떡볶이 먹고 후식으로 요거트 아이스크림 먹는 게 힙? 요즘은 건강 챙기는 게 힙! : 2030 사이에서 열풍인 '저속노화 식단'은 대체 뭘까프라이팬에 식용유 대신 올리브유를 살짝 두른다. 먹기 좋은 크기로 자른 가지와 닭가슴살을 가지 겉이 그을릴 정도로 중불에 볶는다. 굴소스로 간을 맞추고 설탕 대신 알룰로스를 넣으면, 직장인 이예림(25)씨의 저속노화 음식, ‘가지 닭가슴살 볶음’이 완성된다. 중화요리에 가까운 맛을 느낄 수 있어 병아리콩밥이나 잡곡밥을 먹을 때 반찬으로 곁들인다.사회관계망서비스(SNS)를 중심으로 ‘저속노화 식단’ 유행이 거세다. 노년 내과 의사인 정희원 서울아산병원 교수가 지난해 초 엑스(X·옛 트위터)에 렌틸콩과 귀리, 현미로 만든 밥을 저속노화
"8년 동안 아예.." 60살 배종옥이 48kg 유지하기 위해 손절한 것: 지독한 자기관리에 리스펙하게 된다(미우새)오랜 시간 동안 자리를 지켜온 배우는 역시 남달랐다.지난 15일 방송된 SBS 예능 프로그램 '미운 우리 새끼'에서 데뷔 39년 차에 접어든 배우 배종옥(60)이 다이어트 비법을 공개했다.서장훈은 "배종옥씨의 철칙이 몸무게를 무조건 48kg 유지하는 것이다"라고 말하며 그의 다이어트 비법인 "8체질 다이어트"에 대해 물었다.이에 배종옥은 "4체질에서 조금 더 디테일하게 나뉘어진 건데, 자기한테 안 좋은 걸 먹지 말라는 거다"라고 답했다.그가 말하는 4체질은 태양인, 소양인, 태음인, 소음인을 말하는 거다. 여기서 더 디테일하게 들어
한 달 59,000원이라는 중소기업 구내식당한 달 59,000원이라는 중소기업 구내식당
[알리 꿀템 PICK] 가격·품질 대만족…케이베뉴 추석 선물 추천알리익스프레스가 국내 e커머스 시장의 새로운 선택지로 각광 받고 있다. 탄탄한 해외직구 상품부터 국내 상품 전문관 ‘케이베뉴’까지 다양한 카테고리로 영역을 확장하며 국내 소비자 눈높이를 맞추고 있다. 전자신문은 알리익스프레스가 제안하는 알짜배기 상품을 소개한다. 알리익 알리익스프레스가 국내 e커머스 시장의 새로운 선택지로 각광 받고 있다. 탄탄한 해외직구 상품부터 국내 상품 전문관 ‘케이베뉴’까지 다양한 카테고리로 영역을 확장하며 국내 소비자 눈높이를 맞추고 있다. 전자신문은 알리익스프레스가 제안하는 알짜배기 상품을 소개한다. 알리익
전복솥밥 만드는 법 한그릇요리 솥밥레시피 전복밥 전복파스타만들기 명절선물 전복요리오늘 가시장미네 집밥 요리는 든든한 한그릇요리 보양식으로 전복밥으로 보여드려요. 제가 좋지 아는 솥밥 레시피로 전복솥밥이에요. 매일 먹고 싶다고 할 만큼 맛있는 밥요리로 다른 반찬 없이 요거 하나면 있어도 한 끼 무지 든든해요. 전복은 아이부터 어른까
특급 호텔 안 부럽다는 한라산 중턱 다이닝, 직접 가봤더니각종 국대 경력, 5성급 호텔 출신 셰프진 제주산 제철 식재료로 만든 건강한 음식 화룡정점 맡김 차림 방식 디너 코스 요리 자연 맛집에 진짜 맛집이 들어섰다. ‘엠버 퓨어 힐 호텔 & 리조트(이하 엠버 퓨어 힐)’의 올데이 다이닝 ‘살레’다. 엠버 퓨어 힐은 12월 5
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