주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

엄정화 다이어트 비법 한 끼에 달걀 2개 극한의 방법에 우아한 드레스 자태

더데이즈 조회수  

5월 26일 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘다이어트라고 샐러드만 먹는 줄 알았지? ㅣ 시상식 전 일주일 식단 공개 ㅣ 백상예술대상 비하인드 ㅣ 치팅하는 법’이라는 제목의 영상이 게재됐다.

엄정화는 “얼마 후에 있을 백상 시상식에 참석해야 돼서 다이어트를 시작했다”며 바로 식단 관리에 돌입했다.

다이어트 첫날 엄정화는 얼린 냉이, 게알, 새우 등이 들어간 파스타를 만들었다. 면은 두부면, 글루텐 프리 파스타면을 사용해 칼로리를 신경 쓰는 모습을 보였다.

완성된 파스타를 맛본 엄정화는 “오늘은 첫날이니까 이렇게 맛있는 파스타로 시작하지만 점점 더 혹독해질 예정이다. 요즘 나는 저탄고지라기보다 저탄저당인 것 같다”고 전했다.

엄정화는 다이어트 3일 차에 극한의 식단인 에그패스팅에 도전했다. 하루에 달걀 6~9개를 3~4끼에 나눠 먹는 것. 호기롭게 도전한 엄정화는 저녁이 되자 피자치즈, 쓰리라차 소스를 곁들였다. “힘들다”고 토로한 엄정화는 “때려치우고 싶다. 정말 속성으로 하는 다이어트 아니면 추천하고 싶지 않다. 정말 힘든 것 같다. 그래도 케톤 수치는 올라갔다”며 하루 만에 에그패스팅을 포기해 웃음을 안겼다.

다이어트 마지막 날 엄정화는 샐러드로 식단을 마무리했다. 엄정화는 “내일은 백상 시상식이 있는 날이다. 내일 드레스를 입으려면 오늘까지 초다이어트가 필요하다”며 “작품이 없을 때 TV에서 시상식을 보지 않나. 그럴 때는 ‘나도 저기 있을 때가 있었지’, ‘나도 다시 시상식을 갈 수 있는 날이 올까?’, ‘지금이 끝일까?’ 그럴 때가 있다. 그래서 백상을 위해 이렇게 다이어트를 하는 것도 너무 즐겁고 소중하다. 상을 못 타도 그 순간을 기억할 것”이라고 털어놨다.

시상식 당일 엄정화는 우아한 핑크 드레스를 착용했다. 남다른 핏을 자랑하며 환한 미소를 지어보였다. 엄정화는 “식단 관리를 열심히 했더니 기운이 쭉 빠졌다”면서도 포토월에서 다양한 포즈를 취하며 시상식을 즐겨 보는 이들을 흐뭇하게 했다.


더데이즈
content@www.newsbell.co.kr

댓글0

300

댓글0

[연예] 랭킹 뉴스

  • ‘현빈♥’ 손예진, 성난 등근육→1시간 달리기 “운동도 촬영도 열심히”
  • 목 부러지고도 소리 포기 못하는 정년이 본 엄마가 내린 특단의 조치: 눈물 난다
  • “원망한 적 없어?” 묻자 ‘마약 파문’ 로버트 할리의 아들은 담담하게 입을 열었다
  • 두 명의 댄서
  • [엘르보이스] 사회가 거대한 남미새라면
  • 오직 취향을 담은 집

[연예] 공감 뉴스

  • '스파이더맨2' 베놈 역 토니 토드, 69세로 별세
  • “굶어 죽은…” 이문수 신부가 청년들에 3천원 김치찌개 파는 이유는 한줄기 빛이다
  • 다시 날아오른 비비, '2024 = 김형서의 해' 될까 [MD피플]
  • '정년이' 끝낸 김태리의 다음 행보, 첫 애니메이션 목소리 도전
  • “천만원에서…!” ‘흑백요리사 출연 후 정지선 셰프가 겪은 일은 황당 그 자체였다
  • '지판사' 최동구는 멈추지 않는다 [인터뷰]

당신을 위한 인기글

  • 숯의 향이 배어 들어 풍미가 진한 숯불구이 맛집 BEST5
  • 재료에 따라서 맛은 천차만별! 파스타 맛집 BEST5
  • 굽는 방법에 따라서 맛도 달라지는 생선구이 맛집 BEST5
  • 사이사이 골목길마다 맛과 감성이 살아 있는 문래 맛집 BEST5
  • 톰 홀랜드·젠데이아 출연, 크리스토퍼 놀란 신작에 쏠리는 관심
  • ‘정년이’ 끝낸 김태리의 다음 행보, 첫 애니메이션 목소리 도전
  • [오늘 뭘 볼까] 정말 이상형은 있나?..영화 ‘다음 크리스마스에 만나요’
  • ‘정년이’의 초대장, ‘춘향전’→’자명고’ 잇는 ‘바보와 공주’
//php echo do_shortcode('[yarpp]'); ?>

