#식사량 (1 Posts) 싱글벙글 시리얼 정량 2025.02.26 시리얼 30g에 우유 200ml 시리얼 30g은 요만큼 우유 200ml은 우유팩 작은거 하나 합치면 이정도가 시리얼 정량임 싱붕이들은 건강생각해서 정량식사 하도록 하자
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