손목아대 Archives - 뉴스벨

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  손목 시큰 거릴 때 손목보호대, 손목아대 사용하면 괜찮아요. 2023.03.03 저는 거의 매일 아쉬탕가 요가를 수련하고 있는데요. 강도가 높은 운동 중에서 하나라 몸이 괜찮다가도 목이 결리거나, 등에 담이 오거나, 무릎이 아프거나, 발목이 아프기도 합니다. 그래서 늘 부상을 조심하고 있는데 차트랑가나 핸드스탠드, 점프 등 손목을 과하게 사용하는