채소와 과일을 먹으면 당신의 건강이 달라지는 이유채소와 과일을 충분히 섭취하는 것은 건강에 필수적입니다. 하지만 어릴 적, 부모님께서 채소와 과일을 먹으라고 강조하셔도 많은 사람들은 고기나 다른 맛있는 음식을 더 선호했을 겁니다. 하지만 채소와 과일을 섭···
참치김치찌개 만드는 법 맛있는 김치요리 참치캔요리 저녁반찬 간단한 자취생요리늘 식재료 선반에 한자리 차지하고 있는 참치캔이지요? 참치캔 하나 있으면 찌개를 비롯해 볶음밥, 전, 샐러드 등등 다양한 요리들을 만들 수 있는데 저는 며칠 전 참치김치찌개를 끓였어요. 평소 먹던 참치캔이 아닌 칼로리와 지방을 쏙 뺀 오뚜기 가벼운참치
지독한 입 냄새, ‘이 채소’로 타파 가능!채소가 우리 몸에 이로운 음식이라는 것은 모두가 아는 사실이다. 채소는 음식을 만드는데 좋은 원료가 될 수 있고 음식과 곁들여 먹을 수 있는 몸을 건강하게 만들면서 맛을 내는데 일조한다. 우리 몸에 이로운 채···
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