[리스티클] 겨울철 면역력 높여주는 제철과일 8[리스티클] 겨울철 면역력 높여주는 제철과일 8 ‘훌쩍’ 요즘 주변에 부쩍 감기 증상을 호소하는 사람이 많아졌습니다. 일교차가 커지면서 면역력이 ‘뚝뚝’ 떨어지는 요즘. 겨울이 다가올수록 날씨도 추워져 감기에 걸리기 쉬운데요. 겨울 제철과일 먹고, 면역력 키워보세요! ▲귤 비타민 C가 풍부해 면역력 증진에 좋고 항산화 효과가 있으며 피로 회복에도 도움이 됩니다. *귤은 껍질에도 영양이 풍부한데요, 귤을 먹고 남은 껍질을 모아 말려 ‘귤피차’로 마셔보세요. ▲사과 비타민 C, 식이섬유 등이 풍부해 면역력 증진에 도움이 되고 항산화 효과, 혈압 조절, 심장건강 증진 등의 효과도 있습니다. *땅콩버터와 궁합이 좋습니다. 사과에 땅콩버터를 발라 먹으면 더 맛있게, 더 건강하게 먹을 수 있습니다. ▲감 각종 비타민과 타닌 성분이 풍부해 면역력 증진은 물론, 숙취 해소, 변비 예방, 혈관질환 예방, 노화방지 등에 도움이 됩니다. *감을 고를 땐 꼭지 주..
구로디지털단지역 횟집 옛날마차: 방어회 전문 추천!구로디지털단지역에는 숨은 맛집들이 많지만, 특히 해산물을 좋아한다면 반드시 방문해야 할 곳이 있습니다. 바로 '옛날마차'인데요, 이곳은 특히 방어회로 유명한 횟집입니다. 겨울철이 되면 방어가 제철을 맞이하면서 많은 사람들이 이곳을 찾는데, 이곳의 방어는 유독 크고 신선해 방문객들로부터 큰 사랑을 받고 있습니다. :::: 신선한 해산물의 진수를 맛보다 옛날마차는 신선한 해산물을 제공하는 것으로 유명합니다. 이곳의 방어는 직접 보고 고를 수 있을 만큼 싱싱하며, 횟감으로 준비되는 순간까지 살아있는 상태로 유지됩니다. 방어 이외에도 다양한 해산물을 취급하는데, 특히 대형 새우와 전복, 그리고 산낙지는 이곳을 방문한 손님들에게 꼭 추천하고 싶은 메뉴입니다. 신선한 해산물은 그 자체로도 맛이 좋지만, 옛날마차에서는 이를 더욱 돋보이게 하는 조리법으로 손님들의 입맛을 사로잡습니다. :::: 겨울철 별미, 연포탕 구로디지털단지역에서 겨울철에 즐길 수 있는 또 다른 별미는 바로 연포탕입니다. 옛날마차의 연포탕은 특히 깊은 맛과 영양이 풍부해 추운 날씨에 몸을 녹이기에 안성맞춤입니다. 연포탕에는 신선한 해산물이 푸짐하게 들어가고, 여기에 산낙지를 추가하면 그 맛이 한층 더 풍부해집니다. 맛도 맛이지만, 겨울철에 몸을 보양할 수 있는 최고의 메뉴로 손꼽힙니다. 옛날마차는 단순한 횟집을 넘어 방문객에게 특별한 경험을 제공하고자 합니다. 신선한 해산물을 직접 선택할 수 있는 것은 물론, 각종 요리를 현장에서 직접 보고 즐길 수 있는 개방적인 주방 구조는 이곳만의 특색입니다. 또한, 친절한 직원들이 제공하는 서비스는 방문객들이 더욱 편안하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 도와줍니다. 구로디지털단지역에서 진정한 해산물 맛집을 찾고 계신다면, 옛날마차를 방문해 보세요. 방어회 전문으로, 겨울철에 방문하기에 더할 나위 없이 좋은 장소입니다. 이곳에서 신선한 해산물과 함께 따뜻한 연포탕까지 즐기며 추운 겨울을 건강하고 맛있게 보내시길 바랍니다.
