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“삶은..” 데뷔 17년 차 31세 배우 안소희의 자기 관리 꿀팁: 아침에 꼭 ‘이것’을 챙겨 먹는다고 밝혔고 냉장고서 바로 찾을 수 있다

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2021년 방송된 MBC 예능 '나 혼자 산다'에 출연한 안소희(좌), 배우 안소희 MBC/
2021년 방송된 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에 출연한 안소희(좌), 배우 안소희 ⓒMBC/BH엔터테인먼트 

공복에 삶은 달걀을 먹는다. 데뷔 17년 차 배우 안소희가 자신만의 자기 관리 루틴을 공개했다. 

19일 방송된 SBS 파워FM ‘박하선의 씨네타운’에서 안소희는 동안 비결에 대해서 밝혔다. 

안소희는 “아침 공복에 제일 먹고 싶은 게 무엇인가를 생각하고 챙기려고 한다”며 “아침에 달걀을 꼭 먹으면서 시작하려고 한다”고 말했다. 

안소희는 “단백질 섭취가 중요하기도 하고, 포만감도 오래 유지된다”며 “단백질 흡수도 잘 될 것이라고 생각해서 꼭 챙겨 먹는다”고 이유를 밝혔다. 

2021년 방송된 MBC 예능 '나 혼자 산다'에 출연한 안소희 모습 ⓒMBC 
2021년 방송된 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에 출연한 안소희 모습 ⓒMBC 
2021년 방송된 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에 출연한 안소희 모습 ⓒMBC 

2021년 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에 출연했던 안소희는 달걀 노른자를 뺀 흰자를 먹기도 했다. 특히 그는 천천히 오래 씹어 먹는 식습관을 가진 연예인으로 유명한데. 달걀 흰자 반 개를 먹는데 무려 2분 30초 가량 걸렸다. 

또 안소희는 자기 관리 비법으로 운동을 꼽기도 했다. 그는 운동하는 걸 좋아한다며, 꾸준히 필라테스와 파워 플레이트를 하고 있다고 밝혔다. 

양아라 에디터 / ara.yang@huffpost.kr

허프포스트코리아
content@www.newsbell.co.kr

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