손석구 살크업에 제작진이 내린 특단의 조치: 다 큰 어른들끼리 이렇게 귀여워도 되나 싶고 빵 터진다살이 차오른다, 빼자. 배우 손석구가 드라마 촬영 중 체중 유지에 실패하자, 제작진이 다과 테이블을 건강식으로 채웠다는 일화가 전해졌다.손석구는 지난 21일(현지시각) 싱가포르에서 열린 디즈니+ 새 오리지널 시리즈 '나인 퍼즐' 기자간담회에서 촬영 도중 살이 쪘다고 고백했다."40세가 돼 그런지 먹으면 바로 살이 찐다"고 운을 뗀 손석구는 "6~7개월 동안 같은 체중을 유지해야 하는데 살이 많이 쪘다. 현장도 재밌고 맘도 편하고 그러니까 말이다"고 설명했다.'비수기'라면 문제 없겠지만 촬영 기간 도중 배우의 신체 사이즈에 변화가 생
[순창군 소식]순창군, 바른식생활 교육 인기 ‘고공행진’ 外전북 순창군이 운영하는 바른식생활교육이 건강과 힐링을 동시에 잡은 특색있는 프로그램으로 전국 각지에서 찾아오는 교육생들의 뜨거운 호응을 얻고 있다.14일 순창군에 따르면 올해 바른식생활 교육프로그램에 2,000명이 넘는 교육생이 참여해‘힐링 명소’로서의 입지를 다지고 있으며, 교육 참가자들의 만족도가 98%를 넘어서는 등 호평을 받고 있다고 밝혔다.교육을 주관하는 순창 쉴랜드는 10년이 넘는 기간 동안 건강과 힐링을 테마로 한 차별화된 프로그램을 선보여왔으며, 지난 2021년 전라북도 유니크베뉴 선정에 이어 2024년에는 문화체육관
[리스티클] 겨울철 면역력 높여주는 제철과일 8[리스티클] 겨울철 면역력 높여주는 제철과일 8 ‘훌쩍’ 요즘 주변에 부쩍 감기 증상을 호소하는 사람이 많아졌습니다. 일교차가 커지면서 면역력이 ‘뚝뚝’ 떨어지는 요즘. 겨울이 다가올수록 날씨도 추워져 감기에 걸리기 쉬운데요. 겨울 제철과일 먹고, 면역력 키워보세요! ▲귤 비타민 C가 풍부해 면역력 증진에 좋고 항산화 효과가 있으며 피로 회복에도 도움이 됩니다. *귤은 껍질에도 영양이 풍부한데요, 귤을 먹고 남은 껍질을 모아 말려 ‘귤피차’로 마셔보세요. ▲사과 비타민 C, 식이섬유 등이 풍부해 면역력 증진에 도움이 되고 항산화 효과, 혈압 조절, 심장건강 증진 등의 효과도 있습니다. *땅콩버터와 궁합이 좋습니다. 사과에 땅콩버터를 발라 먹으면 더 맛있게, 더 건강하게 먹을 수 있습니다. ▲감 각종 비타민과 타닌 성분이 풍부해 면역력 증진은 물론, 숙취 해소, 변비 예방, 혈관질환 예방, 노화방지 등에 도움이 됩니다. *감을 고를 땐 꼭지 주..