겨울잠 자려 가정집 마당 들어온 흑곰... 주인은 자리 깔아줬다출처 : https://naver.me/xI2Bx5ug • • •빈센트의 신고로 흑곰을 확인한 코네티컷주 에너지·환경보호부(DEEP)는 “다 자란 수컷 흑곰으로 대부분의 흑곰은 4월 전후까지 겨울잠을 자다가 알아서 떠나기 때문에 그냥 내버려 둬도 된다”고 안
매력 한가득! 부천의 사계절…볼거리 ․ 즐길거리 풍성[잡포스트] 이상준 기자 =부천시(시장 조용익)가 사계절 색다른 매력을 뽐내며 시민과 관광객의 발걸음을 사로잡고 있다. 봄꽃 관광주간과 공원 물놀이장, 국제 페스티벌, 가을꽃 전시회, 부천호수식물원 수피아 등 지역 명소와 축제들이 부천의 계절을 풍성하게 채워주고 있기 때문이다. 겨울철 스케이트장 개장도 준비하고 있어, 연중 체험과 즐거움이 가득한 도시로 거듭난다.◆ 3~6월까지 오색 봄꽃의 향연 … 친환경 ․ 수도권 봄나들이 명소로 급부상 오는 5월까지 ‘봄꽃 관광주간’이 이어져 진달래․벚꽃․복숭아꽃․튤립․장미 등 오색(色) 봄꽃의
겨울철 찾아오는 물새 중 기러기 늘고 오리 줄어…원인은 '인간'기러기, 번식지인 시베리아 따뜻해지면서 개체수 증가 개간·가뭄에 중위도 습지 줄면서 오리는 감소 2급 멸종위기 야생생물인 큰기러기. [국립생물자원관 제공. 재판매 및 DB 금지] (서울=연합뉴스) 이재영 기자 = 국내에 찾아오는 물새류 중 기러기는 늘고 오리는 줄어든 것으로 나타났다. 모두 인간이 원인이었다. 국립생물자원관은 2015년부터 올해까지 10년간 '겨울철 조류 동시조사(센서스)' 결과를 분석해 20일 공개했다. 물새류는 '생태적으로 습지에 의존하는 모든 조류'를 말한다. 물새류는 습지 생태계 건강성을 보여주는 지표종으로 꼽힌다. 상위 포식자로서 하위 생물군집 변화에 민감하게 반응하며 종에 따라 요구되는 서식환경이 다양하기 때문이다. 과거부터 관찰자료가 축적돼있는 점도 지표종으로서 장점이다. 겨울철 우리나라를 찾은 물새류는 최근 10년간 연평균 130만마리였다. 주남저수지에 찾아온 가창오리. [연합뉴스 자료사진] 가장 많이 찾아온 종은 가창오리로 연평균 37만3천946마리였다. 이어 청둥오리(17만2천58마리), 쇠기러기(13만4천261마리), 흰뺨검둥오리(9만3천890마리), 큰기러기(9만1천978마리) 순이었다. 우리나라를 찾은 큰기러기와 쇠기러기는 10년 사이 각각 47%와 78% 증가했는데 청둥오리와 흰뺨검둥오리는 7%와 2% 감소했다. 기러기는 시베리아 등 고위도인 유라시아대륙 툰드라에서 번식하는데 최근 기후변화로 툰드라도 기온이 상승하면서 기러기의 먹이인 초본식물과 곤충이 풍부해졌고 이에 기러기 수도 늘어난 것으로 분석된다. 오리는 중국 헤이룽장성이나 러시아 아무르주 등 중위도 습지에서 번식하는데, 개간과 가뭄에 습지가 줄면서 오리 수도 감소한 것으로 추정된다. 중국과 일본 등에서도 기러기는 늘고, 오리는 감소하는 추세가 나타나고 있다. 올해 2월 경남 창녕군 우포늪에서 포작된 두루미. [최종수 생태사진가 제공. 재판매 및 DB 금지] '반가운 소식'도 있었다. 두루미와 재두루미, 흑두루미, 큰고니, 노랑부리저어새 등 멸종위기 야생생물로 지정된 물새류 개체수가 10년 새 42.8~646.0% 증가한 것으로 나타났다. 