출근도 하기 싫어.. 우울증 가장 심한 직업 1위의 정체오늘은 조금 무거운 주제이지만 꼭 짚고 넘어가야 할 이야기 바로 우울증에 가장 취약한 직업에 대해 이야기해보려고 해요. 최근 통계와 연구에 따르면, 교사가 우울증에 가장 잘 걸리는 직업 중 하나라고 합니다. 그렇다면 왜 이런 현상이 나타나는 걸까요? 또 다른 직업군들의 상황은 어떤지 함께 알아볼게요. 교사, 왜 우울증에 취약할까? 교사라는 직업은 많은 사람들에게 존경받는 직업이지만, 그만큼 스트레스와 심리적 부담이 큰 직업이기도 해요. 우울증에 취약한 이유는 다음과 같습니다: 1. 과도한 업무량 교사는 단순히 수업만 준비하는 것이 아니라, 행정 업무, 학부모 상담, 생활지도까지 맡아야 해요. 특히, 초등학교나 중학교 교사들은 학생들의 생활 전반을 챙겨야 해서 업무 시간이 길고, 쉬는 시간도 부족합니다. 2. 감정 노동 교사는 학생들과 학부모 사이에서 감정 노동을 많이 겪는 직업 중 하나입니다. 학부모들의 과도한 요구, 학생들의 문제 행동을 해결하는 과정에서 정신적인 스트레스가 누적되기 쉽습니다. 3. 성과에 대한 압박 교육 현장은 성과 중심으로 변해가고 있어요. 학생들의 성적 향상이나 진학률이 교사의 평가와 연결되다 보니, 성과에 대한 압박이 큽니다. 이러한 압박감은 교사들이 스스로를 더 몰아붙이는 원인이 되기도 합니다. 4. 사회적 인식 한편, 교사라는 직업에 대한 사회적 기대와 실질적인 처우 사이의 괴리감도 스트레스를 유발합니다. "방학이 길어서 좋겠다"는 말처럼 교사들이 과소평가되는 느낌을 받을 때 심리적으로 위축될 수 있어요. 다른 직업군들은 어떨까? 교사 외에도 우울증에 취약한 직업군이 여러 가지 있어요. 그 이유를 살펴볼까요? 1. 의료 종사자 의사와 간호사는 사람들의 생명을 다루는 직업인 만큼, 책임감이 엄청나요. 특히, 병원에서의 긴 근무 시간과 환자의 생사를 매 순간 마주해야 하는 상황은 심리적으로 큰 부담을 줍니다. 간호사들의 경우, 환자나 보호자와의 감정 노동도 큰 스트레스 요인 중 하나예요. 2. 서비스업 종사자 서비스업에 종사하는 사람들은 고객과 직접 대면하며 감정 노동을 많이 합니다. 특히, 고객 클레임을 처리하거나 폭언을 듣는 경우가 많아 스트레스가 심합니다. 3. IT 업계 IT 업계 종사자들은 야근과 마감 기한에 대한 압박이 심해요. "번아웃 증후군"이라는 용어가 처음으로 등장한 곳도 IT 업계일 정도로 과로와 스트레스가 일상화된 직군이죠. 4. 예술가와 작가 창작 활동을 하는 사람들은 스스로를 표현하는 과정에서 외로움과 불안을 느끼기 쉬워요. 특히, 성과나 작품에 대한 대중의 반응이 부정적일 경우 심리적으로 큰 타격을 받을 수 있습니다. 우울증을 예방하려면? 우울증은 누구나 걸릴 수 있는 질환이에요. 그렇다면 이를 예방하거나 극복하기 위해 어떤 노력이 필요할까요? 1. 스트레스 관리 운동, 명상, 취미 활동 등으로 스트레스를 풀어주는 것이 중요해요. 교사나 감정 노동이 많은 직업군이라면, 일정 시간 동안은 일과 거리를 두는 게 필요합니다. 2. 적극적인 상담 심리적 어려움을 느낄 때는 전문가와의 상담을 통해 도움을 받는 것이 좋아요. 최근에는 직장 내 상담 프로그램(EAP)이 운영되는 곳도 많으니, 이를 활용해 보세요. 3. 건강한 사회적 관계 유지 친구나 가족과의 대화를 통해 고민을 나누는 것만으로도 큰 위로가 됩니다. 특히, 직업군 내 동료와의 관계를 잘 유지하는 것도 중요한데요, 서로의 어려움을 이해하고 지지할 수 있는 환경이 필요합니다. 4. 자기 인정하기 완벽주의는 우울증의 큰 원인이 될 수 있어요. 자기 자신을 인정하고, 잘하지 못한 부분이 있어도 스스로를 비난하지 않는 연습이 필요합니다. 마무리하며 교사를 비롯한 다양한 직업군에서 우울증이 증가하고 있다는 사실은 우리 사회가 함께 고민해야 할 문제예요. 무엇보다 중요한 건, 우울증은 개인의 나약함이 아니라 치료가 필요한 질환이라는 점을 인식하는 것입니다. 여러분도 주위에서 힘들어하는 사람이 있다면 작은 관심과 격려로 그들에게 힘이 되어주세요. 오늘도 모두가 마음 편한 하루를 보내시길 바랍니다. 감사합니다!
