운동광+자기 관리 철저한 전종서가 건강 지키는 방법을 공개했고, 모두의 집 냉장고 안에 있는 ‘이것’과 연관 있어 더 솔깃하다

배우 전종서가 “하루에 물 5L를 마신다”며 자신만의 건강 관리법을 공개했다.

29일 유튜브 채널 ‘짐종국’에 올라온 영상에는 ‘우씨왕후’의 주역 전종서, 지창욱이 게스트로 출연해 운동법, 관리법 등을 공유했다.

같은 짐을 다녀 여러 번 마주친 적 있다는 김종국과 전종서. 이날 김종국은 전종서에게 “요즘 왜 이렇게 열심히 헬스장에 나오냐”고 물었고, 전종서는 “원래 평소에 운동을 끊임없이 한다. 저랑 운동 시간이 겹치시더라”고 말했다.

평소에 어떤 운동을 많이 하냐는 질문에 전종서는 “전 공으로 하는 운동은 무서워하는데 자전거, 수영, 헬스는 오래 했다”며 “운동을 하면 좀 규칙이 생기는 것 같다”고 운동 마니아의 면모를 드러냈다.

고등학교 때부터 꾸준히 운동했다는 전종서는 “캐나다에서 유학 생활을 할 때도 헬스를 했다. 수영도 그때부터 했다. 식단은 평소에 음식을 건강하게 먹으려고 하는 편이다. 간이 안 센 음식”이라며 몸 관리 비법을 밝혔다.

또한, 전종서는 “잠을 많이 자고, 물을 하루에 5L 정도 마시는 것 같다”고 전해 모두를 놀라게 했는데. 과거에 커피를 많이 마셨다는 전종서는 그 때문에 앓게 된 질환이 많았다고. 전종서는 “물을 많이 마시면서 질환이 많이 없어졌다”고 전해 눈길을 끌었다. 

황남경 에디터 / namkyung.hwang@huffpost.kr