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  "전기..." 복근 가진 56세 엄정화가 단 20분 투자해 근육 확! 각성시키는 비법을 전수했고, 난생 처음 보는 운동법이라 눈 휘둥그레진다 2024.06.24 가수 겸 배우 엄정화는 늘 완벽하게 자기 관리하는 인물로 유명하다.특히 그는 56세라는 나이에도 놀랍도록 탄탄한 복근을 소유하고 있어 늘 우리에게 건강한 자극을 안기는데. 그런 엄정화가 20분을 투자해 2배 효율을 낼 수 있는 운동법을 전수했다.지난 23일 유튜브 채널 'Umazing 엄정화 TV'에는 여름 휴가를 준비하는 엄정화의 모습이 담긴 영상이 하나 게재됐다. 엄정화는 아침부터 오이레몬물을 마신 뒤 각종 영양제를 섭취했다. 이어 그는 운동이 끝난 뒤 마실 단백질 쉐이크를 미리 만들어 차에 탔다.엄정화는 운동 센터로 이동하며