“이 정도일 줄 몰랐다”…무심코 먹었다간 후회하는 설날 음식 4가지설날을 맞아 식탁을 채우는 떡국, 전, 갈비찜, 잡채, 호떡. 이 음식들은 명절 분위기를 더해주지만, 그 뒤에 숨겨진 칼로리는 예상을 뛰어넘는다. 한입 한입이 쌓이고 나면 새해부터 체중이 늘어나는 불편한 현실과 마주할 수 있다. 맛있다고 무작정 먹기 전에, 그 속에 어떤 함정이 숨어 있는지 살펴볼 필요가 있다.1. 떡국, 나이 먹듯 살도 찐다설날에 빠질 수 없는 떡국은 한 그릇을 다 먹어야 한 살을 먹는다는 상징적인 음식이다. 하지만 한 살을 더 먹는 것만큼 살도 찔 가능성이 높다. 주재료인 가래떡은 쌀로 만들어져 탄수화물 덩어리라
갈수록 부담되는 자녀 세뱃돈...10대 60% "적정 세뱃돈은 10만원"올해 중·고생에게 주는 세뱃돈은 10만원 정도를 준비해야 할 것으로 보인다.24일 카카오페이가 설 명절을 맞아 공개한 '송금봉투 이용 데이터 분석' 결과에 따르면, 작년 설 연휴 기간 중·고등학생이 카카오페이로 받은 세뱃돈은 평균 7만4000원으로 나타났다.이는 5만4000원이었던 2021년보다 1.4배 증가한 수치로, 물가상승 영향으로 10만원 이상의 세뱃돈을 받는 중고등학생이 늘어났기 때문이라고 카카오페이는 분석했다. 반대로 설날 부모님께 드리는 용돈의 평균은 약 20만원으로 나타났다. 세대별로 적정 세뱃돈에 대한 인식 차이도
"세탁소 갈 필요 없어요"… 얼룩 묻은 운동화, '새것처럼' 만드는 법운동화는 일상생활에서 가장 자주 신는 신발 중 하나로, 깔끔한 인상을 위해서는 청결한 관리가 필수다. 하지만 쉽게 더러워지고, 얼룩지기 마련이다. 특히 집에서 세탁할 경우 누렇게 마르는 부분은 많은 이들이 고민하는 문제다.전문적인 도구 없이도 운동화를 깨끗하게 세탁할 수 있는 방법이 있다. 주방에서 쉽게 구할 수 있는 베이킹소다와 중성세제를 활용하면 효과적인 세탁이 가능하다.세탁 준비 단계우선 지퍼백이나 플라스틱 통에 베이킹소다 2큰술과 중성세제 1~2큰술을 넣는다. 이후 살짝 뜨겁다고 느껴질 정도의 따뜻한 물을 신발이 잠길 정도로
"얼마나 맛있길래…" 4개월 만에 2300만 개 팔린 '한국 라면'4개월 만에 2300만 개가 팔린 라면이 있다. 농심의 '신라면 툼바'다. 매콤함과 꾸덕한 식감을 앞세워 국내외 소비자들의 입맛을 단숨에 사로잡았다.지난해 9월 용기면으로 첫선을 보인 신라면 툼바는 10월 봉지면 출시까지 이어지며 누적 판매 2300만 개라는 기록을 세웠다. 월 판매량만 보면 농심의 대표 제품인 '오징어짬뽕'에 필적하는 수준이다.월평균 매출 60억 원에 달하는 이 제품은 출시 초기부터 MZ세대를 겨냥한 맛과 식감으로 눈길을 끌었다. 매콤함에 꾸덕한 질감을 더한 이 라면은 특히 젊은 층에서 폭발적인 반응을 이끌어냈다.
