명절 음식으로 늘어난 체중 관리하는 연예인들의 비법기름진 음식으로 불어난 몸무게 어떻게 관리하지? 명절, 가족들과 함께 모여 즐거운 시간을 보내고 나면, 기름지고 칼로리 높은 음식으로 인해 많은 사람들이 늘어난 몸무게로 고민하게 됩니다. 연예인들도 마찬가지인데요, 더욱 체계적이고 효과적인 방법으로 몸
빼빼곤약 건강하게 먹는 발효곤약카무트밥요즘에 여름이라서 체중 관리도 하고 좀 가볍게 먹기 위해서 노력을 하는데요. 그래서 칼로리가 높은 백미밥 보다는 곤약쌀을 이용한 곤약밥으로 밥을 지어서 먹고 있습니다. 귀찮을 때는 요즘에 잘 나오는 곤약미 즉석밥을 이용하기도 하고요. 그럼 저탄수화물
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