대형병원 간호사 '번아웃' 호소, 혼자 회진 돌며 정보 제공…89개 의료 행위까지 수행'의사의 진료를 돕고 환자를 돌보는 사람.’표준국어대사전에 있는 간호사라는 직업의 정의다.이제는 그 정의가 바뀔 수도 있다. 2024년 2월 1일 시작된 대규모 의료파업으로 간호사의 역할이 이전과는 많이 달라졌기 때문이다.“단순히 진료를 돕고 보조하는 걸 넘어서 직접 처치를 해야 하는 경우가 많아서 더 막중한 책임감을 느끼고 있어요.” 강북삼성병원 NS파트에서 일하는 송지현 간호사의 말이다.환자를 진단하고 상황판단을 내리던 전공의가 장기파업에 들어가면서 그 역할은 고스란히 간호사의 몫이 되었다. 병원의 풍경과 더불어 그들의 역할은
[벼랑 끝 경찰들④] 강소영 교수 “열악한 환경에 과중한 업무까지...경찰 만능주의부터 벗어나야”최근 행정안전부 내 경찰국 신설과 경찰 조직 개편으로 경찰 사회는 대대적인 변화를 겪었다. 전국 치안센터의 22%가 폐쇄됐고, 기동순찰대와 형사기동대가 신설됐으며 대규모 통폐합으로 막대한 인력이 각종 부서를 오고 갔다.그 이후 치안강국 대한민국 사회에서 정의와 민중을 위해 범죄 현장에 뛰어드는 이들이 잇따라 죽어가고 있다. 지난 7월 한 달 사이에만 경찰관 5명이 스스로 목숨을 끊거나 끊으려는 시도를 한 사실이 알려지면서 경찰관들의 근무 환경에 대한 개선의 목소리가 거세지고 있다. 투데이신문은 지난 10월 21일, 경찰의 날을 두고
내가 쓸모없는 사람같이 느껴질 때의외로 주변 사람들 중에는 완벽주의 성향으로 힘들다는 고민이 많다. 그런데 완벽주의가 반드시 불편한 것만은 아니다. 완벽주의의 철학적 정의 중 ‘정신적, 신체적 상태를 적절한 상태로 유지하기 위한 지속적인 의지와 노력’이라는 부분이 있다. 이런 완벽은 나를 건강하게 한다. 문제는 ‘모든 이에게 인정받을 거야’ 또는 ‘실패는 있을 수 없어’ 같은 비합리적 신
유명 톱스타, 연기 그만두고 식당 설거지와 가사도우미로 1년간 일한 이유 공개배우 최강희는 연기 공백기 동안 아르바이트를 하며 자신감을 회복하고 새로운 도전을 경험했다고 밝혔다.
14년 차 직장인 김대호의 한달 평균 휴일 횟수: 멍해진 눈 촉촉해진다워라벨(일과 삶의 균형)을 중시했던 14년 차 직장인 김대호에게 번아웃이 찾아오고 있다. 김대호 MBC 아나운서는 24시간이 모자를 정도로 눈코 뜰 새 없이 바쁘다. 지난 4일 방송된 MBC 예능 '나 혼자 산다'에서 김대호는 "평균 한달에 2회 정도 쉰다"며 "하루를 통으로 쉬는 건 진짜 오랜만"이라고 말했다.1박 2일 해외 촬영을 마치고 집으로 돌아온 김대호는 황금같은 쉬는 날에도 '나 혼자 산다'를 촬영해야 했다. 그는 집에 오자마자 출장 중에 쌓인 업무 연락을 받았고, 잊어버리지 않도록 근무 스케줄표를 작성했다. "일 좀 줄
시청률 16% '이태원 클라쓰' 이후 번아웃 겪은 박서준: 절친 손흥민의 '조언'은 무기력한 나조차 물개박수 치게 만든다나 자신을 관리하는 일이 세상에서 제일 어렵다. 24일 유튜브 '넷플릭스 코리아'의 '홍보하러 온 건 아닌데'에 박서준이 게스트로 출연해 '경성 크리처2' 촬영 비하인드, 그동안 연기했던 캐릭터에 관한 이야기를 솔직하게 털어놓았다.박서준은 이날 드라마 '이태원 클라쓰'를 촬영하며 겪었던 번아웃을 이야기했다. 2020년 방영된 Jtbc 드라마 '이태원 클라쓰'는 마지막 화에 시청률 16.5%를 찍을 정도로 인기를 끌었고, 특히 박서준이 맡은 주인공 '박새로이' 역의 밤톨 같은 짧은 머리 스타일이 유행해 '박새로이 컷'이라는 말까지 만
직장인 70% 이상 번아웃 증상 경험!직장인 10명중 7명이 직장생활로 인해 극심한 육체적, 정신적 피로를 느끼는 번아웃을 경험한 것으로 조사됐다. 번아웃은 ‘타버리다’, ‘소진하다’는 뜻으로 일에 몰두하던 사람이 갑자기 에너지가 방전된 것처럼 피로감을 느끼며 무기력증에 빠지는 증상을 의미한다.잡코리아는 최근 남녀 직장인 342명을 대상으로 '번아웃 증후군 경험'을 주제로 설문을 실시했다. 먼저, 설문에 참여한 직장인들에게 번아웃 현상을 경험한 적이 있는가 질문했다. 그러자 69.0%가 ‘번아웃 증후군을 겪었다(매우 자주 겪음:19.6%, 가끔 겪음:46.4%)’고 답
