주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

살 안 찌는 최화정 시금치 피자 …이 레시피는 식당 차려도 대박 납니다

위키푸디 조회수  

소녀시대 윤아가 만든 시금치피자. / 윤아 인스타그램 스토리

소녀시대 윤아가 만든 시금치피자. / 윤아 인스타그램 스토리
소녀시대 윤아가 만든 시금치피자. / 윤아 인스타그램 스토리

소녀시대 윤아가 시금치 피자 만들기에 도전했다. 지난해 8월 윤아는 인스타그램에 피자 인증샷과 함께 “최화정 언니 레시피로 만들어 본 #시금치 피자”라는 글을 올리며 팬들과 소통했다.

시금치 피자는 최화정이 자신의 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에서 소개한 “아무리 먹어도 살 안 찌는 최화정 초간단 다이어트 피자”라는 영상에서 레시피가 공개된 바 있다.

당시 최화정과 시금치 피자를 나눠 먹던 한 스태프는 “돈 받고 팔아도 되겠는데요?”라고 했고 최화정은 “성수동으로 오세요”라며 감탄했다. 다음은 위키푸디에서 좀 더 맛있게 보완한 ‘최화정 시금치 피자’ 레시피다.

유튜브 '안녕하세요 최화정이에요'
유튜브 ‘안녕하세요 최화정이에요’
유튜브 '안녕하세요 최화정이에요'
유튜브 ‘안녕하세요 최화정이에요’

요리 재료

토르티야: 1장 (통밀 또는 일반)

시금치: 한 줌 (약 50g)

방울토마토: 10개

양파: 1/4개 (약 30g)

베이컨: 2줄 (또는 닭가슴살 100g)

치즈: 1컵 (모짜렐라와 체다 혼합)

그릭요거트: 2스푼 (약 30g)

마요네즈: 1스푼 (약 15g)

알룰로스 또는 올리고당: 1스푼 (약 15g)

올리브유: 2스푼 (약 30ml)

후추: 취향껏

다진 마늘: 1스푼 (약 10g, 선택)

파프리카 가루 또는 이탈리안 시즈닝: 1/2스푼 (선택)

YouTube video player

만드는 법

1. 양파는 큼직하게 다져서 약 30g 준비한다.

2. 베이컨은 2줄을 잘라준다.

3. 시금치는 한 줌(약 50g) 정도 씻어서 뿌리 쪽을 다듬는다.

4. 방울토마토는 10개를 반으로 자른다.

5. 그릭요거트 2스푼과 마요네즈 1스푼, 알룰로스 또는 올리고당 1스푼을 섞고, 다진 마늘(선택)과 후추를 넣어 맛을 조절한다.

6. 팬에 올리브유 2스푼을 두르고, 베이컨과 다진 마늘 1스푼을 넣어 노릇하게 볶는다.

7. 베이컨이 바삭해지면 시금치 50g을 추가하고 살짝 숨이 죽을 때까지 볶는다.

8. 이때 파프리카 가루(선택)를 넣어준다.

9. 또띠아 1장을 앞뒤로 바싹하게 구워준다. (오븐을 사용할 때 180도에서 5~7분 정도 구워준다.)10. 구운 또띠아 위에 준비한 소스를 고루 펴 바르고, 볶은 시금치와 베이컨을 올린다.

11. 방울토마토 10개와 치즈 1컵을 듬뿍 올려준다.

12. 다시 오븐에 넣고 180도에서 10~15분 정도 치즈가 녹고 살짝 노릇해질 때까지 구워준다.

위키푸디
content@newsbell.co.kr

댓글0

300

댓글0

[여행맛집] 랭킹 뉴스

  • 매일 한 개씩만 먹어도 사망 위험 18% 낮아진다는 식품의 정체
  • 두바이의 아이코닉한 매력을 '한스 짐머' 라이브 음악과 함께 영화로 즐감하세요!
  • 수돗물 그냥 마시지 마세요…'이것'만 해도 미세플라스틱 90% 없어집니다
  • 떡꼬치 만드는 법 가래떡꼬치 레시피 떡꼬치 소스 매콤달콤 양념
  • "아무거나 쓰지 마세요"…주방 필수템 '도마' 제대로 고르는 법 4가지
  • "33년 만에..." 1세대 패밀리 레스토랑의 아이콘, 역사 속으로 사라진다

[여행맛집] 공감 뉴스

  • 2025 태백 눈꽃축제 태백산 눈 축제 출연 가수 프로그램 주차장
  • 여행 전 필독! 해외여행 짐싸기 꿀팁 (+해외여행 준비물 체크리스트 2025 ver.)
  • 강민경 '차밥열끼'에 나온 맛집 리스트 싹 다 모았다 (2)
  • '생방송 투데이' 한우곱창전골 맛집 위치
  • '생생정보' 양념 소갈빗살 맛집 위치
  • "참지 말고 드세요…" 치킨·피자·햄버거, 칼로리 걱정 없이 먹는 법 3가지

당신을 위한 인기글

  • “미국에서 난리난 기아 K4” 국내 출시는 대체 언제?
  • “정신 못 차린 아우디” 혼란스러운 네이밍 정책 또 바뀐다!
  • “진짜 부수고 싶다” 민폐 1위 전동킥보드, 이제 과태료 먹나
  • “드디어 현대차 꺾은 쉐보레” 2년 연속 국내 1위한 비결은?
  • “미국·영국 씹어먹은 현대차그룹?” 글로벌 시장서 최고의 자동차 입증
  • “최대 350만원을 할인해준다고?” 자동차, 2월 가기 전에 사야 하는 이유
  • “국산차보다 싼 값에 볼보산다” 333만원 인하된 EX30 출시
  • “캐스퍼, 코나 전기차 환불각!” 2천만원대 소형 전기차 출격하나
//php echo do_shortcode('[yarpp]'); ?>

