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  잠 잘오는 법 도움되는 수면영양제 2024.04.17 저는 한번씩 잠이 오지 않아서 새벽까지 말똥말똥하게 깨어 있을 때가 있는데요. 그래서 요즘에는 잠 잘오는 법을 알아보곤 하였습니다. 우선 탄수화물을 적당하게 먹고, 매일 낮에 운동을 열심히 하면 아무래도 잠을 평소보다는 잘 잘 수 있는데요. 하지만 여자들의 경우 호르몬 변화 등으로 잠이 오지 않을 수 있습니다. 때문에 그럴 때 먹기 좋은 수면영양제 하나 소개를 해요. 바로 씨테라 수면연구소에서 출시한 나이트릴렉스입니다. 이번에 새롭게 나온 신제품인데요. 씨테라 수면연구소는 곽호영 연구소장, 이종욱 약학박스를 비롯한 여러 석박사급 연구진이 함께 연구를 하고 있어요. 이번에 새롭게 나온 씨네라 나이트릴렉스는 취침 전.......