손가락에 밴드 붙이는 '특급' 노하우… 마디 구부릴 때도 정말 편해요손가락에 상처가 생기는 일은 흔하다. 그러나 밴드를 붙일 때 쉽게 떨어지거나 빈틈이 생겨 상처를 제대로 보호하지 못하는 경우가 많다.이러한 문제를 해결하기 위해 밴드를 붙이는 간단한 방법을 알아보자. 밴드의 유지력을 높이고, 교체 주기를 줄일 수 있는 팁이다.밴드가 자주 떨어지는 이유손가락 상처에 붙인 밴드가 떨어지는 주요 원인은 밀착이 제대로 되지 않는 데 있다. 밴드가 살짝 떠 있는 상태로 붙으면 이물질이 들어가기 쉽고, 상처 보호 효과가 떨어진다. 또한 자주 교체해야 하는 번거로움이 발생한다. 이를 해결하려면 밴드의 구조와 손
최화정 요즘 땅콩버터와 '이 음식'에 푹 빠졌다…어떤 효능 있길래?최근 SNS를 중심으로 사과와 땅콩버터가 화제가 되고 있다.최화정, 김나영, 채정안, 오연수, 한가인 등 여러 연예인들이 아침 식단으로 이 조합을 소개하면서다. 이들은 혈당과 체중 관리를 위해 무가당 땅콩버터와 사과를 함께 먹는다고 알려졌다.그럼에도 불구하고, 땅콩버터가 다이어트에 도움이 될 수 있을지 의문을 가지는 사람들도 많다. 사과와 땅콩버터, 혈당 조절과 다이어트 효과실제로, ‘스키피’와 같은 유명 브랜드의 땅콩버터는 100g당 613㎉로 높은 열량을 가지고 있으며, 나트륨 함량도 하루 권장량의 20%에 달한다. 참고로 최화
냄새 심하게 밴 김치통… 제발 '이것' 하나만 넣어보세요김치통은 가정에 하나쯤 있는 필수 주방용품이다. 하지만 김치를 다 먹은 후 남는 냄새는 세척만으로 완전히 제거하기 어렵다.이를 해결하기 위해서는 사과껍질 하나면 충분하다. 아래에서 구체적인 과정과 응용 방안을 살펴보자.김치통 세척과 건조김치통 냄새 제거는 꼼꼼한 세척과 건조에서 시작된다. 우선 김치를 다 먹은 통을 주방세제로 깨끗이 씻는다. 이후 통풍이 잘되고, 햇볕이 드는 곳에 완전히 말려야 한다.여기까지 해도 냄새가 사라지지 않을 수 있다. 이럴 때 사과껍질을 활용하면 남은 냄새를 손쉽게 없앨 수 있다.사과껍질 준비 및 활용방법
"보이면 바로 집으세요"...다이소에서 놓치지 말아야 할 추천템 BEST 3저렴한 가격과 실용성으로 생활을 더욱 편리하게 만들어주는 다이소. 이번에는 책상 정리부터 목욕 시간, 냉장고 정리까지 다양하게 활용할 수 있는 추천템 3가지를 소개한다. 평소 생활에서 "이런 게 있었으면 좋겠다"고 느꼈던 불편함을 해결해 줄 추천템이다. 1. 책상 위 깔끔함을 책임질 다이소 원터치 휴지통몇 번이나 다이소에서 놓쳤던 추천템이다. 작업 공간이나 공부할 때 책상 위가 어수선하다면 작은 휴지통 하나가 큰 변화를 가져올 수 있다.다이소의 원터치 미니 휴지통은 깔끔한 디자인으로 어떤 인테리어에도 잘 어울리고, 컴팩트한 크기 덕
“남은 배달 음식 다시 데워도 되나요?”…전자레인지에 데우면 큰일 나는 음식 5가지전자레인지를 사용하면 간편하게 음식을 데울 수 있지만, 무심코 사용하다 큰일 날 수 있는 음식들이 있다. 데우기 귀찮다고 전자레인지에 돌리면 안 되는 5가지 음식에 대해 알아보자.1. 달걀첫 번째로, 달걀은 절대로 전자레인지에 돌리면 안 된다. 전자레인지의 마이크로파가 달걀 속 수분을 급격하게 가열해 기체로 변하게 만든다. 이에 따라 내부 압력이 높아져 달걀이 터지거나 폭발할 위험이 크다.폭발은 전자레인지 안에서만 일어나는 게 아니다. 꺼낸 후에도 터질 수 있으니 절대 전자레인지에서 데우지 말자.2. 녹색 잎채소두 번째로, 브로콜리
