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통밀베이글 다이어트빵 안성맞춤인 통곡물빵 토스트 만들기 2023.05.23 일교차가 심한 봄에는 입맛이 없어서 살이 좀 빠졌는데 날씨가 더워지기 시작하니 낮보다 밤에 뭘 먹기 시작해서 살이 좀 쪘더라고요. 그리고 평소 지방이 많은 음식과 백미, 백밀로 만든 빵만 먹다 보니 건강에 대한 염려도 생기고요. 그래서 며칠 전 부터는

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