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각성효과 Archives - 뉴스벨

#각성효과 (1 Posts)

  • 커피를 피해야 할 시간들 출처: https://twitter.com/Drjames1177/status/1701068966440087669?s=20커피를 피해야 할 시간들- 코티졸 스파이크 시간인간은 하루 3번 각성해야 할 시간에 코티졸이 자연스럽게 분비가 되는데 이 시간에 커피를 마시면 커피 내성이 생겨서 비효율적이고 혈당도 급격하게 증가하게 됩니다.1.쉽게

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