"설탕이 효자다…" 마트에서 산 생마늘, '이렇게' 보관해야 오래 쓴다생마늘은 껍질을 깐 상태든 통으로 보관하든 신선도를 유지하는 것이 관건이다. 요리에서 생마늘 특유의 향과 맛을 유지하려면 보관 방법에 신경 써야 한다.생마늘은 수분, 온도, 공기와의 접촉 상태에 따라 보관 기간이 달라진다. 어떻게 보관해야 신선함을 유지할 수 있을까.설탕을 활용한 보관생마늘 보관 시 설탕을 활용하면 냉동하지 않고도 최대 2달간 신선함을 유지할 수 있다. 방법은 간단하다. 밀폐용기에 설탕을 약 1cm 두께로 넓게 펴 깔고, 그 위에 종이 포일이나 키친타월을 깐다.여기서 설탕은 마늘의 수분을 흡수해 무르는 것을 방지한다
"이런 걸 먹었다고?"…정형돈, 21kg 감량한 다이어트 식단 공개정형돈의 다이어트 도시락이 공개됐다. 19일 아내 한유라는 유튜브 채널 \'한작가\'에서 남편을 위한 도시락을 공개했다. 도시락에는 새우를 곁들인 월남쌈과 삶은 달걀 두 개가 담겨 있었다. 앞서 정형돈은 4개월 만에 100kg에서 79kg으로 21kg을 감량해 화제를 모은 바 있다. 포만감 높이는 식이섬유와 단백질 풍부한 월남쌈정형돈의 도시락에서 중요한 메뉴는 월남쌈이다. 월남쌈은 다이어트에 매우 효과적인 음식으로 꼽힌다. 신선한 채소와 해산물, 닭가슴살 등의 저칼로리 재료로 가득 찬 월남쌈은 체중 감소에 도움을 주며, 포만감도 오래
"상술인 줄 알았는데..." 고기 구울 때 김치·버섯이 최고 궁합인 이유 따로 있었다고기를 불판에 올리면 자연스럽게 버섯과 김치가 따라오는 이유가 있었다. 맛뿐 아니라 콜레스테롤 감소와 같은 긍정적인 변화를 이끄는 과학적 근거가 숨어 있다. 고기구이는 그 자체로 훌륭한 맛을 자랑하지만, 여기에 곁들여지는 버섯과 김치가 의외의 역할을 해냈다.버섯을 고기와 함께 구우면 생기는 일버섯은 ‘파이토스테롤’이라는 물질을 풍부하게 함유하고 있다. 이 물질은 콜레스테롤을 낮추고, 면역을 조절하며, 항염증과 항산화 작용까지 돕는다. 특히 버섯을 구우면 삶는 것보다 파이토스테롤 함량이 더 높아진다.21일 농촌진흥청이 발표한 자료에
바세린을 휴대폰에 발랐더니… 놀라운 일이 벌어졌습니다바세린은 겨울철 필수품으로 꼽히는 보습 제품이다. 입술, 발꿈치, 손등 등 건조한 부위에 사용해 피부를 보호하는 용도로 많이 알려져 있다. 하지만 보습제를 넘어 다양한 실생활에 활용할 수 있는 만능 아이템이다. 아래에서 색다른 바세린 활용법 4가지를 소개한다.1. 휴대폰 액정 지문 방지바세린은 휴대폰 액정에 남는 지문 자국을 방지하는 데 유용하다. 방법은 간단하다. 부드러운 수건이나 마른 물티슈에 바세린을 약간 묻힌 뒤, 휴대폰 액정을 살살 닦으면 된다. 이후 마른 수건으로 끈적임이 없어질 때까지 깨끗하게 닦으면 끝이다.바세린은 액
매일같이 얼굴 비비는데… 변기보다 약 96배나 더 더럽다는 '이것'베개는 우리가 잠자는 동안 매일 얼굴을 맞대고 자는 중요한 물건이다. 때문에 건강한 호흡기와 피부를 위해서는 청결하게 관리하는 것이 필수다. 베개, 왜 자주 청소해야 할까?베개는 피부와 밀접하게 접촉하므로 제대로 관리하지 않으면 건강에 다양한 문제를 일으킬 수 있다.특히 베개는 집먼지 진드기와 세균이 번식하기 좋은 환경을 제공하기 때문에 철저한 관리가 필요하다. 우리가 자는 동안 베개에는 무의식적으로 머리카락, 먼지, 각질, 노폐물 등이 쌓이게 된다. 시간이 지남에 따라 이런 물질들이 누적되면 집먼지 진드기의 서식지가 돼버린다. 집
