우리가 매일 밤 침대에 누워서 하는 '이 행동'이 당뇨를 불러올 수 있다는 연구 결과가 나왔고, 너무 충격적이라 머리 띵하다삑삑삑. 체험을 위해 착용한 연속혈당측정계에서 알림음이 울렸다. 혈당이 급격하게 치솟았다는 신호다.그날 메뉴는 파스타와 샐러드. 물론 전문가들의 조언대로 채소를 먼저 먹고, 해산물을 먹은 다음 면을 먹는 등 순서에도 신경을 썼다. 그랬지만 소용없었다. 모니터 화면 속 혈당은 180㎎/dL(데시리터(dL)=0.1ℓ)를 넘어서며 가파른 그래프를 그리고 있었다. 며칠 전 비슷한 메뉴를 먹었을 때는 150㎎/dL 정도까지 올라갔던 그래프가 갑자기 이렇게 치솟으니 당황스러웠다. 도대체 무슨 일이 일어난 걸까? 며칠 사이에 몸이 안 좋아진 것
매 끼니 '단짠단짠' 섭취하다 당뇨 올까 봐 심히 걱정되는 사람들 주목: 혈당, 어떻게 하면 올바르게 관리할 수 있을까?혈당이 병원 담장을 넘어 광장으로 나왔다.2024년 9월 기준 인스타그램에서 ‘혈당관리’ 해시태그가 붙은 게시물은 무려 7만5천여 개에 이른다. ‘혈당’ 역시 4만2천여 개로 인기 키워드에 올랐다. 네이버 데이터랩과 구글 트렌드 등 인터넷 검색 흐름을 읽는 지표에서도 검색어 ‘혈당’ 그래프는 우상향을 그린다. 당장 유튜브에 ‘혈당’을 검색어로 넣으면 수많은 콘텐츠가 쏟아진다.디지털 건강관리 서비스를 제공하는 ‘카카오헬스케어’가 내놓은 혈당관리 플랫폼 ‘카카오 파스타’ 관계자는 “2024년 헬스케어 시장의 가장 큰 관심사 중 하나는
뭘 먹어도 혈당이 오르지 않는 방법거꾸로 식사법이란 채소단백질 먼저, 탄수화물을 나중에 먹는 순서의 식사법임 이름하여 채단탄 단백질1 야채1 반반비율로 구성하고 먼저 먹어서 위장에 자리잡게 만들어놓으래..! 지방이 있으면 가장 좋지만 없어도..생략가넝..! 채소 단백질 첫입 먹은 순간부터 총 15분 or 다 먹은후 10분정도 있다가 본 식사에 들어가야지 혈당 낮춰주는 효과가 작동한다고 함 최대한 천천히 먹을수록 흡수량도 느려져서 혈당도 천천히 오른다내요,,,, 혈당조절 ㅈㄴㅈㄴ 안되고 그렇게 된지 오랜 시간이 흘러서 췌장이 손상되고 뭘 먹어도 혈당이 폭발하는 말기수준 당뇨환자가 아니라면 당뇨환자들한테도 좋을 정도로 효과적인 조절법... 요약: 1. 식사순서는 채단탄 채소1 단백질1(+소량의 지방)비율로 먼저 먹기, 다먹은후 10분정도 기다리기 2. 식사는 최대한 천천히 탄수 총 비율이 55퍼 넘지 않게 평소의 3분의 2만 섭취 나머지 3분의 1은 식전에 먹는 채소와 단백질로 채우기 3. 식후에 꼭 숨차고 땀 날 정도의 운동을 15분
살찌고 싶어하는 사람에게 추천하는 과자... 하지만 당뇨가 있다면 그림에 떡...ㅜㅜ
당뇨와 고혈압이 생기는 시기당뇨와 고혈압이 생기는 시기
당뇨병과 비만 잡는 놀라운 영양소 '지방'당뇨병과 비만은 하나의 질병이라고 볼 수도 있다. 두 질환이 가지는 증상과 치료법은 엄연히 다르지만, 이 두 질환의 원인은 동일하기 때문이다. 1990년, 현재 하버드 공중보건대학원에서 역학 및 영양학 교수로 재···
웨어러블의 ‘비침습 혈당 측정’ 위험 경고한 FDA…정확도 떨어진다최근 웨어러블 제조사들은 ‘비침습 혈당 측정’ 기능에 주목하고 있다. 비침습 혈당 측정이란, 피부를 침으로 찌르지 않고 혈당을 측정할 수 있는 기능이다. 혈당 측정 일반적으로 당뇨 환자는 정해진 시간마다 혈당을 측정해야 한다. 과거에는 란셋(채혈침)이라는 작은 바늘을 사용해 손가락에서 혈액을 채취해 혈당계로 수치를 확인하는 방법이 주로 쓰였다. 다만, 직접 채혈해 수치를 확인하는 방식이라 정확도가 높지만, 매번 피부에 상처를 내야 한다. 이를 해결하기 위해 웨어러블 제조사에서는 스마트 워치나 스마트 링에 비침습 혈당 측정 기능을 탑재하고자 활발히 연구 중이다. 비침습 혈당 측정에 활용되는 기술은 다양하다. 한국전.......