한국을 비롯한 각국이 번식지와 월동지를 보호하고 먹이 주기 등 보전을 위해 노력하고 협력한 결과로 보인다고 국립생물자원관은 설명했다. 겨울철 국내에 찾아오는 물새류가 가장 많이 찾는 지역은 충남과 전북에 걸친 금강호로 이곳을 찾은 물새류는 연평균 23만8천92마리였다. 금강호는 금강하굿둑이 축조되면서 만들어진 호수로 '철새의 천국'으로 불린다. 금강호에 이어서는 전북 동림저수지(연평균 12만9천741마리), 철원평야(2만9천278마리), 만경강 하류(2만3천208마리)와 중류(2만2천601마리)에 물새류가 많이 찾아왔다. 오릿과를 비롯한 물새류는 습지에 의존하기 때문에 평야·갯벌·연안습지가 발달했고 습지 주변으로 농경지가 넓게 분포하는 서해안을 비롯한 중서부 지역에 도래하는 경우가 많다. jylee24@yna.co.kr 술에 취해 경찰관 낭심 발로 찬 여성 벌금 400만원 한국女-베트남男 결혼만 증가세, 왜?…베트남 귀화女 대다수 50여년전 죽은 태아가 뱃속에…브라질 80대, 수술 후 사망 손해 무릅쓰고 국민연금 일찍 타는 수급자 85만명 달해…왜? 주수호 의협 홍보위원장 "14만 의사 모아 윤정권 퇴진운동" 위중설 英왕세자빈 외출장면 공개에도…"대역배우다" 와글와글 반려견 7마리와 산책하다 시비…80대 폭행한 30대 징역형 베트남, '16조원대 금융사기' 주모자에 사형 구형…"반성 없어" 박용진 꺾은 조수진 "유시민이 '길에서 배지 줍는다' 반농담" '집단 성폭행 실형' 정준영, 만기 출소… 마스크로 얼굴 가려
강추위·배고픔 속 사라진 277마리…'멸종 위기' 산양의 비극겨울철 산양 멸실 건수, 전년 대비 18배 이상…구조 건수도 크게 늘어 "노령·어린 산양 숨진 사례 많아"…먹이 늘리고 구조 활동 '분주' 보릿고개 넘는 산양 (인제=연합뉴스) 최근 강원 영동에 70㎝ 안팎의 폭설이 내린 가운데 지난 24일 강원 인제군 북면 용대리에서 먹이를 찾지 못해 산에서 내려온 산양이 마을 주변을 두리번거리고 있다. 산양은 멸종위기 야생생물 1급이자 천연기념물 제217호로 지정돼 있다. 2024.2.25 [인제군 제공. 재판매 및 DB 금지] conanys@yna.co.kr (서울=연합뉴스) 김예나 기자 = 지난 겨울 강원 지역을 중심으로 멸종위기종이자 천연기념물인 산양이 숨진 사례가 큰 폭으로 늘어난 것으로 나타났다. 5일 문화재청이 집계한 '최근 5년간 겨울철 산양 멸실 건수' 자료에 따르면 지난해 11월부터 올해 2월까지 전국 각지에서 산양 사체를 확인해 신고한 사례는 총 277건이었다. 현행 '문화재보호법'에 따르면 국가지정문화재는 전부 혹은 일부가 멸실, 유실, 도난당하거나 훼손됐을 경우 그 사실을 문화재청에 신고해야 한다. 천연기념물의 경우, 사체를 발견했을 시 멸실 신고를 하게 돼 있다. 최근 4개월간 숨진 채 발견된 산양 수는 예년보다 많이 늘어난 것이다. 2022년 11월∼2023년 2월에 신고된 건수(15건)와 비교하면 18배를 훌쩍 넘는 수치다. 2019년부터 매해 겨울에 신고된 산양 멸실 사례가 15∼18건이었던 점을 고려하면 대폭 늘었다. 