호텔 수건처럼 부드럽게… 뻣뻣함 없애는 '수건 세탁법', 싹 공개합니다부드럽고 포근한 수건은 일상에 편안함을 더한다. 특히 호텔에서 사용하는 것처럼 도톰하고, 부드러운 촉감을 원한다면 제대로 된 세탁이 필수다. 많은 사람들이 잘못된 세탁으로 인해 수건의 수명을 단축시키거나, 뻣뻣한 질감을 유발하곤 한다. 호텔 수건처럼 부드러운 상태를 유지하는 방법에는 어떤 것들이 있을까.첫 세탁이 중요새로 구매한 수건에는 제작 과정에서 생긴 먼지와 잔사가 묻어 있을 가능성이 높다. 사용 전에는 반드시 세탁을 해야 한다. 세탁 전 수건을 가볍게 털어 먼지를 제거하는 것이 좋다.첫 세탁 시에는 3~5장 정도의 소량으로
연간 여행 계획, 1월에 세우는 이유! "기대할 것이 필요해"[투어코리아=조성란 기자] 한국인 10명 중 4명이 연간 여행계획을 1월 연초부터 세우는 것으로 나타났다. 1월부터 연초 여행계획을 세우는 이유는 "기대할 것이 필요하기 때문'이르는 답이 가장 많았다. 스카이스캐너가 한국인 여행객 1,000명을 대상으로 진행한 설문조사에 따르면, 한국인 응답자의 68%는 2025년 1월 중대한 결정을 내릴 것이며, 그중 37%는 ‘연간 여행 계획’을 세울 것이라고 답했다.연초부터 미리 여행 계획을 세우는 이유로는 ‘기대할 것이 필요해서(47%),’ ‘삶을 바꾸고 싶어서(31%)’를 꼽았다.이처럼 여
'큰 손' 중국인들이 관광업계 살릴까...춘제 앞두고 대대적 마케팅오는 28일 시작해 다음달 4일까지 이어지는 중국 최대 연휴인 '춘제(春節·중국의 설)'를 앞두고 면세점, 카지노 등 관광업계가 각종 이벤트와 쇼핑 혜택을 앞세워 중국 관광객 유치에 적극 나서고 있다.20일 면세점 업계에 따르면, 신라면세점 오프라인점(서울·제주·인천점)에서는 오는 24일부터 내달 2일까지 춘제 이벤트로 '홍바오 프로모션'을 진행한다.프로모션 기간 중 각 지점에 비치된 홍바오 QR코드를 통해 50달러 이상 구매 시 사용할 수 있는 S리워즈 8달러를 지급한다. 이날부터 다음 달 2일까지는 신라면세점 서울점 외국인 구매
상상도 못 한 방법… 집안 냄새 제거를 위한 '5가지' 실용 팁외출 후 집에 들어설 때 느껴지는 쿰쿰한 냄새는 스트레스로 이어질 수 있다. 남은 음식 냄새, 고기나 생선 요리 중 발생한 냄새 등이 벽지와 가구에 스며들어 공기를 무겁게 만든다. 냄새 문제를 해결하고, 향기로운 공간을 만들기 위한 5가지 실용적인 팁을 알아보자.1. 소주와 식초로 벽지 냄새 제거벽지에 배어 있는 음식 냄새나 기름 냄새는 소주와 식초를 활용하면 쉽게 제거할 수 있다. 분무기에 소주를 넣고 벽지에 고르게 뿌린 뒤, 마른 천으로 닦아내면 알코올 성분이 냄새 입자를 분해하며 증발 과정에서 냄새를 없앤다. 대체제로 화이트
유통기한 지난 커피믹스, '200%' 유용하게 사용하는 방법집이나 사무실에 흔히 있는 커피믹스는 유통기한이 지나더라도 다양한 방식으로 재활용할 수 있다. 먹기에는 적합하지 않지만, 다른 용도로 활용하면 실용적이다. 아래는 유통기한이 지난 커피믹스를 200% 활용하는 방법이다.1. 방향제커피믹스는 강한 향을 가지고 있어 방향제로 적합하다. 커피 가루를 작은 통이나 천 주머니에 넣어 신발장, 옷장, 차량 등 냄새가 신경 쓰이는 곳에 배치하면 불쾌한 냄새를 없앨 수 있다. 특히 양말이나 작은 주머니를 활용하면 휴대성이 좋고, 사용도 간편하다.2. 천연 스크럽제커피믹스의 가루는 천연 스크럽제로 활