당뇨가 오는 과정당뇨가 오는 과정
당뇨로 일찍 제대하고 공익근무 중이던 20대, 초등학생에게 '악행'공익근무요원이 초등학생들에게 성범죄를 저질렀다. 11일 SBS는 일산서부경찰서가 지난달 20일 20대 남성 A씨를 미성년자의제강간 등 혐의로 구속해 검찰에 송치했다고 보도했다. 이하 기사의 이해를 돕기 위한 사진 / Ground Picture-Shutterstock.com 경찰에 따르면 A씨는 지난 2021년 12월부터 지난해 3월까지 SNS 채팅방을 통해 초등학생들에게 접근했다. 이 가운데 12살 B양과는 실제로 만남까지 가졌다. A씨는 성범죄를 저지른 뒤 이를 영상으로 촬영해 […]
17㎏ 살빠지는 약 먹었더니… 담배·술 심지어 마약까지 끊게해준다?당뇨약 '오젬픽' 살 빠지는 약으로 인기투약 후 부작용으로 '금단 증상 완화' 호소하는 환자 발생신경전달물질 도파민 분비 관여가 원인으로 지목실제 약 개발까진 연구 더 필요 … 수익성 없어 제약사 의지 적어살 빼는 약물 투약이 술이나 담배의 중독 증상
'66세' 오미희, 당뇨 우려 토로 "가려도 뱃살 보여…합병증 걱정"배우 오미희가 당뇨병에 대한 고민을 토로했다.지난 29일 방송된 TV조선 '건강한 집'에는 오미희가 게스트로 출연했다.이날 오미희는 "요즘 작품 활동을 쉬고 있다"며 "공기 좋은 곳으로 여행 다니고 휴식을 취하면서 재충전의 시간을 보내고 있다"고 근황
임지연, "군것질로 10㎏ 쪘다"… 당뇨 고위험군 진단?미스코리아 임지연이 건강 비결을 공유한다.1일 오후 7시 방송되는 TV CHOSUN "건강한 집"에서는 1985년 대한민국 최초로 국제 미인대회에서 수상하며 화려하게 데뷔한 미스코리아 임지연이 출연해 건강 비법을 공개한다.이날 임지연은 "중년이 되면서
"故 서세원 사인 심근경색 추측…당뇨 환자 특징 보인다"방송인 고(故) 서세원 사인이 당뇨에 따른 심근경색일수 있다는 주장이 제기됐다. 내과병원 원장인 봉정민 의사는 지난 21일 SNS(소셜네트워크서비스)를 통해 "보도된 사진을 보니 전혀 조절되지 않는 당뇨 환자의 특징이 보였다. 이에 의문이 스르륵 풀리
[0404주요뉴스] "맥심 모카골드서 실리콘 이물 나와"…동서식품, 자발적 회수 조치인포스탁데일리가 전해드리는 4월 4일 이 시각 언론사별 주요뉴스입니다.[인포스탁데일리=박정도 전문기자]▲ "맥심 모카골드서 실리콘 이물 나와"…동서식품, 자발적 회수 조치동서식품의 특정 공장에서 생산된 커피믹스 제품에서 실리콘 재질의 이물 혼입 가능성이 확인돼 회사 측
韓 R&D 확 늘린 노보 노디스크, '당뇨‧비만‧치매' 혁신 노린다사샤 세미엔추크 노보 노디스크제약 대표이사 '인슐린 강자'로 불리는 글로벌 제약사 노보 노디스크가 국내에서 당뇨‧비만‧알츠하이머병 등 만성질환 신약개발(R&D) 임상 투자를 강화한다. 이를 통해 치료제 시장 점유율을 현재보다 두 배 이상 늘리겠다는 포부다. 사샤 세미엔
배연정, 췌장암 투병 고백…"췌장 5㎝ 남기고 절제, 위도 반 잘라"코미디언 배연정이 췌장암 수술을 받은 뒤 당뇨로 고생하고 있다고 토로했다.배연정은 지난 1일 방송된 MBN '겉과 속이 다른 해석남녀'에 출연해 20여년 전 췌장암 수술을 받았다고 고백했다.배연정은 "등과 허리 사이가 자꾸 아파 단순히 담이 왔다고 생각했다. 그래서 큰
빵이 주식인 서양인은 멀쩡한데 한국인은 당뇨가 많은 이유 출처: 유머 갤러리[원본 보기] 출처: 유머 갤러리[원본 보기] [원본 보기]