“중요한 건…!” ‘선업튀’ 뜨거운 인기에도 김혜윤은 조심스레 번아웃을 고백했고, 유연석은 먹구름 확 걷히는 조언을 건넸다드라마 ‘선재 업고 튀어’는 방영 내내 신드롬급 인기를 자랑했지만 배우 김혜윤은 조심스럽게 번아웃을 고백했다. 4일 방송된 SBS ‘틈만 나면’에서는 최근 높은 화제성 속에 종영한 tvN 드라마 ‘선재 업고 튀어’에서 임솔 역으로 활약한 김혜윤이 게스트로 출연했다. 이날 김혜윤은 “‘선재 업고 튀어’를 촬영할 때 많은 사랑을 받을 거라고 예상했냐”라는 유연석의 질문을 받자 “화제성은 진짜 몰랐다. 사실 ‘스카이캐슬’ 할 때도 뜨거운 반응을 전혀 예상 못했다. 그런데 1화를 보고 나서 제가 찍었는데도 불구하고 너무 재밌더라. 그런 것
‘이태원 클라쓰’ 원작자 조광진 작가 ‘카브리올레’로 스크린 데뷔…6월 19일 개봉[스포츠W 임가을 기자] 웹툰 작가부터 각본가, 영화 감독까지 다양한 장르를 넘나드는 조광진 작가가 영화 데뷔작 ‘카브리올레’를 선보인다. 영화 ‘카브리올레’는 번아웃이 온 직장인 오지아(금새록)가 전재산을 털어 산 카브리올레를 타고 전남친과 함께 여행을 떠나면서 벌어지는 기상천외한 로드 무비. ▲ 조광진 작가 [사진=플러스엠 엔터테인먼트] 지난 2020년 방영된 JTBC 금토드라마 [이태원 클라쓰]는 한국 드라마 역사상 원작 웹툰의 작가가 대본 집필까지 맡은 첫 사례로 화제를 모은 바 있다. 해당 사례의 주인공인 조광진 작가는 생동감 있는 청춘들의 이야기와 발칙한 대사로 인기를 모았다. 조광진 작가는 이번에 감독으로 변신해 데뷔작 ‘카브리올레’를 선보인다. 작가는 “[이태원 클라쓰]의 극본을 쓰면서 여러 사람들이 함께 같은 목표를 바라보며 노력하는 작업이 매우 보람찼다. 그리고 영상을 만드는 작업이 정말 대단하다고 느꼈고, 동시에 ‘해보고 싶다’는 생각이 들었다”며 연출에 도전하게 된 계기를 밝혔다. [이태원 클라쓰]로 맺은 인연으로 제작진을 꾸린 조광진 작가는 “너무나 고마운 분들이다. 덕분에 무사히 만들 수 있었다. 이제 영화를 보면 엔딩 크레딧을 끝까지 다 보는 습관이 생겼다”며 감사를 표했고 “앞으로 어떤 작업을 하더라도 나에게 제일 사랑스러운 작품은 ‘카브리올레’일 것 같다”며 데뷔작에 대한 애정을 드러냈다. 또, 조광진 작가는 “해가 너무 빨리 지고 빨리 떴다. 여러 배우와 스태프들의 노력을 갈아 만든 비빔밥 같은 영화다. 많이 봐주셨으면 좋겠다”며 쉽지 않았던 제작 과정에 대해 언급하기도 했다. ‘카브리올레’는 번아웃, 오픈카, 여행 등 청춘들이 공감할 수 있는 키워드가 많이 포함되어 있다. 이에 대해 조광진 감독은 “모든 관계와 일에 최선을 다하는 이타적인 주인공 지아가 오롯이 ‘나’를 봤으면 하는 마음으로 이야기를 끌고 나갔다. 세상의 통념, 타인의 시선, 기대가 아닌 나에게 집중을 하자”고 전했다. 한편 금새록, 류경수, 강영석 등이 출연하는 ‘카브리올레’는 오는 6월 19일 극장에서 개봉한다.
”웃는 게 제일…“ ‘성인 ADHD’ 검사 진행한 은지원이 결과 듣자마자 솔직하게 밝힌 심리 상태는 진짜 예상도 못했다가수 겸 방송인 은지원이 성인 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 검사를 진행하며, 현재의 힘든 심리 상태에 대해 전했다. 19일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에는 은지원과 김종민, 김희철이 심리센터에 방문하는 장면이 그려졌다. 앞서 은지원은 ‘집사부일체’ 출연 당시 성인 ADHD 판정을 받았던 상황. 이에 은지원은 김종민, 김희철과 함께 인터뷰, 합동 그림 그리기, 목각인형 그리기, 정밀검사 등을 진행했다. 이후 전문가는 은지원의 상태에 대해 “청각에 예민하다. 가수라서 시각적인 주의력보다 청각적인 주의력이 더 약하고, 집중력도
내가 번아웃인지 무기력인지 1초만에 확인하는 방법.jpg출처: https://theqoo.net/square/3229038907 1. 번아웃 - 가용 에너지 바닥2. 무기력 - 잔여 에너지 컨트롤 불가3. 게으름 - ㅎㅎ 여시나 해야지~!