진짜 꿀팁이다… 커피포트에 '이것' 하나만 넣으면 귀찮은 설거지 싹 해결됩니다오늘날 커피포트는 많은 가정에서 필수적인 주방 가전제품으로 자리 잡고 있다.물을 빠르고 편리하게 끓일 수 있어 커피, 차, 라면 등 다양한 음료와 음식을 손쉽게 준비할 수 있다.가스레인지나 인덕션보다 커피포트를 이용해 물을 끓이는 것이 더 빠르고 효율적인 방법이다.또한 상대적으로 적은 전력을 사용해 경제적 부담도 줄일 수 있어 많은 이들의 사랑을 받고 있다.그러나 자주 사용하다 보면 커피포트 내부에 물때나 석회질이 쌓이는 문제가 발생할 수 있다. 물때나 석회질은 커피포트의 효율성을 떨어뜨리고 사용 수명을 단축시키며, 물때가 물에 섞
“이 정도일 줄 몰랐다”…무심코 먹었다간 후회하는 설날 음식 4가지 설날을 맞아 식탁을 채우는 떡국, 전, 갈비찜, 잡채, 호떡. 이 음식들은 명절 분위기를 더해주지만, 그 뒤에 숨겨진 칼로리는 예상을 뛰어넘는다. 한입 한입이 쌓이고 나면 새해부터 체중이 늘어나는 불편한 현실과 마주할 수 있다. 맛있다고 무작정 먹기 전에, 그 속에 어떤 함정이 숨어 있는지 살펴볼 필요가 있다.1. 떡국, 나이 먹듯 살도 찐다설날에 빠질 수 없는 떡국은 한 그릇을 다 먹어야 한 살을 먹는다는 상징적인 음식이다. 하지만 한 살을 더 먹는 것만큼 살도 찔 가능성이 높다. 주재료인 가래떡은 쌀로 만들어져 탄수화물 덩어리라
갈수록 부담되는 자녀 세뱃돈...10대 60% "적정 세뱃돈은 10만원" 올해 중·고생에게 주는 세뱃돈은 10만원 정도를 준비해야 할 것으로 보인다.24일 카카오페이가 설 명절을 맞아 공개한 '송금봉투 이용 데이터 분석' 결과에 따르면, 작년 설 연휴 기간 중·고등학생이 카카오페이로 받은 세뱃돈은 평균 7만4000원으로 나타났다.이는 5만4000원이었던 2021년보다 1.4배 증가한 수치로, 물가상승 영향으로 10만원 이상의 세뱃돈을 받는 중고등학생이 늘어났기 때문이라고 카카오페이는 분석했다. 반대로 설날 부모님께 드리는 용돈의 평균은 약 20만원으로 나타났다. 세대별로 적정 세뱃돈에 대한 인식 차이도
"세탁소 갈 필요 없어요"… 얼룩 묻은 운동화, '새것처럼' 만드는 법 운동화는 일상생활에서 가장 자주 신는 신발 중 하나로, 깔끔한 인상을 위해서는 청결한 관리가 필수다. 하지만 쉽게 더러워지고, 얼룩지기 마련이다. 특히 집에서 세탁할 경우 누렇게 마르는 부분은 많은 이들이 고민하는 문제다.전문적인 도구 없이도 운동화를 깨끗하게 세탁할 수 있는 방법이 있다. 주방에서 쉽게 구할 수 있는 베이킹소다와 중성세제를 활용하면 효과적인 세탁이 가능하다.세탁 준비 단계우선 지퍼백이나 플라스틱 통에 베이킹소다 2큰술과 중성세제 1~2큰술을 넣는다. 이후 살짝 뜨겁다고 느껴질 정도의 따뜻한 물을 신발이 잠길 정도로
"얼마나 맛있길래…" 4개월 만에 2300만 개 팔린 '한국 라면' 4개월 만에 2300만 개가 팔린 라면이 있다. 농심의 '신라면 툼바'다. 매콤함과 꾸덕한 식감을 앞세워 국내외 소비자들의 입맛을 단숨에 사로잡았다.지난해 9월 용기면으로 첫선을 보인 신라면 툼바는 10월 봉지면 출시까지 이어지며 누적 판매 2300만 개라는 기록을 세웠다. 월 판매량만 보면 농심의 대표 제품인 '오징어짬뽕'에 필적하는 수준이다.월평균 매출 60억 원에 달하는 이 제품은 출시 초기부터 MZ세대를 겨냥한 맛과 식감으로 눈길을 끌었다. 매콤함에 꾸덕한 질감을 더한 이 라면은 특히 젊은 층에서 폭발적인 반응을 이끌어냈다.