우리가 매일 밤 침대에 누워서 하는 '이 행동'이 당뇨를 불러올 수 있다는 연구 결과가 나왔고, 너무 충격적이라 머리 띵하다 삑삑삑. 체험을 위해 착용한 연속혈당측정계에서 알림음이 울렸다. 혈당이 급격하게 치솟았다는 신호다.그날 메뉴는 파스타와 샐러드. 물론 전문가들의 조언대로 채소를 먼저 먹고, 해산물을 먹은 다음 면을 먹는 등 순서에도 신경을 썼다. 그랬지만 소용없었다. 모니터 화면 속 혈당은 180㎎/dL(데시리터(dL)=0.1ℓ)를 넘어서며 가파른 그래프를 그리고 있었다. 며칠 전 비슷한 메뉴를 먹었을 때는 150㎎/dL 정도까지 올라갔던 그래프가 갑자기 이렇게 치솟으니 당황스러웠다. 도대체 무슨 일이 일어난 걸까? 며칠 사이에 몸이 안 좋아진 것
매 끼니 '단짠단짠' 섭취하다 당뇨 올까 봐 심히 걱정되는 사람들 주목: 혈당, 어떻게 하면 올바르게 관리할 수 있을까? 혈당이 병원 담장을 넘어 광장으로 나왔다.2024년 9월 기준 인스타그램에서 ‘혈당관리’ 해시태그가 붙은 게시물은 무려 7만5천여 개에 이른다. ‘혈당’ 역시 4만2천여 개로 인기 키워드에 올랐다. 네이버 데이터랩과 구글 트렌드 등 인터넷 검색 흐름을 읽는 지표에서도 검색어 ‘혈당’ 그래프는 우상향을 그린다. 당장 유튜브에 ‘혈당’을 검색어로 넣으면 수많은 콘텐츠가 쏟아진다.디지털 건강관리 서비스를 제공하는 ‘카카오헬스케어’가 내놓은 혈당관리 플랫폼 ‘카카오 파스타’ 관계자는 “2024년 헬스케어 시장의 가장 큰 관심사 중 하나는
뭘 먹어도 혈당이 오르지 않는 방법 거꾸로 식사법이란 채소단백질 먼저, 탄수화물을 나중에 먹는 순서의 식사법임 이름하여 채단탄 단백질1 야채1 반반비율로 구성하고 먼저 먹어서 위장에 자리잡게 만들어놓으래..! 지방이 있으면 가장 좋지만 없어도..생략가넝..! 채소 단백질 첫입 먹은 순간부터 총 15분 or 다 먹은후 10분정도 있다가 본 식사에 들어가야지 혈당 낮춰주는 효과가 작동한다고 함 최대한 천천히 먹을수록 흡수량도 느려져서 혈당도 천천히 오른다내요,,,, 혈당조절 ㅈㄴㅈㄴ 안되고 그렇게 된지 오랜 시간이 흘러서 췌장이 손상되고 뭘 먹어도 혈당이 폭발하는 말기수준 당뇨환자가 아니라면 당뇨환자들한테도 좋을 정도로 효과적인 조절법... 요약: 1. 식사순서는 채단탄 채소1 단백질1(+소량의 지방)비율로 먼저 먹기, 다먹은후 10분정도 기다리기 2. 식사는 최대한 천천히 탄수 총 비율이 55퍼 넘지 않게 평소의 3분의 2만 섭취 나머지 3분의 1은 식전에 먹는 채소와 단백질로 채우기 3. 식후에 꼭 숨차고 땀 날 정도의 운동을 15분
살찌고 싶어하는 사람에게 추천하는 과자... 하지만 당뇨가 있다면 그림에 떡...ㅜㅜ
당뇨와 고혈압이 생기는 시기 당뇨와 고혈압이 생기는 시기
당뇨병과 비만 잡는 놀라운 영양소 '지방' 당뇨병과 비만은 하나의 질병이라고 볼 수도 있다. 두 질환이 가지는 증상과 치료법은 엄연히 다르지만, 이 두 질환의 원인은 동일하기 때문이다. 1990년, 현재 하버드 공중보건대학원에서 역학 및 영양학 교수로 재···
웨어러블의 ‘비침습 혈당 측정’ 위험 경고한 FDA…정확도 떨어진다 최근 웨어러블 제조사들은 ‘비침습 혈당 측정’ 기능에 주목하고 있다. 비침습 혈당 측정이란, 피부를 침으로 찌르지 않고 혈당을 측정할 수 있는 기능이다. 혈당 측정 일반적으로 당뇨 환자는 정해진 시간마다 혈당을 측정해야 한다. 과거에는 란셋(채혈침)이라는 작은 바늘을 사용해 손가락에서 혈액을 채취해 혈당계로 수치를 확인하는 방법이 주로 쓰였다. 다만, 직접 채혈해 수치를 확인하는 방식이라 정확도가 높지만, 매번 피부에 상처를 내야 한다. 이를 해결하기 위해 웨어러블 제조사에서는 스마트 워치나 스마트 링에 비침습 혈당 측정 기능을 탑재하고자 활발히 연구 중이다. 비침습 혈당 측정에 활용되는 기술은 다양하다. 한국전.......
