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식사대용 프로틴쉐이크 맛있어서 식단관리 편해요 2023.04.03 저는 매일 운동을 하고 있는데 아침을 부실하게 먹는 경우가 많습니다. 보통 빵 한조각 먹고 마는데 그럼 탄수화물만 먹고 단백질은 먹지 않아서 신경이 쓰이는데요. 그래서 며칠 전부터 식사대용 프로틴쉐이크를 아침에 마시고 있습니다. 간편하게 30초만에 준비할 수 있고, 부

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