"하고 싶으면 무조건" KBS 아나 출신 41세 오정연이 어느날 갑자기 도전한 것: '좀 멋지다'는 말이 육성으로 터져 나온다(강심장VS)KBS 아나운서 출신 오정연은 "하고 싶은 건 뭐든지 해보자"는 신조다. 올해 41세인 오정연이 30대 중반에 번아웃을 세게 겪은 후 생긴 변화다. 27일 SBS '강심장VS'에 출연한 오정연은 알바도 한번 안 해봤으나 번아웃을 겪은 이후 "하고 싶은 건 뭐든 해보자"는 신조가 생겼고, 카페 알바에 도전했었다고 말문을 열었다. 카페 알바는 시작일 뿐이었다. 오정연은 "쿠팡이츠도 주변에서 언젠가부터 되게 많이 하는 거다. 운동도 된다고 하고"라며 "어플을 깔고, 교육도 받고 (쿠팡이츠 배달을) 시작했다"라고 밝혀 놀라움을 자아내는데.
의료현장 번아웃 심화…'대란' 막을 협상 시작되나의료 현장의 전공의들의 대거 이탈로 인해 환자 피해와 의료진의 번아웃이 심화되고 있다. 정부는 면허 정지와 수사·기소 등 처분을 통해 대응할 예정이지만, 의료계와의 대화가 급물살을 타야할 상황이다. 현재 전공의 중 80.5%가 사직서를 제출하고, 72
박형식 “번아웃 경험? 대사 칠 때 말 안 나오기도…채우는 시간 가져야”[TV리포트 = 하수나 기자] 배우 박형식이 번아웃 경험을 언급하며 나를 위해 채우는 시간을 가지는 것이 중요하다고 밝혔다. 29일 엘르 코리아 유튜브 채널에선 ‘짝사랑 상대와의 첫 데이트?! #박신혜 #박형식의 고민상담소 OPEN | ELLE KOR
임형준, 송은이 번아웃 고백에 “내가 회사 들어가니까” 당혹[TV리포트=김현서 기자] 배우 임형준이 송은이에게 섭섭한 마음을 드러냈다. 22일 방송된 SBS 예능 프로그램 '동상이몽 시즌2-너는 내 운명'에서 배우 임형준이 일상을 공개했다. 이날 아내 하세미는 임형준의 매니저로 변신했다. 임형준은 "운전을 안
덱스, 번아웃 고백…"소심하고 혼자 있기 좋아해" 속마음 (태계일주3)대세로 떠오른 덱스가 번아웃을 고백했다.10일 방송된 MBC '태어난 김에 세계일주 시즌3(태계일주3)'에서는 기안84, 빠니보틀, 덱스의 마다가스카르 여행 4일 차가 그려졌다. 덱스는 형들을 위해 랍스터 식당을 예약했다. 이들은 해산물 풀 코스와 맥
이말년 "짜증내 미안, 너그러운 용서 구한다" 팬들에게 사과[티브이데일리 김지현 기자] 웹툰 작가 이말년이자 유튜버 침착맨이 일부 팬들과 갈등을 벌인 후 자신의 언행에 대해 사과했다. 침착맨은 오늘(19일) 자신의 팬 커뮤니티에 "짜증을 내어 미안합니다"라는 제목의 사과문을 게재했다. 그는 "30분간 씩씩 대
"벼랑 끝에 몰린 기분"→"다칠까 생각해"…대세 ★들의 번아웃[이슈S][스포티비뉴스=정혜원 기자] 대세 스타들이 연이어 번아웃을 고백해 우려와관심이 인다. 번아웃은 어떤 직무를 맡는 도중 극심한 육체적, 정신적 피로를 느끼고 직무에서 오는 열정과 성취감을 잃어버리는 증상을 말한다. 특히 대중의 관심과 사랑을 받는 스타들
“결국 터질 게 터졌나”…'고 최진실 딸' 최준희, 불안한 심리 상태 고백최준희 인스타그램 고 최진실 딸 최준희가 다이어트 후 번아웃 증상을 호소했다. 최준희는 지난 25일 자신의 인스타그램 스토리에 “요즘 너무 빡 세게 살아서 번아웃이 왔다”고 말문을 열었다. 이어 “인스타그램 다이렉트 메시지(DM)도 못 읽겠고 아무것도 못하겠다”며 “회피형 인간이 되는 게 제일 싫은데 어쩔 수 없다”고 호소했다. 이를 본 네티즌들은 “힘냈으면 좋겠다”, “사람이 목표를 달성하고 나면 번아웃이 올 […]