손가락에 밴드 붙이는 '특급' 노하우… 마디 구부릴 때도 정말 편해요 손가락에 상처가 생기는 일은 흔하다. 그러나 밴드를 붙일 때 쉽게 떨어지거나 빈틈이 생겨 상처를 제대로 보호하지 못하는 경우가 많다.이러한 문제를 해결하기 위해 밴드를 붙이는 간단한 방법을 알아보자. 밴드의 유지력을 높이고, 교체 주기를 줄일 수 있는 팁이다.밴드가 자주 떨어지는 이유손가락 상처에 붙인 밴드가 떨어지는 주요 원인은 밀착이 제대로 되지 않는 데 있다. 밴드가 살짝 떠 있는 상태로 붙으면 이물질이 들어가기 쉽고, 상처 보호 효과가 떨어진다. 또한 자주 교체해야 하는 번거로움이 발생한다. 이를 해결하려면 밴드의 구조와 손
최화정 요즘 땅콩버터와 '이 음식'에 푹 빠졌다…어떤 효능 있길래? 최근 SNS를 중심으로 사과와 땅콩버터가 화제가 되고 있다.최화정, 김나영, 채정안, 오연수, 한가인 등 여러 연예인들이 아침 식단으로 이 조합을 소개하면서다. 이들은 혈당과 체중 관리를 위해 무가당 땅콩버터와 사과를 함께 먹는다고 알려졌다.그럼에도 불구하고, 땅콩버터가 다이어트에 도움이 될 수 있을지 의문을 가지는 사람들도 많다. 사과와 땅콩버터, 혈당 조절과 다이어트 효과실제로, ‘스키피’와 같은 유명 브랜드의 땅콩버터는 100g당 613㎉로 높은 열량을 가지고 있으며, 나트륨 함량도 하루 권장량의 20%에 달한다. 참고로 최화
냄새 심하게 밴 김치통… 제발 '이것' 하나만 넣어보세요 김치통은 가정에 하나쯤 있는 필수 주방용품이다. 하지만 김치를 다 먹은 후 남는 냄새는 세척만으로 완전히 제거하기 어렵다.이를 해결하기 위해서는 사과껍질 하나면 충분하다. 아래에서 구체적인 과정과 응용 방안을 살펴보자.김치통 세척과 건조김치통 냄새 제거는 꼼꼼한 세척과 건조에서 시작된다. 우선 김치를 다 먹은 통을 주방세제로 깨끗이 씻는다. 이후 통풍이 잘되고, 햇볕이 드는 곳에 완전히 말려야 한다.여기까지 해도 냄새가 사라지지 않을 수 있다. 이럴 때 사과껍질을 활용하면 남은 냄새를 손쉽게 없앨 수 있다.사과껍질 준비 및 활용방법
"보이면 바로 집으세요"...다이소에서 놓치지 말아야 할 추천템 BEST 3 저렴한 가격과 실용성으로 생활을 더욱 편리하게 만들어주는 다이소. 이번에는 책상 정리부터 목욕 시간, 냉장고 정리까지 다양하게 활용할 수 있는 추천템 3가지를 소개한다. 평소 생활에서 "이런 게 있었으면 좋겠다"고 느꼈던 불편함을 해결해 줄 추천템이다. 1. 책상 위 깔끔함을 책임질 다이소 원터치 휴지통몇 번이나 다이소에서 놓쳤던 추천템이다. 작업 공간이나 공부할 때 책상 위가 어수선하다면 작은 휴지통 하나가 큰 변화를 가져올 수 있다.다이소의 원터치 미니 휴지통은 깔끔한 디자인으로 어떤 인테리어에도 잘 어울리고, 컴팩트한 크기 덕
“남은 배달 음식 다시 데워도 되나요?”…전자레인지에 데우면 큰일 나는 음식 5가지 전자레인지를 사용하면 간편하게 음식을 데울 수 있지만, 무심코 사용하다 큰일 날 수 있는 음식들이 있다. 데우기 귀찮다고 전자레인지에 돌리면 안 되는 5가지 음식에 대해 알아보자.1. 달걀첫 번째로, 달걀은 절대로 전자레인지에 돌리면 안 된다. 전자레인지의 마이크로파가 달걀 속 수분을 급격하게 가열해 기체로 변하게 만든다. 이에 따라 내부 압력이 높아져 달걀이 터지거나 폭발할 위험이 크다.폭발은 전자레인지 안에서만 일어나는 게 아니다. 꺼낸 후에도 터질 수 있으니 절대 전자레인지에서 데우지 말자.2. 녹색 잎채소두 번째로, 브로콜리
