의사가 알려주는 숙면 개꿀팁.jpg저녁 식사량 줄이기 탄수화물 보단 단백질, 지방, 채소 위주로 먹기 취침 6-10시간 전 니코틴, 카페인 제한하고 금주 허브차 마시기
특급호텔 열에 아홉 시몬스 선택...프리미엄 침대 '기준'시몬스 침대가 대표적인 프리미엄 침대시장인 5·6성 특급호텔 열 곳중 아홉곳에 침대를 공급하고 있다. 시몬스 침대는 특급호텔들의 잇따른 선택을 받으며 프리미엄 침대의 입지를 공고히 하고 있다. 12일 시몬스 침대에 따르면 최근 4년 새 새롭게 오픈(리뉴얼 포함)한 그랜 시몬스 침대가 대표적인 프리미엄 침대시장인 5·6성 특급호텔 열 곳중 아홉곳에 침대를 공급하고 있다. 시몬스 침대는 특급호텔들의 잇따른 선택을 받으며 프리미엄 침대의 입지를 공고히 하고 있다. 12일 시몬스 침대에 따르면 최근 4년 새 새롭게 오픈(리뉴얼 포함)한 그랜
승무원이 알려주는 ‘꿀잠 자는 자리’ 예약 팁비행기에서 창가와 날개 쪽 자리에 앉는 것이 숙면에 도움을 주는 것으로 밝혀졌다.최근 영국 일간지 ‘더 미러’(The Mirror)에서 승무원과 수면 전문가가 비행 중 수면의 질을 높이는 법에 대해···
간편식추천 세이면 잔치국수, 북엇국수 컵라면추천저는 집에서 식사준비하기 귀찮거나 바쁠 때는 간단하게 조리해서 먹을 수 있는 음식을 준비해서 먹는 편인데요. 오늘은 기다릴 필요가 없는 간편식추천합니다. 정말 간편하지만 퀄리티가 뛰어나 한그릇 후르륵 먹고 나면 든든하고 속도 개운하게 풀리는 느낌이 들어요. 바로 컵라면
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특급호텔 열에 아홉 시몬스 선택...프리미엄 침대 '기준' 시몬스 침대가 대표적인 프리미엄 침대시장인 5·6성 특급호텔 열 곳중 아홉곳에 침대를 공급하고 있다. 시몬스 침대는 특급호텔들의 잇따른 선택을 받으며 프리미엄 침대의 입지를 공고히 하고 있다. 12일 시몬스 침대에 따르면 최근 4년 새 새롭게 오픈(리뉴얼 포함)한 그랜 시몬스 침대가 대표적인 프리미엄 침대시장인 5·6성 특급호텔 열 곳중 아홉곳에 침대를 공급하고 있다. 시몬스 침대는 특급호텔들의 잇따른 선택을 받으며 프리미엄 침대의 입지를 공고히 하고 있다. 12일 시몬스 침대에 따르면 최근 4년 새 새롭게 오픈(리뉴얼 포함)한 그랜
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