출근도 하기 싫어.. 우울증 가장 심한 직업 1위의 정체 오늘은 조금 무거운 주제이지만 꼭 짚고 넘어가야 할 이야기 바로 우울증에 가장 취약한 직업에 대해 이야기해보려고 해요. 최근 통계와 연구에 따르면, 교사가 우울증에 가장 잘 걸리는 직업 중 하나라고 합니다. 그렇다면 왜 이런 현상이 나타나는 걸까요? 또 다른 직업군들의 상황은 어떤지 함께 알아볼게요. 교사, 왜 우울증에 취약할까? 교사라는 직업은 많은 사람들에게 존경받는 직업이지만, 그만큼 스트레스와 심리적 부담이 큰 직업이기도 해요. 우울증에 취약한 이유는 다음과 같습니다: 1. 과도한 업무량 교사는 단순히 수업만 준비하는 것이 아니라, 행정 업무, 학부모 상담, 생활지도까지 맡아야 해요. 특히, 초등학교나 중학교 교사들은 학생들의 생활 전반을 챙겨야 해서 업무 시간이 길고, 쉬는 시간도 부족합니다. 2. 감정 노동 교사는 학생들과 학부모 사이에서 감정 노동을 많이 겪는 직업 중 하나입니다. 학부모들의 과도한 요구, 학생들의 문제 행동을 해결하는 과정에서 정신적인 스트레스가 누적되기 쉽습니다. 3. 성과에 대한 압박 교육 현장은 성과 중심으로 변해가고 있어요. 학생들의 성적 향상이나 진학률이 교사의 평가와 연결되다 보니, 성과에 대한 압박이 큽니다. 이러한 압박감은 교사들이 스스로를 더 몰아붙이는 원인이 되기도 합니다. 4. 사회적 인식 한편, 교사라는 직업에 대한 사회적 기대와 실질적인 처우 사이의 괴리감도 스트레스를 유발합니다. "방학이 길어서 좋겠다"는 말처럼 교사들이 과소평가되는 느낌을 받을 때 심리적으로 위축될 수 있어요. 다른 직업군들은 어떨까? 교사 외에도 우울증에 취약한 직업군이 여러 가지 있어요. 그 이유를 살펴볼까요? 1. 의료 종사자 의사와 간호사는 사람들의 생명을 다루는 직업인 만큼, 책임감이 엄청나요. 특히, 병원에서의 긴 근무 시간과 환자의 생사를 매 순간 마주해야 하는 상황은 심리적으로 큰 부담을 줍니다. 간호사들의 경우, 환자나 보호자와의 감정 노동도 큰 스트레스 요인 중 하나예요. 2. 서비스업 종사자 서비스업에 종사하는 사람들은 고객과 직접 대면하며 감정 노동을 많이 합니다. 특히, 고객 클레임을 처리하거나 폭언을 듣는 경우가 많아 스트레스가 심합니다. 3. IT 업계 IT 업계 종사자들은 야근과 마감 기한에 대한 압박이 심해요. "번아웃 증후군"이라는 용어가 처음으로 등장한 곳도 IT 업계일 정도로 과로와 스트레스가 일상화된 직군이죠. 4. 예술가와 작가 창작 활동을 하는 사람들은 스스로를 표현하는 과정에서 외로움과 불안을 느끼기 쉬워요. 특히, 성과나 작품에 대한 대중의 반응이 부정적일 경우 심리적으로 큰 타격을 받을 수 있습니다. 우울증을 예방하려면? 우울증은 누구나 걸릴 수 있는 질환이에요. 그렇다면 이를 예방하거나 극복하기 위해 어떤 노력이 필요할까요? 1. 스트레스 관리 운동, 명상, 취미 활동 등으로 스트레스를 풀어주는 것이 중요해요. 교사나 감정 노동이 많은 직업군이라면, 일정 시간 동안은 일과 거리를 두는 게 필요합니다. 2. 적극적인 상담 심리적 어려움을 느낄 때는 전문가와의 상담을 통해 도움을 받는 것이 좋아요. 최근에는 직장 내 상담 프로그램(EAP)이 운영되는 곳도 많으니, 이를 활용해 보세요. 3. 건강한 사회적 관계 유지 친구나 가족과의 대화를 통해 고민을 나누는 것만으로도 큰 위로가 됩니다. 특히, 직업군 내 동료와의 관계를 잘 유지하는 것도 중요한데요, 서로의 어려움을 이해하고 지지할 수 있는 환경이 필요합니다. 4. 자기 인정하기 완벽주의는 우울증의 큰 원인이 될 수 있어요. 자기 자신을 인정하고, 잘하지 못한 부분이 있어도 스스로를 비난하지 않는 연습이 필요합니다. 마무리하며 교사를 비롯한 다양한 직업군에서 우울증이 증가하고 있다는 사실은 우리 사회가 함께 고민해야 할 문제예요. 무엇보다 중요한 건, 우울증은 개인의 나약함이 아니라 치료가 필요한 질환이라는 점을 인식하는 것입니다. 여러분도 주위에서 힘들어하는 사람이 있다면 작은 관심과 격려로 그들에게 힘이 되어주세요. 오늘도 모두가 마음 편한 하루를 보내시길 바랍니다. 감사합니다!