생굴에 가열조리용이라고 쓰여있는 이유….✍🏻소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다.댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요.https://www.dmitory.com/issue/339657704헐…!!!!!!!메모 메모…✍��✍��
고가의 흰 무늬 바나나고가의 흰 무늬 바나나
에드워드리 두부요리 모음- 흑백요리사 요리계급전쟁 갤러리
[마켓트렌드] 유통업계, 건강함 높인 '라이트·리치' 식음료 눈길최근 식음료 업계에 부담 없는 성분을 강조한 다양한 제품이 출시되고 있다. MZ세대를 중심으로 건강에 대한 관심이 꾸준히 이어지고 있어서다. '제로 칼로리' 열풍부터 혈당을 관리하는 '저속노화 식단' 등 평소 섭취하는 음식 성분에 젊은 층의 높은 관심이 트렌드로 자리잡 최근 식음료 업계에 부담 없는 성분을 강조한 다양한 제품이 출시되고 있다. MZ세대를 중심으로 건강에 대한 관심이 꾸준히 이어지고 있어서다. '제로 칼로리' 열풍부터 혈당을 관리하는 '저속노화 식단' 등 평소 섭취하는 음식 성분에 젊은 층의 높은 관심이 트렌드로 자리잡
[리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8[리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8 환절기가 되면 기침에, 콧물에 힘든 나날을 보내는 분들이 많습니다. 더위를 보내고 추위가 오기 전, 비로소 온 좋은 계절을 고통스러운 나날로 보내고 계신 분들! 먹고 끝냅시다! ▲꿀 꽃의 꿀밤을 통해 벌이 만들어내는 천연 감미료 꿀! 꿀물 등으로 섭취해도 좋습니다. 비타민, 미네랄, 항산화물질 등이 풍부해 항균 및 항염 효과가 있습니다. 이러한 효과는 기침을 완화하고 기관지 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. ▲생강 알싸하고 매운맛을 내는 생강! 꿀과 함께 생강꿀차로 섭취해도 좋습니다. 진저론, 쇼가올 등 성분은 감기, 기관지염, 천식, 근육통 등의 증상 완화에 도움을 줍니다. 생강은 몸을 따뜻하게 하기 때문에 몸이 추울 때 먹으면 특히 더 좋습니다. ▲대추 가을 대표 과일 대추! 대추는 그냥 먹어도 좋고, 요리 재료로도 좋은데요, 비타민, 무기질, 섬유질 등 다양한 영양소가 풍..
대한민국 제철 음식 달력대한민국 제철 음식 달력
뉴욕에서 달러 쓸어담는다는 한국반찬가게뉴욕에 엄청 큰 대형매장에 입점함 거의 공장급 반찬가게 무려 계산대만 4개 있을정도 각종 반찬들 찌개 국 부침개 전 밥종류등등.. 총100가지이상임 한식 비건용 채소 나물 반찬들만 수십가지임 반찬을 저렇게 쌓아뒀다가 안팔리면 어캄? ㄴㄴ 나오는즉시 다 팔려버림 가격도 한인마트보다 저렴해서 뉴욕기준 상당히 저렴한편 팁도 없고 현금 계산시 무려 8%할인 그래서인지 손님들 대부분이 현금계산 포장해도 되고 매장에서 전자레인지로 돌려서 바로 식사도 가능 거기다 미국에선 한식이 건강식이라는 인식이 강해서 더욱더 인기 많음.
떡볶이 먹고 후식으로 요거트 아이스크림 먹는 게 힙? 요즘은 건강 챙기는 게 힙! : 2030 사이에서 열풍인 '저속노화 식단'은 대체 뭘까프라이팬에 식용유 대신 올리브유를 살짝 두른다. 먹기 좋은 크기로 자른 가지와 닭가슴살을 가지 겉이 그을릴 정도로 중불에 볶는다. 굴소스로 간을 맞추고 설탕 대신 알룰로스를 넣으면, 직장인 이예림(25)씨의 저속노화 음식, ‘가지 닭가슴살 볶음’이 완성된다. 중화요리에 가까운 맛을 느낄 수 있어 병아리콩밥이나 잡곡밥을 먹을 때 반찬으로 곁들인다.사회관계망서비스(SNS)를 중심으로 ‘저속노화 식단’ 유행이 거세다. 노년 내과 의사인 정희원 서울아산병원 교수가 지난해 초 엑스(X·옛 트위터)에 렌틸콩과 귀리, 현미로 만든 밥을 저속노화