먹이 찾아 도로변까지 나온 산양 (양구=연합뉴스) 2일 오후 강원 양구군 동면 도솔산 인근 도로에서 천연기념물이자 멸종위기 야생생물 1급인 산양이 최근 내린 폭설로 먹이를 찾지 못해 도로변까지 모습을 드러냈다. 최근 많은 눈이 내린 강원 산간에는 먹이를 찾아 민가로 내려오는 산양이 잇따르고 있다. 2024.3.2 [독자 신윤선 씨 제공. 재판매 및 DB 금지] photo@yna.co.kr 특히 최근 신고된 사례 대부분은 양구, 화천, 고성 등 강원 지역에서 발생한 것으로 집계됐다. 문화재청 관계자는 "이번 겨울에 눈이 많이 오면서 먹이를 찾지 못하는 개체가 늘어난 게 아닌가 싶다"며 "죽은 개체를 보면 나이가 들었거나 어린 산양이 많은 편"이라고 설명했다. 산양의 힘겨울 겨울나기가 이어지면서 구조 활동도 잇따르고 있다. 국립공원공단은 지난해 11월부터 올해 2월까지 산양 55마리를 구조했으나, 이 가운데 35마리가 치료중 폐사했다. 한국산양사향노루보호협회에서는 평소의 2배에 달하는 양의 먹이를 주고 있다고 문화재청은 전했다. 산양은 가파른 바위로 형성된 높고 험한 산악지대에 주로 서식하는 동물이다. 겨울철에는 두꺼운 털이 빽빽하게 나와 추위로부터 몸을 보호하고 먹이가 부족하면 나무껍질이나 이끼류를 섭식하며 겨울을 보낸다. 현재 멸종위기 야생생물Ⅰ급이자 천연기념물로 지정해 보호 중이다. 2019∼2024년 겨울철 산양 멸실 건수 통계 [문화재청 제공. 재판매 및 DB 금지] yes@yna.co.kr 이선균한테 3억 뜯은 협박범들…공소장에 담긴 사건 전말 '스카이캐슬' 김보라, 6월 '괴기맨숀' 조바른 감독과 결혼 노소영 "비서가 26억원 빼돌려" 고소…경찰 수사 故오현경 영결식…이순재 "나도 곧 갈테니 다같이 한번 만나세" 검찰, 유아인에 프로포폴 처방해준 의사 징역 3년 구형 세계 최고병원에 뽑힌 한국 병원, 1곳 빼곤 수도권…일본은 반반 김신영, KBS '전국노래자랑'서 돌연 하차…남희석 새 MC 확정 부천 아파트단지서 20대 흉기로 찌르고 도주한 범인은 이웃 고양 대곡역 진입로 대혼잡…원인은 공무원 '무사안일' 머스크, '세계 최고 부자' 자리 베이조스에게 내줘
최강 한파에 ‘전기장판’과 절대 같이 쓰면 안 되는 ‘이것’의 정체최근 추위가 절정에 이르면서 난방 용품 사용이 증가함에 따라 화재 사고도 빈번히 일어나고 있다. 이에 한국전기안전공사는 안전사용 요령을 발표했다. 23일 한국전기안전공사는 전열 기구 사용 부주의로
“출발 전 배터리 잔량 꼭 확인하세요”… 중간 지점 충전소도 미리 찾아봐야지난해 말 황모 씨(34)는 현대자동차 ‘아이오닉 6’를 대여업체에서 빌려 직장이 있는 서울에서 고향인 경남 진주까지 약 400km를 운행했다. 하지만 고속도로 휴게소에서 견인차를 불러 충전소로 이동하는 황당한 경험을 하게 됐다. 처음 운전해보는 전기
“오, 꿀팁이네” 역대급 폭설, 한국은 ‘이 타이어’가 제일 무난이번 겨울, 한국 전역의 눈으로 인해 많은 도로가 미끄러워져 타이어에 대한 운전자들의 고민이 깊어졌습니다. 전문가들은 썸머 타이어와 겨울 타이어의 차이점을 설명하며, 사계절용 타이어, 특히 올웨더 타이어 사용을 권장합니다.