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    "전한길 '헌재 쓸어버리자' 말씀에 눈물… 사제 폭탄 준비"

    뉴스 

  • 2
    [의정 갈등 1년...인천 의료 향방은] 해 넘겨도 전공의 복귀 안갯속

    뉴스 

  • 3
    [리뷰: 포테이토 지수 79%] 원작 느낌 충실히 살린 입문용 '퇴마록'

    연예 

  • 4
    "중국 가서 치료받고 싶다고" 70세 노감독 아쉽다, 봄배구 급한데 中 세터도 떠나다니…이소영 오늘도 리베로 [MD화성]

    스포츠 

  • 5
    "래시포드 방출할 거 알면서도 대체자 영입 못 했어?"…현지 매체 맨유 맹비난, "수뇌부가 무책임해!"

    스포츠 

[여행맛집] 인기 뉴스

  • 매일 한 개씩만 먹어도 사망 위험 18% 낮아진다는 식품의 정체
  • 두바이의 아이코닉한 매력을 '한스 짐머' 라이브 음악과 함께 영화로 즐감하세요!
  • 수돗물 그냥 마시지 마세요…'이것'만 해도 미세플라스틱 90% 없어집니다
  • 떡꼬치 만드는 법 가래떡꼬치 레시피 떡꼬치 소스 매콤달콤 양념
  • "아무거나 쓰지 마세요"…주방 필수템 '도마' 제대로 고르는 법 4가지
  • "33년 만에..." 1세대 패밀리 레스토랑의 아이콘, 역사 속으로 사라진다

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    70% 급증 “전 세계가 반했다” .. 역대급 실적 발표에 한국도 ‘깜짝’

    뉴스&nbsp

  • 2
    KIA가 네일·올러에게 기대하는 최상의 시나리오는 2009 로페즈·구톰슨…V12는 했어도 이것은 못했다

    스포츠&nbsp

  • 3
    라인업도 초대박… 제작비 무려 600억 투입돼 대작 냄새난다고 난리 난 '한국 드라마'

    연예&nbsp

  • 4
    "한국형 딥시크 모델만 10개, GPU 3만장 도입 앞당길 것"

    뉴스&nbsp

  • 5
    드디어 오늘! 14년간 몸담은 MBC 떠나 새출발한 김대호 : ‘나혼산’·‘홈즈’는 어떻게 될까?

    연예&nbsp

[여행맛집] 추천 뉴스

  • 2025 태백 눈꽃축제 태백산 눈 축제 출연 가수 프로그램 주차장
  • 여행 전 필독! 해외여행 짐싸기 꿀팁 (+해외여행 준비물 체크리스트 2025 ver.)
  • 강민경 '차밥열끼'에 나온 맛집 리스트 싹 다 모았다 (2)
  • '생방송 투데이' 한우곱창전골 맛집 위치
  • '생생정보' 양념 소갈빗살 맛집 위치
  • "참지 말고 드세요…" 치킨·피자·햄버거, 칼로리 걱정 없이 먹는 법 3가지

당신을 위한 인기글

  • “미국에서 난리난 기아 K4” 국내 출시는 대체 언제?
  • “정신 못 차린 아우디” 혼란스러운 네이밍 정책 또 바뀐다!
  • “진짜 부수고 싶다” 민폐 1위 전동킥보드, 이제 과태료 먹나
  • “드디어 현대차 꺾은 쉐보레” 2년 연속 국내 1위한 비결은?
  • “미국·영국 씹어먹은 현대차그룹?” 글로벌 시장서 최고의 자동차 입증
  • “최대 350만원을 할인해준다고?” 자동차, 2월 가기 전에 사야 하는 이유
  • “국산차보다 싼 값에 볼보산다” 333만원 인하된 EX30 출시
  • “캐스퍼, 코나 전기차 환불각!” 2천만원대 소형 전기차 출격하나

추천 뉴스

  • 1
    "전한길 '헌재 쓸어버리자' 말씀에 눈물… 사제 폭탄 준비"

    뉴스 

  • 2
    [의정 갈등 1년...인천 의료 향방은] 해 넘겨도 전공의 복귀 안갯속

    뉴스 

  • 3
    [리뷰: 포테이토 지수 79%] 원작 느낌 충실히 살린 입문용 '퇴마록'

    연예 

  • 4
    "중국 가서 치료받고 싶다고" 70세 노감독 아쉽다, 봄배구 급한데 中 세터도 떠나다니…이소영 오늘도 리베로 [MD화성]

    스포츠 

  • 5
    "래시포드 방출할 거 알면서도 대체자 영입 못 했어?"…현지 매체 맨유 맹비난, "수뇌부가 무책임해!"

    스포츠 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    70% 급증 “전 세계가 반했다” .. 역대급 실적 발표에 한국도 ‘깜짝’

    뉴스 

  • 2
    KIA가 네일·올러에게 기대하는 최상의 시나리오는 2009 로페즈·구톰슨…V12는 했어도 이것은 못했다

    스포츠 

  • 3
    라인업도 초대박… 제작비 무려 600억 투입돼 대작 냄새난다고 난리 난 '한국 드라마'

    연예 

  • 4
    "한국형 딥시크 모델만 10개, GPU 3만장 도입 앞당길 것"

    뉴스 

  • 5
    드디어 오늘! 14년간 몸담은 MBC 떠나 새출발한 김대호 : ‘나혼산’·‘홈즈’는 어떻게 될까?

    연예