식단관리추천 Archives - 뉴스벨

#식단관리추천 (2 Posts)

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  참치김치찌개 만드는 법 맛있는 김치요리 참치캔요리 저녁반찬 간단한 자취생요리 2023.07.18 늘 식재료 선반에 한자리 차지하고 있는 참치캔이지요? 참치캔 하나 있으면 찌개를 비롯해 볶음밥, 전, 샐러드 등등 다양한 요리들을 만들 수 있는데 저는 며칠 전 참치김치찌개를 끓였어요. 평소 먹던 참치캔이 아닌 칼로리와 지방을 쏙 뺀 오뚜기 가벼운참치
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  깔끔 샐러드식단 닭가슴살샐러드 야채샐러드 한접시 오뚜기 저칼로리드레싱 2023.05.07 #오뚜기저칼로리드레싱 #저칼로리드레싱 #샐러드드레싱 아침을 보다 풍성하게 즐기는 저희 집 남자들과 달리 저는 신선한 야채들 가득한 샐러드 식단을 더 선호해요. 요기에 밥 한 숟가락을 양념으로 곁들이고... 시간이 촉박하다면 단백질쉐이크, 선식 등을 이