[신안군 소식] 신안군, 폐기물관리 자체평가 우수읍면 선정 外전남 신안군(군수 박우량)은 2022년부터 14개 읍면의 폐기물관리 상태를 자체적으로 평가하고 있으며, 2023년 평가에서는 자은면, 비금면, 도초면이 우수 읍면으로 선정되어 연말 시상식 때 표창을 받았다고 29일 밝혔다.신안군은 폐기물 배출부터 운반
아파트·병원·공장 잇단 화재…"화마의 계절, 예방만이 최선"최근 큰 화재 사건이 잇따르고 있다. 겨울철 화재에 대한 각별한 주의가 필요하다. 성탄절 '참변'…아파트 화재로 가족 지키려던 두 남성 숨져 성탄절인 25일 새벽 서울 도봉구 방학동의 한 아파트에서 화재가 발생했다. 이날 불로 숨진 30대 남성 2명은
겨울철 꽁꽁 언 도로 교통사고 치사율 1.5배↑…"안전운전 주의"아시아투데이 정민훈 기자 = 최근 5년간 발생한 결빙 교통사고의 치사율(교통사고 100건 당 사망자 수)이 결빙이 아닌 도로와 비교해 약 1.5배 높은 것으로 나타났다. 결빙 교통사고는 겨울철 오전 8시부터 10시 사이 가장 많이 일어난 것으로 분석돼
車 떨고 있니…추위에 연료비 걱정 ‘오들오들’겨울엔 높은 공기밀도·전력사용 등 연료 소비 多 예열, 출발 전 30초~1분…타이어 공기압 20%↓ 전기차 배터리 성능↓…주행거리↓·충전시간↑ 오는 17일 이번 겨울 첫 동파 경계가 발령이 났다. 그동안 12월 같지 않은 포근한 날씨에 월동 준비를 미
[해경 소식] 완도 조약도 주민들, 약산 득암항 해상 차량 추락 익수자 구조 外전남 완도해양경찰서는 15일 오전 9시 55분 무렵 전남 완도군 약산득암항 앞 해상에 차량 1대가 추락했다는 신고를 접수하고 파출소 연안구조정 및 경비함정, 구조대 등 구조 세력을 현장에 급파했다.완도해경(서장 박기정)에 따르면 득암항 주차장에서 차량
한파 잦은 겨울철 차량관리 이렇게![이럴땐 이렇게!]기온이 급격하게 내려가는 겨울철은 각별한 차량 관리가 필요한 시기입니다. 온도에 민감한 자동차 배터리의 방전 여부를 확인하고, 폭설에 대비해 소모품도 교체해야 합니다. 기습적인 한파가 잦은 겨울철 차량 관리, 이렇게 하면 됩니다. 온도에 민감한 자동차
겨울철 타이어 파손 위험 증가…“흠집 있으면 바꿔야”본격적인 추위를 앞두고 운전자들도 월동 준비에 나서는 가운데 타이어뱅크가 혹한 상황에 대비하기 위한 타이어 월동 준비 요령을 소개해 주목된다. 17일 타이어뱅크에 따르면 무엇보다 타이어 점검 시 흠집과 파손에 주의해야 한다. 타이어는 주성분이 고무로,
타이어 교체 고민되는 겨울철, 최적의 주행성능 발휘 위한 타이어 점검 요소는?입동이 지나며 가파르게 쌀쌀해진 날씨 속에 겨울철 타이어 교체를 고민할 시기가 도래했다. 겨울철은 낮은 기온과 눈길, 빙판길 등 다채로운 노면 상태를 맞이할 가능성이 높다. 타이어는 차량의 주행 성능과 안전···
코로나19 증가세 전환에 겨울철 재유행 우려…"백신 접종 권고"병원에 마련된 독감 예방 접종 창구 65세 이상 고령층을 대상으로 독감 백신 무료 접종이 시작된 지난달 19일 서울 관악구의 한 병원을 찾은 어르신이 접종을 기다리고 있다. [연합뉴스 자료사진] (서울=연합뉴스) 성서호 기자 = 최근 코로나19 확진자
호수에 떠있는 정체불명의 돌멩이들바이칼 젠 이름에서 알 수 있듯이 바이칼 호에서 생기는 이상 현상이며 겨울철 얼어붙은 호수 위로 바람에 미끌려 온 바위가 낮 동안 햇빛을 받아서 주변의 얼음이 녹았다가 해가 지면 가느다란 받침대 모양의 얼음 만 남아서 생기는 거라고 함
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