스트레스솔루션과 SK행복나눔재단이 진행한 ‘스트레스 제로킹 in 호수돈’ 기부 프로젝트가 성공적으로 마무리됐다. 이 프로젝트는 스트레스에 취약한 청소년들을 대상으로 진행된 것으로, 맞춤형 솔루션인 ‘힐링비트’를 통해 학생들의 스트레스 저항력을 강화하는 것이 목표다.
사전 조사 결과 학생들은 성적 압박과 친구 관계 문제로 인해 가장 큰 스트레스를 받고 있는 것으로 나타났다. 이에 충분한 수면, 취미활동, 친구들과의 대화 등을 스트레스 해소 방법으로 활용하고 있다고 밝혔다.
이를 바탕으로 스트레스솔루션은 학생들의 현재 스트레스 수준, 집중력, 학업 성취도를 사전 측정하고 이 데이터를 바탕으로 개인 맞춤형 ‘힐링비트’를 제공했다. 학생들은 사후 검증 전까지 ‘집중력 비트’, ‘스트레스 비트’, ‘수면 비트’를 들으며 일상 속에서 스트레스를 관리했다.
사후 검정은 힐링비트를 들으며 진행됐다. 사전, 사후 검정 결과를 비교하여 ‘스트레스 킹’과 ‘스트레스 제로킹’을 선정했으며 선정된 학생들에게 장학금이 전달됐다. 그 밖에도 학생들이 적은 ‘우리들의 스트레스 이야기’ 사연을 추첨하여 스트레스솔루션의 협업사 딜라이트룸의 글로벌 1위 알람 앱 ‘알라미’ 이용권을 경품으로 증정했다.
호수돈여자중학교 김형일 교장은 “이번 프로그램을 통해 학생들의 스트레스를 해소하고, 극복할 수 있는 회복 탄력성을 높여 행복한 삶들 만들어가는 뜻깊은 시간이 되길 바란다”라고 말하며 오늘 행사의 의미를 강조했다.
스트레스솔루션은 이번 프로젝트를 계기로 앞으로도 청소년들이 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있도록 지속적인 관심과 노력을 기울일 계획이라고 밝혔다.
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