대형병원 간호사 '번아웃' 호소, 혼자 회진 돌며 정보 제공…89개 의료 행위까지 수행 '의사의 진료를 돕고 환자를 돌보는 사람.’표준국어대사전에 있는 간호사라는 직업의 정의다.이제는 그 정의가 바뀔 수도 있다. 2024년 2월 1일 시작된 대규모 의료파업으로 간호사의 역할이 이전과는 많이 달라졌기 때문이다.“단순히 진료를 돕고 보조하는 걸 넘어서 직접 처치를 해야 하는 경우가 많아서 더 막중한 책임감을 느끼고 있어요.” 강북삼성병원 NS파트에서 일하는 송지현 간호사의 말이다.환자를 진단하고 상황판단을 내리던 전공의가 장기파업에 들어가면서 그 역할은 고스란히 간호사의 몫이 되었다. 병원의 풍경과 더불어 그들의 역할은
[벼랑 끝 경찰들④] 강소영 교수 “열악한 환경에 과중한 업무까지...경찰 만능주의부터 벗어나야” 최근 행정안전부 내 경찰국 신설과 경찰 조직 개편으로 경찰 사회는 대대적인 변화를 겪었다. 전국 치안센터의 22%가 폐쇄됐고, 기동순찰대와 형사기동대가 신설됐으며 대규모 통폐합으로 막대한 인력이 각종 부서를 오고 갔다.그 이후 치안강국 대한민국 사회에서 정의와 민중을 위해 범죄 현장에 뛰어드는 이들이 잇따라 죽어가고 있다. 지난 7월 한 달 사이에만 경찰관 5명이 스스로 목숨을 끊거나 끊으려는 시도를 한 사실이 알려지면서 경찰관들의 근무 환경에 대한 개선의 목소리가 거세지고 있다. 투데이신문은 지난 10월 21일, 경찰의 날을 두고
내가 쓸모없는 사람같이 느껴질 때 의외로 주변 사람들 중에는 완벽주의 성향으로 힘들다는 고민이 많다. 그런데 완벽주의가 반드시 불편한 것만은 아니다. 완벽주의의 철학적 정의 중 ‘정신적, 신체적 상태를 적절한 상태로 유지하기 위한 지속적인 의지와 노력’이라는 부분이 있다. 이런 완벽은 나를 건강하게 한다. 문제는 ‘모든 이에게 인정받을 거야’ 또는 ‘실패는 있을 수 없어’ 같은 비합리적 신
유명 톱스타, 연기 그만두고 식당 설거지와 가사도우미로 1년간 일한 이유 공개 배우 최강희는 연기 공백기 동안 아르바이트를 하며 자신감을 회복하고 새로운 도전을 경험했다고 밝혔다.
14년 차 직장인 김대호의 한달 평균 휴일 횟수: 멍해진 눈 촉촉해진다 워라벨(일과 삶의 균형)을 중시했던 14년 차 직장인 김대호에게 번아웃이 찾아오고 있다. 김대호 MBC 아나운서는 24시간이 모자를 정도로 눈코 뜰 새 없이 바쁘다. 지난 4일 방송된 MBC 예능 '나 혼자 산다'에서 김대호는 "평균 한달에 2회 정도 쉰다"며 "하루를 통으로 쉬는 건 진짜 오랜만"이라고 말했다.1박 2일 해외 촬영을 마치고 집으로 돌아온 김대호는 황금같은 쉬는 날에도 '나 혼자 산다'를 촬영해야 했다. 그는 집에 오자마자 출장 중에 쌓인 업무 연락을 받았고, 잊어버리지 않도록 근무 스케줄표를 작성했다. "일 좀 줄
시청률 16% '이태원 클라쓰' 이후 번아웃 겪은 박서준: 절친 손흥민의 '조언'은 무기력한 나조차 물개박수 치게 만든다 나 자신을 관리하는 일이 세상에서 제일 어렵다. 24일 유튜브 '넷플릭스 코리아'의 '홍보하러 온 건 아닌데'에 박서준이 게스트로 출연해 '경성 크리처2' 촬영 비하인드, 그동안 연기했던 캐릭터에 관한 이야기를 솔직하게 털어놓았다.박서준은 이날 드라마 '이태원 클라쓰'를 촬영하며 겪었던 번아웃을 이야기했다. 2020년 방영된 Jtbc 드라마 '이태원 클라쓰'는 마지막 화에 시청률 16.5%를 찍을 정도로 인기를 끌었고, 특히 박서준이 맡은 주인공 '박새로이' 역의 밤톨 같은 짧은 머리 스타일이 유행해 '박새로이 컷'이라는 말까지 만
직장인 70% 이상 번아웃 증상 경험! 직장인 10명중 7명이 직장생활로 인해 극심한 육체적, 정신적 피로를 느끼는 번아웃을 경험한 것으로 조사됐다. 번아웃은 ‘타버리다’, ‘소진하다’는 뜻으로 일에 몰두하던 사람이 갑자기 에너지가 방전된 것처럼 피로감을 느끼며 무기력증에 빠지는 증상을 의미한다.잡코리아는 최근 남녀 직장인 342명을 대상으로 '번아웃 증후군 경험'을 주제로 설문을 실시했다. 먼저, 설문에 참여한 직장인들에게 번아웃 현상을 경험한 적이 있는가 질문했다. 그러자 69.0%가 ‘번아웃 증후군을 겪었다(매우 자주 겪음:19.6%, 가끔 겪음:46.4%)’고 답
