소희 "야식이나 술을 먹어도 진짜 중요한 건 다음 날"안소희가 식단 비법을 공개하며 매일 체중 체크의 중요성을 강조했다. 1일 1식은 다이어트에 효과적이나, 부작용에 주의해야 한다.
광기의 단색 빌런 식단광기의 단색 빌런 식단
떡볶이 먹고 후식으로 요거트 아이스크림 먹는 게 힙? 요즘은 건강 챙기는 게 힙! : 2030 사이에서 열풍인 '저속노화 식단'은 대체 뭘까프라이팬에 식용유 대신 올리브유를 살짝 두른다. 먹기 좋은 크기로 자른 가지와 닭가슴살을 가지 겉이 그을릴 정도로 중불에 볶는다. 굴소스로 간을 맞추고 설탕 대신 알룰로스를 넣으면, 직장인 이예림(25)씨의 저속노화 음식, ‘가지 닭가슴살 볶음’이 완성된다. 중화요리에 가까운 맛을 느낄 수 있어 병아리콩밥이나 잡곡밥을 먹을 때 반찬으로 곁들인다.사회관계망서비스(SNS)를 중심으로 ‘저속노화 식단’ 유행이 거세다. 노년 내과 의사인 정희원 서울아산병원 교수가 지난해 초 엑스(X·옛 트위터)에 렌틸콩과 귀리, 현미로 만든 밥을 저속노화
삼성 베트남 공장 식단 - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리삼성 베트남 공장 식단 - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리
커뮤니티마다 5대5 갈린다는 식단커뮤니티마다 5대5 갈린다는 식단
운동광+자기 관리 철저한 전종서가 건강 지키는 방법을 공개했고, 모두의 집 냉장고 안에 있는 '이것'과 연관 있어 더 솔깃하다배우 전종서가 "하루에 물 5L를 마신다"며 자신만의 건강 관리법을 공개했다.29일 유튜브 채널 '짐종국'에 올라온 영상에는 '우씨왕후'의 주역 전종서, 지창욱이 게스트로 출연해 운동법, 관리법 등을 공유했다.같은 짐을 다녀 여러 번 마주친 적 있다는 김종국과 전종서. 이날 김종국은 전종서에게 "요즘 왜 이렇게 열심히 헬스장에 나오냐"고 물었고, 전종서는 "원래 평소에 운동을 끊임없이 한다. 저랑 운동 시간이 겹치시더라"고 말했다.평소에 어떤 운동을 많이 하냐는 질문에 전종서는 "전 공으로 하는 운동은 무서워하는데 자전거, 수영,
"음식서 벌레까지" 파리올림픽 부실 식단에 선수들 '분노'2024 파리올림픽 선수촌 식단에 대한 불만이 속출하는 가운데, 음식에서 벌레까지 나와 비위생적이라는 지적도 나오고 있다.8일(한국시간) 영국 가디언에 따르면 영국의 수영 국가대표 애덤 피티는 파리올림픽 선수촌 식단에 대해 거세게 비판했다.피티는 "선수들이 기대하는 수준에 비해 (선수촌에서 제공한)케이터링은 충분하지 않았다"며 "이는 선수들의 성적에 영향을 미칠 수준"이라고 꼬집었다.그러면서 "지난 도쿄올림픽이나 리우올림픽 때의 케이터링은 훌륭했다"며 "이번 파리에서는 단백질이 담긴 음식을 충분히 제공받지 못했다"고 설명했다.피티는…
자취생 기준 호화식단.jpg출처 : 더쿠한끼에 다 먹기 .
5:5로 갈리는 황밸 식단 조합5:5로 갈리는 황밸 식단 조합
21명 죽인 유영철이 크리스마스 날 공짜로 먹는 삼시 세끼 '메뉴'교도소의 크리스마스 식단에 비해 경찰서의 아침식단은 간단하다. 경찰은 직원들의 의견을 반영해 급식 질을 개선할 것이라고 밝혔다.
장영란, '이것' 끊고 열흘 만에 4kg 감량 성공했다방송인 장영란이 여성 잡지의 커버를 장식하기 위해 폭풍 다이어트를 했다. 유튜브 채널 ‘A급 장영란’ 채널에 ‘장영란 열흘 만에 XXkg 뺀 기적의 다이어트 최초 공개’란 제목의 영상이 지난 5일 올라왔다. 이하 장영란 / 이하 유튜브 ‘A급 장영란’ 장영란은 잡지 ‘여성조선’의 커버를 장식하기로 했다며 다이어트에 대한 고민을 털어놨다. 그는 “나 그날 커버 찍어. 10kg 빼야 해. 8월호라 […]
[잇츠베러/리뷰] 잇츠베러 프로틴 누들로 만든 샐러드 파스타, 5분컷 다이어트 식단잇츠베러 프로틴 누들로 만든 샐러드 파스타, 5분컷 다이어트 식단 잇츠베러 리뷰 헬스장 등록해서 다닌지 거의 열흘 다 되어 가는데 몸무게는 1.5키로가 증량했어요. 운동했더니 밥맛이 돌아서 그냥 먹고싶은대로 다 먹었거든요. 이러면 의미가 없다 싶어서
"밥 먹고 졸음운전은 그만" 식곤증 극복법 7가지 [한 장으로 보는 건강]밥 먹고 나서 졸음이 쏟아지는 증상을 식곤증 또는 식후졸림증이라고 합니다. 누구에게나 나타나는 정상적인 반응입니다. 하지만 점심을 먹고 나서 너무 피곤하거나 졸려 일에 집중하기 어렵거나, 식후 졸음운전을 할 뻔한 경험이 있다면 과도한 식곤증으로, 이는
BTS RM, 故 송해 바통 이어받는다… 유해발굴감식단 홍보대사 위촉그룹 방탄소년단(BTS)의 리더 RM이 국방부 유해발굴감식단 홍보대사를 맡는다.가요계에 따르면 국방부 유해발굴감식단은 1일 RM을 홍보대사로 공식 위촉한다. 유해발굴감식단은 한국전쟁 전사자의 유해를 발굴해 가족의 품으로 보내는 보훈 사업을 하는 조직이
공유의 몸매 비결?…말없이 올려놓은 저녁식사 식단 '깜짝'배우 공유가 철저한 자기관리 식단으로 감탄을 자아냈다. 지난 9일 공유는 별다른 멘트 없이 저녁 식사로 먹는 샐러드 사진을 공개해 눈길을 끌었다. 샐러드는 닭가슴살을 비롯해 브로콜리, 버섯, 방울토마토 등으로 구성돼 있었다.팬들은 평소에도 자기 관리를 철저하게 하는 듯
역대급 자연인 식단...JPG청하, “한복은 한복. 우리나라 전통 의상 강조” 냥이 치료해주기 녹음된 본인 목소리에 거부감이 드는이유 방구석 여포들의 현피 사람 살린 여고생들
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