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    미추홀배 전국장애인바둑대회 성료

    뉴스 

  • 2
    통통튀는 상상력…에너지로 꽉찬 어린이 감성

    뉴스 

  • 3
    한국인들 사랑하는 BMW “역대급 신차 내놨다”… 벤츠 차주들 ‘어쩌나’

    차·테크 

  • 4
    "포르쉐 타이칸 꼼짝마!" 로터스, 에메야 공개! 제로백 2.8초 고성능 전기 하이퍼 GT카 "플래그십 세단의 새로운 기준 제시"

    차·테크 

  • 5
    "고객의 선택 폭 넓혔다" 2025년형 제네시스 GV80 쿠페 '65만원' 가격 낮추고 고객 선택 다변화 전략을 통해 가격 인상 최소화

    차·테크 

[연예] 인기 뉴스

  • ‘현빈♥’ 손예진, 성난 등근육→1시간 달리기 “운동도 촬영도 열심히”
  • 목 부러지고도 소리 포기 못하는 정년이 본 엄마가 내린 특단의 조치: 눈물 난다
  • “원망한 적 없어?” 묻자 ‘마약 파문’ 로버트 할리의 아들은 담담하게 입을 열었다
  • 두 명의 댄서
  • [엘르보이스] 사회가 거대한 남미새라면
  • 오직 취향을 담은 집

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    “다저스·샌디에이고 유력후보” 日 23세 퍼펙트 괴물, 오타니·야마모토 or 다르빗슈 만난다? 흥미진진

    스포츠&nbsp

  • 2
    음바페 공백 전혀 문제 없다! 이강인-바르콜라-뎀벨레 21골 합작→PSG 무패 선두 질주 견인

    스포츠&nbsp

  • 3
    "재산순으로 하객석 배치?"…조세호, 결혼식 논란에 입 열었다

    뉴스&nbsp

  • 4
    정부, 이기흥 체육회장 수사의뢰…"부정채용·금품수수·횡령배임"

    스포츠&nbsp

  • 5
    연말까지 바이오텍 IPO 이어진다…온코닉테라퓨틱스·온코크로스 등 5~6곳

    차·테크&nbsp

[연예] 추천 뉴스

  • '스파이더맨2' 베놈 역 토니 토드, 69세로 별세
  • “굶어 죽은…” 이문수 신부가 청년들에 3천원 김치찌개 파는 이유는 한줄기 빛이다
  • 다시 날아오른 비비, '2024 = 김형서의 해' 될까 [MD피플]
  • '정년이' 끝낸 김태리의 다음 행보, 첫 애니메이션 목소리 도전
  • “천만원에서…!” ‘흑백요리사 출연 후 정지선 셰프가 겪은 일은 황당 그 자체였다
  • '지판사' 최동구는 멈추지 않는다 [인터뷰]

당신을 위한 인기글

  • 숯의 향이 배어 들어 풍미가 진한 숯불구이 맛집 BEST5
  • 재료에 따라서 맛은 천차만별! 파스타 맛집 BEST5
  • 굽는 방법에 따라서 맛도 달라지는 생선구이 맛집 BEST5
  • 사이사이 골목길마다 맛과 감성이 살아 있는 문래 맛집 BEST5
  • 톰 홀랜드·젠데이아 출연, 크리스토퍼 놀란 신작에 쏠리는 관심
  • ‘정년이’ 끝낸 김태리의 다음 행보, 첫 애니메이션 목소리 도전
  • [오늘 뭘 볼까] 정말 이상형은 있나?..영화 ‘다음 크리스마스에 만나요’
  • ‘정년이’의 초대장, ‘춘향전’→’자명고’ 잇는 ‘바보와 공주’

추천 뉴스

  • 1
    미추홀배 전국장애인바둑대회 성료

    뉴스 

  • 2
    통통튀는 상상력…에너지로 꽉찬 어린이 감성

    뉴스 

  • 3
    한국인들 사랑하는 BMW “역대급 신차 내놨다”… 벤츠 차주들 ‘어쩌나’

    차·테크 

  • 4
    "포르쉐 타이칸 꼼짝마!" 로터스, 에메야 공개! 제로백 2.8초 고성능 전기 하이퍼 GT카 "플래그십 세단의 새로운 기준 제시"

    차·테크 

  • 5
    "고객의 선택 폭 넓혔다" 2025년형 제네시스 GV80 쿠페 '65만원' 가격 낮추고 고객 선택 다변화 전략을 통해 가격 인상 최소화

    차·테크 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    “다저스·샌디에이고 유력후보” 日 23세 퍼펙트 괴물, 오타니·야마모토 or 다르빗슈 만난다? 흥미진진

    스포츠 

  • 2
    음바페 공백 전혀 문제 없다! 이강인-바르콜라-뎀벨레 21골 합작→PSG 무패 선두 질주 견인

    스포츠 

  • 3
    "재산순으로 하객석 배치?"…조세호, 결혼식 논란에 입 열었다

    뉴스 

  • 4
    정부, 이기흥 체육회장 수사의뢰…"부정채용·금품수수·횡령배임"

    스포츠 

  • 5
    연말까지 바이오텍 IPO 이어진다…온코닉테라퓨틱스·온코크로스 등 5~6곳

    차·테크