간단하게 냉장고 김치들로 차려본 한끼 밥상이에요.
겉절이, 오이무침, 깍두기에 짜장 덮밥
특별함 없는 평범한 밥상이지만 밥은 무지 특별해요.
제가 건강 때문에 저당밥을 먹고 있는데
지난해부터는 곤약밥도 함께 챙기고 있거든요.
매번 곤약밥을 지어먹다 최근에는 이렇게 곤약즉석밥을 만났어요.
어떤 맛일까 궁금해서 손 번쩍 들고 체험하게 되었는데
어라? 한번 맛보고 반해버렸어요.
오늘 보여드리는 곤약밥 즉석밥은 마틴조 곤약바로밥이에요.
저는 이번에 처음 알게 되었지만 이미 많은 분들께서 드시고 계시더라고요.
곤약밥은 곤약 특유의 향때문에 멀리하시는 분들 많으시지요?
거기다 곤약이 가지고 있는 식감에 대한 거부감이 있으신 분들도 계실 테고…
하지만, 마틴조 알파 발효 곤약즉석밥은 맛이 좋아요.
곤약밥 마틴조 곤약바로밥은 좀 더 특별하게 발효곤약바로밥으로
칼로리는 당연히 낮고…
골라 먹을 수 있도록 바로밥 현미렌틸콩 / 바로밥 귀리 병아리콩으로 준비되어 있으니
기호에 맞게 드시면 되세요.
각각 150g
곤약즉석밥 발효 곤약바로밥 현미 렌틸콩(140 칼로리)은 알파발효곤약쌀 68.7% +
현미 17.9% + 렌틸콩 5.2%
귀리 병아리콩(150칼로리)은 알파발효곤약쌀 67.7% + 귀리 10.3% + 병아리콩 5.1%로 되어있어요.
즉석밥으로 간편하게 전자레인지로 조리해 주면 되며
표시가 된 부분까지 살짝 뜯어준 뒤
전자레인지에 넣고 1개 2분, 2개 3분이면 충분하며
끓는 물에선 10분이면 돼요.
곤약 즉석밥 바로밥 귀리 병아리콩이에요.
그냥 눈으로 보면 곤약밥인줄 모르겠지요? ㅎㅎ
저야 뭐 평소에도 곤약밥을 먹는 사람이라
곤약은 별로라며 먹지 않는 남자 1호에게 곤약밥이라는 말없이
전자레인지로 조리한 곤약즉석밥을 내밀었더니
어라? 아무 말 없이 무지 잘 먹더라는 ~
제 기준에서 식감도 좋도라고요.
넉넉하게 150g이라 한 끼에 딱이에요.
이건, 곤약즉석밥 바로밥 현미 렌틸콩이에요.
무가당으로 만들어 탄수화물 32g + 당 0g + 칼로리 140이에요.
다이어트를 하시는 분들께도 추천해 드려요.
탄수화물과 칼로리를 낮춘 건강한 한 끼 식사로 보다 간편하게 즉석밥으로 챙길 수 있어 편리하더라고요.
저는 매번 곤약밥을 따로 했었는데…
“탄수화물은 줄이고 식이섬유는 올리고~”
덕분에 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있고 포만감도 높여줘 좋더라고요.
씹는 식감마저 건강한 즉석곤약밥이에요.
간편하게 전자레인지로 데워준 뒤 드시면 되며
주먹밥, 김밥 등등 다양한 밥요리에 넣어줘도 좋아요.
저는 짜장을 만들어 덮밥으로 즐겼어요.
한끼 식사로 딱이에요.
일반 백미밥보다 약 2배 낮은 칼로리로
다이어트로 칼로리 걱정을 하신다면 요 곤약즉석밥으로 권해드려요.
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