"설탕이 효자다…" 마트에서 산 생마늘, '이렇게' 보관해야 오래 쓴다 생마늘은 껍질을 깐 상태든 통으로 보관하든 신선도를 유지하는 것이 관건이다. 요리에서 생마늘 특유의 향과 맛을 유지하려면 보관 방법에 신경 써야 한다.생마늘은 수분, 온도, 공기와의 접촉 상태에 따라 보관 기간이 달라진다. 어떻게 보관해야 신선함을 유지할 수 있을까.설탕을 활용한 보관생마늘 보관 시 설탕을 활용하면 냉동하지 않고도 최대 2달간 신선함을 유지할 수 있다. 방법은 간단하다. 밀폐용기에 설탕을 약 1cm 두께로 넓게 펴 깔고, 그 위에 종이 포일이나 키친타월을 깐다.여기서 설탕은 마늘의 수분을 흡수해 무르는 것을 방지한다
"이런 걸 먹었다고?"…정형돈, 21kg 감량한 다이어트 식단 공개 정형돈의 다이어트 도시락이 공개됐다. 19일 아내 한유라는 유튜브 채널 \'한작가\'에서 남편을 위한 도시락을 공개했다. 도시락에는 새우를 곁들인 월남쌈과 삶은 달걀 두 개가 담겨 있었다. 앞서 정형돈은 4개월 만에 100kg에서 79kg으로 21kg을 감량해 화제를 모은 바 있다. 포만감 높이는 식이섬유와 단백질 풍부한 월남쌈정형돈의 도시락에서 중요한 메뉴는 월남쌈이다. 월남쌈은 다이어트에 매우 효과적인 음식으로 꼽힌다. 신선한 채소와 해산물, 닭가슴살 등의 저칼로리 재료로 가득 찬 월남쌈은 체중 감소에 도움을 주며, 포만감도 오래
"상술인 줄 알았는데..." 고기 구울 때 김치·버섯이 최고 궁합인 이유 따로 있었다 고기를 불판에 올리면 자연스럽게 버섯과 김치가 따라오는 이유가 있었다. 맛뿐 아니라 콜레스테롤 감소와 같은 긍정적인 변화를 이끄는 과학적 근거가 숨어 있다. 고기구이는 그 자체로 훌륭한 맛을 자랑하지만, 여기에 곁들여지는 버섯과 김치가 의외의 역할을 해냈다.버섯을 고기와 함께 구우면 생기는 일버섯은 ‘파이토스테롤’이라는 물질을 풍부하게 함유하고 있다. 이 물질은 콜레스테롤을 낮추고, 면역을 조절하며, 항염증과 항산화 작용까지 돕는다. 특히 버섯을 구우면 삶는 것보다 파이토스테롤 함량이 더 높아진다.21일 농촌진흥청이 발표한 자료에
바세린을 휴대폰에 발랐더니… 놀라운 일이 벌어졌습니다 바세린은 겨울철 필수품으로 꼽히는 보습 제품이다. 입술, 발꿈치, 손등 등 건조한 부위에 사용해 피부를 보호하는 용도로 많이 알려져 있다. 하지만 보습제를 넘어 다양한 실생활에 활용할 수 있는 만능 아이템이다. 아래에서 색다른 바세린 활용법 4가지를 소개한다.1. 휴대폰 액정 지문 방지바세린은 휴대폰 액정에 남는 지문 자국을 방지하는 데 유용하다. 방법은 간단하다. 부드러운 수건이나 마른 물티슈에 바세린을 약간 묻힌 뒤, 휴대폰 액정을 살살 닦으면 된다. 이후 마른 수건으로 끈적임이 없어질 때까지 깨끗하게 닦으면 끝이다.바세린은 액
매일같이 얼굴 비비는데… 변기보다 약 96배나 더 더럽다는 '이것' 베개는 우리가 잠자는 동안 매일 얼굴을 맞대고 자는 중요한 물건이다. 때문에 건강한 호흡기와 피부를 위해서는 청결하게 관리하는 것이 필수다. 베개, 왜 자주 청소해야 할까?베개는 피부와 밀접하게 접촉하므로 제대로 관리하지 않으면 건강에 다양한 문제를 일으킬 수 있다.특히 베개는 집먼지 진드기와 세균이 번식하기 좋은 환경을 제공하기 때문에 철저한 관리가 필요하다. 우리가 자는 동안 베개에는 무의식적으로 머리카락, 먼지, 각질, 노폐물 등이 쌓이게 된다. 시간이 지남에 따라 이런 물질들이 누적되면 집먼지 진드기의 서식지가 돼버린다. 집
호텔 수건처럼 부드럽게… 뻣뻣함 없애는 '수건 세탁법', 싹 공개합니다 부드럽고 포근한 수건은 일상에 편안함을 더한다. 특히 호텔에서 사용하는 것처럼 도톰하고, 부드러운 촉감을 원한다면 제대로 된 세탁이 필수다. 많은 사람들이 잘못된 세탁으로 인해 수건의 수명을 단축시키거나, 뻣뻣한 질감을 유발하곤 한다. 호텔 수건처럼 부드러운 상태를 유지하는 방법에는 어떤 것들이 있을까.첫 세탁이 중요새로 구매한 수건에는 제작 과정에서 생긴 먼지와 잔사가 묻어 있을 가능성이 높다. 사용 전에는 반드시 세탁을 해야 한다. 세탁 전 수건을 가볍게 털어 먼지를 제거하는 것이 좋다.첫 세탁 시에는 3~5장 정도의 소량으로
