공복 유산소 Archives - 뉴스벨

#공복-유산소 (2 Posts)

• 
  홈트족들에게 빡세기로 악명 높은 영상들 2024.07.19 출처 : 여성시대 냠냠념념,유명한 유튜버들중에서 영상 하나씩 골라왔음https://youtube.com/watch?v=ZesUHMu4Mswfeature=shares1. 에이핏 hiit공복 유산소로 하면 담날에 1kg 빠져있음ㅎhttps://youtube.com/watch?v=ieGVQp_eRFsfeature=shares2. 제이제이 하체토
• 
  공복운동 넘 열심히 하지마라 왜냐면 내가 콩팥 망가져서 병원 입원했었다 2024.07.11 출처 : https://m.blog.naver.com/fitvely/221633819236https://twitter.com/deepcaffeine/status/1689818359234457600?s=46t=4_TiM-tCmbdVoGn79hlqqw이유:아래 요약하면1. 먹은 게 없는데 운동하면 탄수화물이랑 지방이 아니라 단백질부터 분해함2