"8년 동안 아예.." 60살 배종옥이 48kg 유지하기 위해 손절한 것: 지독한 자기관리에 리스펙하게 된다(미우새)오랜 시간 동안 자리를 지켜온 배우는 역시 남달랐다.지난 15일 방송된 SBS 예능 프로그램 '미운 우리 새끼'에서 데뷔 39년 차에 접어든 배우 배종옥(60)이 다이어트 비법을 공개했다.서장훈은 "배종옥씨의 철칙이 몸무게를 무조건 48kg 유지하는 것이다"라고 말하며 그의 다이어트 비법인 "8체질 다이어트"에 대해 물었다.이에 배종옥은 "4체질에서 조금 더 디테일하게 나뉘어진 건데, 자기한테 안 좋은 걸 먹지 말라는 거다"라고 답했다.그가 말하는 4체질은 태양인, 소양인, 태음인, 소음인을 말하는 거다. 여기서 더 디테일하게 들어
한 달 59,000원이라는 중소기업 구내식당한 달 59,000원이라는 중소기업 구내식당
[알리 꿀템 PICK] 가격·품질 대만족…케이베뉴 추석 선물 추천알리익스프레스가 국내 e커머스 시장의 새로운 선택지로 각광 받고 있다. 탄탄한 해외직구 상품부터 국내 상품 전문관 ‘케이베뉴’까지 다양한 카테고리로 영역을 확장하며 국내 소비자 눈높이를 맞추고 있다. 전자신문은 알리익스프레스가 제안하는 알짜배기 상품을 소개한다. 알리익 알리익스프레스가 국내 e커머스 시장의 새로운 선택지로 각광 받고 있다. 탄탄한 해외직구 상품부터 국내 상품 전문관 ‘케이베뉴’까지 다양한 카테고리로 영역을 확장하며 국내 소비자 눈높이를 맞추고 있다. 전자신문은 알리익스프레스가 제안하는 알짜배기 상품을 소개한다. 알리익
전복솥밥 만드는 법 한그릇요리 솥밥레시피 전복밥 전복파스타만들기 명절선물 전복요리오늘 가시장미네 집밥 요리는 든든한 한그릇요리 보양식으로 전복밥으로 보여드려요. 제가 좋지 아는 솥밥 레시피로 전복솥밥이에요. 매일 먹고 싶다고 할 만큼 맛있는 밥요리로 다른 반찬 없이 요거 하나면 있어도 한 끼 무지 든든해요. 전복은 아이부터 어른까
특급 호텔 안 부럽다는 한라산 중턱 다이닝, 직접 가봤더니각종 국대 경력, 5성급 호텔 출신 셰프진 제주산 제철 식재료로 만든 건강한 음식 화룡정점 맡김 차림 방식 디너 코스 요리 자연 맛집에 진짜 맛집이 들어섰다. ‘엠버 퓨어 힐 호텔 & 리조트(이하 엠버 퓨어 힐)’의 올데이 다이닝 ‘살레’다. 엠버 퓨어 힐은 12월 5
손석구 살크업에 제작진이 내린 특단의 조치: 다 큰 어른들끼리 이렇게 귀여워도 되나 싶고 빵 터진다 살이 차오른다, 빼자. 배우 손석구가 드라마 촬영 중 체중 유지에 실패하자, 제작진이 다과 테이블을 건강식으로 채웠다는 일화가 전해졌다.손석구는 지난 21일(현지시각) 싱가포르에서 열린 디즈니+ 새 오리지널 시리즈 '나인 퍼즐' 기자간담회에서 촬영 도중 살이 쪘다고 고백했다."40세가 돼 그런지 먹으면 바로 살이 찐다"고 운을 뗀 손석구는 "6~7개월 동안 같은 체중을 유지해야 하는데 살이 많이 쪘다. 현장도 재밌고 맘도 편하고 그러니까 말이다"고 설명했다.'비수기'라면 문제 없겠지만 촬영 기간 도중 배우의 신체 사이즈에 변화가 생
[순창군 소식]순창군, 바른식생활 교육 인기 ‘고공행진’ 外 전북 순창군이 운영하는 바른식생활교육이 건강과 힐링을 동시에 잡은 특색있는 프로그램으로 전국 각지에서 찾아오는 교육생들의 뜨거운 호응을 얻고 있다.14일 순창군에 따르면 올해 바른식생활 교육프로그램에 2,000명이 넘는 교육생이 참여해‘힐링 명소’로서의 입지를 다지고 있으며, 교육 참가자들의 만족도가 98%를 넘어서는 등 호평을 받고 있다고 밝혔다.교육을 주관하는 순창 쉴랜드는 10년이 넘는 기간 동안 건강과 힐링을 테마로 한 차별화된 프로그램을 선보여왔으며, 지난 2021년 전라북도 유니크베뉴 선정에 이어 2024년에는 문화체육관
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한 달 59,000원이라는 중소기업 구내식당 한 달 59,000원이라는 중소기업 구내식당
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