당뇨가 오는 과정 당뇨가 오는 과정
당뇨로 일찍 제대하고 공익근무 중이던 20대, 초등학생에게 '악행' 공익근무요원이 초등학생들에게 성범죄를 저질렀다. 11일 SBS는 일산서부경찰서가 지난달 20일 20대 남성 A씨를 미성년자의제강간 등 혐의로 구속해 검찰에 송치했다고 보도했다. 이하 기사의 이해를 돕기 위한 사진 / Ground Picture-Shutterstock.com 경찰에 따르면 A씨는 지난 2021년 12월부터 지난해 3월까지 SNS 채팅방을 통해 초등학생들에게 접근했다. 이 가운데 12살 B양과는 실제로 만남까지 가졌다. A씨는 성범죄를 저지른 뒤 이를 영상으로 촬영해 […]
17㎏ 살빠지는 약 먹었더니… 담배·술 심지어 마약까지 끊게해준다? 당뇨약 '오젬픽' 살 빠지는 약으로 인기투약 후 부작용으로 '금단 증상 완화' 호소하는 환자 발생신경전달물질 도파민 분비 관여가 원인으로 지목실제 약 개발까진 연구 더 필요 … 수익성 없어 제약사 의지 적어살 빼는 약물 투약이 술이나 담배의 중독 증상
'66세' 오미희, 당뇨 우려 토로 "가려도 뱃살 보여…합병증 걱정" 배우 오미희가 당뇨병에 대한 고민을 토로했다.지난 29일 방송된 TV조선 '건강한 집'에는 오미희가 게스트로 출연했다.이날 오미희는 "요즘 작품 활동을 쉬고 있다"며 "공기 좋은 곳으로 여행 다니고 휴식을 취하면서 재충전의 시간을 보내고 있다"고 근황
임지연, "군것질로 10㎏ 쪘다"… 당뇨 고위험군 진단? 미스코리아 임지연이 건강 비결을 공유한다.1일 오후 7시 방송되는 TV CHOSUN "건강한 집"에서는 1985년 대한민국 최초로 국제 미인대회에서 수상하며 화려하게 데뷔한 미스코리아 임지연이 출연해 건강 비법을 공개한다.이날 임지연은 "중년이 되면서
"故 서세원 사인 심근경색 추측…당뇨 환자 특징 보인다" 방송인 고(故) 서세원 사인이 당뇨에 따른 심근경색일수 있다는 주장이 제기됐다. 내과병원 원장인 봉정민 의사는 지난 21일 SNS(소셜네트워크서비스)를 통해 "보도된 사진을 보니 전혀 조절되지 않는 당뇨 환자의 특징이 보였다. 이에 의문이 스르륵 풀리
[0404주요뉴스] "맥심 모카골드서 실리콘 이물 나와"…동서식품, 자발적 회수 조치 인포스탁데일리가 전해드리는 4월 4일 이 시각 언론사별 주요뉴스입니다.[인포스탁데일리=박정도 전문기자]▲ "맥심 모카골드서 실리콘 이물 나와"…동서식품, 자발적 회수 조치동서식품의 특정 공장에서 생산된 커피믹스 제품에서 실리콘 재질의 이물 혼입 가능성이 확인돼 회사 측
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