'주말에 안쉬고 뭐했어?'…집에서 쉬기만해도 피곤한 이유 3출처 :https://n.news.naver.com/mnews/ranking/article/586/0000078440?ntype=RANKING주말엔 누구나 충분한 휴식을 취하고 싶어한다. 휴가를 제외하면 평일 간 쌓인 피로를 풀 수 있는 유일한 기간이어서다. 과로에 찌든 일부 직장인들은 최소한의 외출마저 거부하며 주말 내내 집에 머물기도
충남교육청, 돌봄 및 방과 후 활동과 연계한 ‘겨울방학 스포츠캠프’ 운영[잡포스트] 김형철 기자 =충남교육청(교육감 김지철)은 도내 초‧중‧고 203교(초 128교, 중 55교, 고 18교, 특 2교)에서 학생 7,366명을 대상으로 겨울방학을 이용하여 돌봄 및 방과 후 활동과 연계한 ‘겨울방학 스포츠캠프’를 운영하고 있
한국인 절반은 WHO 권고 신체활동 안한다…실천율 6년새 10%p↓복지부, 11년만에 '한국인을 위한 신체활동 지침' 개정 "성인, 1주일 2시간반∼5시간 중강도 운동 해야"…"앉아있는 시간 최소화" 조깅 [게티이미지뱅크 제공] (서울=연합뉴스) 김병규 기자 = 한국인 2명 중 1명은 세계보건기구(WHO)가 권고한
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