추신수 아내 10년째 40kg 유지 비결은? + 식단 공개하원미는 KBS '살림하는 남자들 시즌2'에서 필라테스 운동과 다이어트 식단을 공개했습니다. 평소 하루 한 시간 반 운동을 하며 콜리플라워 다이어트식과 과카몰리를 선호한다고 밝혔습니다. 또한, 나이 40을 넘어 영양제에 의존한다고 말했습니다.
[잇츠베러/리뷰] 잇츠베러 프로틴 누들로 만든 샐러드 파스타, 5분컷 다이어트 식단잇츠베러 프로틴 누들로 만든 샐러드 파스타, 5분컷 다이어트 식단 잇츠베러 리뷰 헬스장 등록해서 다닌지 거의 열흘 다 되어 가는데 몸무게는 1.5키로가 증량했어요. 운동했더니 밥맛이 돌아서 그냥 먹고싶은대로 다 먹었거든요. 이러면 의미가 없다 싶어서
단백질 보충제 추천, 김종국 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛 내돈내산728x90 반응형 단백질 보충제 추천, 김종국 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛 내돈내산 이젠 여름까지 얼마 남지 않았어요. 약 3개월의 기간을 잡고 빡 다이어트를 해보자 하고 식단을 시작했는데요. 식단에서 부족한 단백질을 채워줄 겸 단백질 보충
[닭가슴살 추천] 하림 닭가슴살 블랙페퍼로 초간단 닭가슴살 샐러드 만드는 법728x90 반응형 하림 닭가슴살 블랙페퍼로 초간단 닭가슴살 샐러드 만드는 법 닭가슴살 추천 며칠동안 좀 앓아 누웠다고 매일같이 사먹고 간단한 인스턴트 음식만 먹다 보니 옆구리 살이 삐죽삐죽 나왔더라고요. 이건 안될 일이야! 순간 먹은 것들때문에 찐
[곤약밥/햇반] 햇반 현미귀리, 귀리흑미 곤약밥 후기(feat. 김치볶음밥)728x90 반응형 햇반 현미귀리, 귀리흑미 곤약밥 후기(feat. 김치볶음밥) 365 다이어터들 많으시죠? 저도 역시 그렇지만 식단을 지키는 게 쉽지 않은 것 같아요. 맛있는 것도 너무 많고 요리하는 것도 좋아하다 보니 다이어트 전용 식단이라기보다는
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