연간 여행 계획, 1월에 세우는 이유! "기대할 것이 필요해" [투어코리아=조성란 기자] 한국인 10명 중 4명이 연간 여행계획을 1월 연초부터 세우는 것으로 나타났다. 1월부터 연초 여행계획을 세우는 이유는 "기대할 것이 필요하기 때문'이르는 답이 가장 많았다. 스카이스캐너가 한국인 여행객 1,000명을 대상으로 진행한 설문조사에 따르면, 한국인 응답자의 68%는 2025년 1월 중대한 결정을 내릴 것이며, 그중 37%는 ‘연간 여행 계획’을 세울 것이라고 답했다.연초부터 미리 여행 계획을 세우는 이유로는 ‘기대할 것이 필요해서(47%),’ ‘삶을 바꾸고 싶어서(31%)’를 꼽았다.이처럼 여
'큰 손' 중국인들이 관광업계 살릴까...춘제 앞두고 대대적 마케팅 오는 28일 시작해 다음달 4일까지 이어지는 중국 최대 연휴인 '춘제(春節·중국의 설)'를 앞두고 면세점, 카지노 등 관광업계가 각종 이벤트와 쇼핑 혜택을 앞세워 중국 관광객 유치에 적극 나서고 있다.20일 면세점 업계에 따르면, 신라면세점 오프라인점(서울·제주·인천점)에서는 오는 24일부터 내달 2일까지 춘제 이벤트로 '홍바오 프로모션'을 진행한다.프로모션 기간 중 각 지점에 비치된 홍바오 QR코드를 통해 50달러 이상 구매 시 사용할 수 있는 S리워즈 8달러를 지급한다. 이날부터 다음 달 2일까지는 신라면세점 서울점 외국인 구매
상상도 못 한 방법… 집안 냄새 제거를 위한 '5가지' 실용 팁 외출 후 집에 들어설 때 느껴지는 쿰쿰한 냄새는 스트레스로 이어질 수 있다. 남은 음식 냄새, 고기나 생선 요리 중 발생한 냄새 등이 벽지와 가구에 스며들어 공기를 무겁게 만든다. 냄새 문제를 해결하고, 향기로운 공간을 만들기 위한 5가지 실용적인 팁을 알아보자.1. 소주와 식초로 벽지 냄새 제거벽지에 배어 있는 음식 냄새나 기름 냄새는 소주와 식초를 활용하면 쉽게 제거할 수 있다. 분무기에 소주를 넣고 벽지에 고르게 뿌린 뒤, 마른 천으로 닦아내면 알코올 성분이 냄새 입자를 분해하며 증발 과정에서 냄새를 없앤다. 대체제로 화이트
유통기한 지난 커피믹스, '200%' 유용하게 사용하는 방법 집이나 사무실에 흔히 있는 커피믹스는 유통기한이 지나더라도 다양한 방식으로 재활용할 수 있다. 먹기에는 적합하지 않지만, 다른 용도로 활용하면 실용적이다. 아래는 유통기한이 지난 커피믹스를 200% 활용하는 방법이다.1. 방향제커피믹스는 강한 향을 가지고 있어 방향제로 적합하다. 커피 가루를 작은 통이나 천 주머니에 넣어 신발장, 옷장, 차량 등 냄새가 신경 쓰이는 곳에 배치하면 불쾌한 냄새를 없앨 수 있다. 특히 양말이나 작은 주머니를 활용하면 휴대성이 좋고, 사용도 간편하다.2. 천연 스크럽제커피믹스의 가루는 천연 스크럽제로 활
진짜 꿀팁이다… 커피포트에 '이것' 하나만 넣으면 귀찮은 설거지 싹 해결됩니다 오늘날 커피포트는 많은 가정에서 필수적인 주방 가전제품으로 자리 잡고 있다.물을 빠르고 편리하게 끓일 수 있어 커피, 차, 라면 등 다양한 음료와 음식을 손쉽게 준비할 수 있다.가스레인지나 인덕션보다 커피포트를 이용해 물을 끓이는 것이 더 빠르고 효율적인 방법이다.또한 상대적으로 적은 전력을 사용해 경제적 부담도 줄일 수 있어 많은 이들의 사랑을 받고 있다.그러나 자주 사용하다 보면 커피포트 내부에 물때나 석회질이 쌓이는 문제가 발생할 수 있다. 물때나 석회질은 커피포트의 효율성을 떨어뜨리고 사용 수명을 단축시키며, 물때가 물에 섞
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