“중요한 건…!” ‘선업튀’ 뜨거운 인기에도 김혜윤은 조심스레 번아웃을 고백했고, 유연석은 먹구름 확 걷히는 조언을 건넸다 드라마 ‘선재 업고 튀어’는 방영 내내 신드롬급 인기를 자랑했지만 배우 김혜윤은 조심스럽게 번아웃을 고백했다. 4일 방송된 SBS ‘틈만 나면’에서는 최근 높은 화제성 속에 종영한 tvN 드라마 ‘선재 업고 튀어’에서 임솔 역으로 활약한 김혜윤이 게스트로 출연했다. 이날 김혜윤은 “‘선재 업고 튀어’를 촬영할 때 많은 사랑을 받을 거라고 예상했냐”라는 유연석의 질문을 받자 “화제성은 진짜 몰랐다. 사실 ‘스카이캐슬’ 할 때도 뜨거운 반응을 전혀 예상 못했다. 그런데 1화를 보고 나서 제가 찍었는데도 불구하고 너무 재밌더라. 그런 것
‘이태원 클라쓰’ 원작자 조광진 작가 ‘카브리올레’로 스크린 데뷔…6월 19일 개봉 [스포츠W 임가을 기자] 웹툰 작가부터 각본가, 영화 감독까지 다양한 장르를 넘나드는 조광진 작가가 영화 데뷔작 ‘카브리올레’를 선보인다. 영화 ‘카브리올레’는 번아웃이 온 직장인 오지아(금새록)가 전재산을 털어 산 카브리올레를 타고 전남친과 함께 여행을 떠나면서 벌어지는 기상천외한 로드 무비. ▲ 조광진 작가 [사진=플러스엠 엔터테인먼트] 지난 2020년 방영된 JTBC 금토드라마 [이태원 클라쓰]는 한국 드라마 역사상 원작 웹툰의 작가가 대본 집필까지 맡은 첫 사례로 화제를 모은 바 있다. 해당 사례의 주인공인 조광진 작가는 생동감 있는 청춘들의 이야기와 발칙한 대사로 인기를 모았다. 조광진 작가는 이번에 감독으로 변신해 데뷔작 ‘카브리올레’를 선보인다. 작가는 “[이태원 클라쓰]의 극본을 쓰면서 여러 사람들이 함께 같은 목표를 바라보며 노력하는 작업이 매우 보람찼다. 그리고 영상을 만드는 작업이 정말 대단하다고 느꼈고, 동시에 ‘해보고 싶다’는 생각이 들었다”며 연출에 도전하게 된 계기를 밝혔다. [이태원 클라쓰]로 맺은 인연으로 제작진을 꾸린 조광진 작가는 “너무나 고마운 분들이다. 덕분에 무사히 만들 수 있었다. 이제 영화를 보면 엔딩 크레딧을 끝까지 다 보는 습관이 생겼다”며 감사를 표했고 “앞으로 어떤 작업을 하더라도 나에게 제일 사랑스러운 작품은 ‘카브리올레’일 것 같다”며 데뷔작에 대한 애정을 드러냈다. 또, 조광진 작가는 “해가 너무 빨리 지고 빨리 떴다. 여러 배우와 스태프들의 노력을 갈아 만든 비빔밥 같은 영화다. 많이 봐주셨으면 좋겠다”며 쉽지 않았던 제작 과정에 대해 언급하기도 했다. ‘카브리올레’는 번아웃, 오픈카, 여행 등 청춘들이 공감할 수 있는 키워드가 많이 포함되어 있다. 이에 대해 조광진 감독은 “모든 관계와 일에 최선을 다하는 이타적인 주인공 지아가 오롯이 ‘나’를 봤으면 하는 마음으로 이야기를 끌고 나갔다. 세상의 통념, 타인의 시선, 기대가 아닌 나에게 집중을 하자”고 전했다. 한편 금새록, 류경수, 강영석 등이 출연하는 ‘카브리올레’는 오는 6월 19일 극장에서 개봉한다.
”웃는 게 제일…“ ‘성인 ADHD’ 검사 진행한 은지원이 결과 듣자마자 솔직하게 밝힌 심리 상태는 진짜 예상도 못했다 가수 겸 방송인 은지원이 성인 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 검사를 진행하며, 현재의 힘든 심리 상태에 대해 전했다. 19일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에는 은지원과 김종민, 김희철이 심리센터에 방문하는 장면이 그려졌다. 앞서 은지원은 ‘집사부일체’ 출연 당시 성인 ADHD 판정을 받았던 상황. 이에 은지원은 김종민, 김희철과 함께 인터뷰, 합동 그림 그리기, 목각인형 그리기, 정밀검사 등을 진행했다. 이후 전문가는 은지원의 상태에 대해 “청각에 예민하다. 가수라서 시각적인 주의력보다 청각적인 주의력이 더 약하고, 집중력도
내가 번아웃인지 무기력인지 1초만에 확인하는 방법.jpg 출처: https://theqoo.net/square/3229038907 1. 번아웃 - 가용 에너지 바닥2. 무기력 - 잔여 에너지 컨트롤 불가3. 게으름 - ㅎㅎ 여시나 해야지~!
