#슈퍼푸드 (2 Posts)
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여성들이 나이들 수록 챙겨 먹으면 좋은 식품 8가지 오늘은 40~50대 여성들이 꼭 챙겨 먹어야 할 슈퍼푸드에 대해 알려드리려고 합니다! 나이가 들수록 식단과 건강 관리가 중요하잖아요?(저도 요즘 절실히 느끼고 있답니다ㅎㅎ) 그래서 여러분께 도움이 될 만한··· -
요즘 엄마들이 꽂혔다는 슈퍼푸드 - 카무트(호라산밀) 출처: 여성시대 rosien카무트 (호라산밀 Khorasan wheat) 고대 메소포타미아와 고대 이집트 때부터 재배되어 온 것으로 알려져 있는 작물 글루텐 낮고 단백질 높고 각종 영양소혈당 방어 어떤 노점상이 이집트의 무덤에서 종자를 가져왔다 전해지고1940년대 포르투갈을 거쳐 미국까지 소개됐다가 1970년대 재조명돼서 현재까지 유통중이
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