 무섭고, 말도 안 되는 상황이 너무 많이 일어난다”라고 걱정하는 모습을
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