"하고 싶으면 무조건" KBS 아나 출신 41세 오정연이 어느날 갑자기 도전한 것: '좀 멋지다'는 말이 육성으로 터져 나온다(강심장VS) KBS 아나운서 출신 오정연은 "하고 싶은 건 뭐든지 해보자"는 신조다. 올해 41세인 오정연이 30대 중반에 번아웃을 세게 겪은 후 생긴 변화다. 27일 SBS '강심장VS'에 출연한 오정연은 알바도 한번 안 해봤으나 번아웃을 겪은 이후 "하고 싶은 건 뭐든 해보자"는 신조가 생겼고, 카페 알바에 도전했었다고 말문을 열었다. 카페 알바는 시작일 뿐이었다. 오정연은 "쿠팡이츠도 주변에서 언젠가부터 되게 많이 하는 거다. 운동도 된다고 하고"라며 "어플을 깔고, 교육도 받고 (쿠팡이츠 배달을) 시작했다"라고 밝혀 놀라움을 자아내는데.
의료현장 번아웃 심화…'대란' 막을 협상 시작되나 의료 현장의 전공의들의 대거 이탈로 인해 환자 피해와 의료진의 번아웃이 심화되고 있다. 정부는 면허 정지와 수사·기소 등 처분을 통해 대응할 예정이지만, 의료계와의 대화가 급물살을 타야할 상황이다. 현재 전공의 중 80.5%가 사직서를 제출하고, 72
박형식 “번아웃 경험? 대사 칠 때 말 안 나오기도…채우는 시간 가져야” [TV리포트 = 하수나 기자] 배우 박형식이 번아웃 경험을 언급하며 나를 위해 채우는 시간을 가지는 것이 중요하다고 밝혔다. 29일 엘르 코리아 유튜브 채널에선 ‘짝사랑 상대와의 첫 데이트?! #박신혜 #박형식의 고민상담소 OPEN | ELLE KOR
임형준, 송은이 번아웃 고백에 “내가 회사 들어가니까” 당혹 [TV리포트=김현서 기자] 배우 임형준이 송은이에게 섭섭한 마음을 드러냈다. 22일 방송된 SBS 예능 프로그램 '동상이몽 시즌2-너는 내 운명'에서 배우 임형준이 일상을 공개했다. 이날 아내 하세미는 임형준의 매니저로 변신했다. 임형준은 "운전을 안
덱스, 번아웃 고백…"소심하고 혼자 있기 좋아해" 속마음 (태계일주3) 대세로 떠오른 덱스가 번아웃을 고백했다.10일 방송된 MBC '태어난 김에 세계일주 시즌3(태계일주3)'에서는 기안84, 빠니보틀, 덱스의 마다가스카르 여행 4일 차가 그려졌다. 덱스는 형들을 위해 랍스터 식당을 예약했다. 이들은 해산물 풀 코스와 맥
이말년 "짜증내 미안, 너그러운 용서 구한다" 팬들에게 사과 [티브이데일리 김지현 기자] 웹툰 작가 이말년이자 유튜버 침착맨이 일부 팬들과 갈등을 벌인 후 자신의 언행에 대해 사과했다. 침착맨은 오늘(19일) 자신의 팬 커뮤니티에 "짜증을 내어 미안합니다"라는 제목의 사과문을 게재했다. 그는 "30분간 씩씩 대
"벼랑 끝에 몰린 기분"→"다칠까 생각해"…대세 ★들의 번아웃[이슈S] [스포티비뉴스=정혜원 기자] 대세 스타들이 연이어 번아웃을 고백해 우려와관심이 인다. 번아웃은 어떤 직무를 맡는 도중 극심한 육체적, 정신적 피로를 느끼고 직무에서 오는 열정과 성취감을 잃어버리는 증상을 말한다. 특히 대중의 관심과 사랑을 받는 스타들
“결국 터질 게 터졌나”…'고 최진실 딸' 최준희, 불안한 심리 상태 고백 최준희 인스타그램 고 최진실 딸 최준희가 다이어트 후 번아웃 증상을 호소했다. 최준희는 지난 25일 자신의 인스타그램 스토리에 “요즘 너무 빡 세게 살아서 번아웃이 왔다”고 말문을 열었다. 이어 “인스타그램 다이렉트 메시지(DM)도 못 읽겠고 아무것도 못하겠다”며 “회피형 인간이 되는 게 제일 싫은데 어쩔 수 없다”고 호소했다. 이를 본 네티즌들은 “힘냈으면 좋겠다”, “사람이 목표를 달성하고 나면 번아웃이 올 […]
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