주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

“결국 터질 게 터졌나”…’고 최진실 딸’ 최준희, 불안한 심리 상태 고백

위키트리 조회수  

최준희 인스타그램

고 최진실 딸 최준희가 다이어트 후 번아웃 증상을 호소했다.

최준희는 지난 25일 자신의 인스타그램 스토리에 “요즘 너무 빡 세게 살아서 번아웃이 왔다”고 말문을 열었다.

이어 “인스타그램 다이렉트 메시지(DM)도 못 읽겠고 아무것도 못하겠다”며 “회피형 인간이 되는 게 제일 싫은데 어쩔 수 없다”고 호소했다.

이를 본 네티즌들은 “힘냈으면 좋겠다”, “사람이 목표를 달성하고 나면 번아웃이 올 때도 있다”, “결국 터질 게 터진 건가”, “불안해 보인다” 등 반응을 보였다.

최준희 인스타그램

앞서 최준희는 지난 20일 자신의 유튜브 채널 ‘둔히’를 통해 다이어트를 하면서 바디 프로필을 준비하던 과정에 대해 소개했다.

당시 그는 “사실 다이어트 인플루언서로 활동하고 있지만 매번 같은 몸무게를 유지하는 것에 질렸다. 고통을 즐기는 타입은 아니고 내 몸무게에 싫증이 났다. 새로운 변화가 필요했고 지금 몸무게가 만족되지 않아 한계를 시험해 보고 싶었다”고 밝혔다.

이어 “당시 키는 170cm였고 몸무게는 53~54kg 왔다 갔다 했다. 그렇게 뚱뚱한 몸은 아니었다”며 “(바디 프로필은) 80일 정도 준비했다. 120일 정도 잡고 했으면 완벽하게 했을 텐 데 빨리 사진을 찍고 싶었고 80일 동안 47kg까지 내려왔다”고 설명했다.

최준희 인스타그램

다이어트 과정에 대해서도 언급했다. 그는 “(하루에) 900~1100kcal 정도를 섭취했다. 초반에는 평소 식당에서 야채와 고기를 더 추가해서 먹었다. 탄수화물은 그렇게 제한을 두지 않았고 날이 갈수록 줄여나갔다”고 설명했다.

끝으로 “식단 조절을 하면서 많이 배고팠다. 음식보다 내가 술을 좋아해서 술자리를 갔을 때 물만 마시고 있어야 했다”며 “평소 일주일에 술을 4~5번 마신다. 숙취가 별로 없고 빨리 취하는 편이 아니어서 음주를 즐기기 때문에 더 힘들었다”고 털어놨다.

최준희는 과거 통통했던 모습과는 달리 다이어트 성공 후 모델 같은 몸매를 유지하며 큰 화제를 모으고 있다.


위키트리
content@www.newsbell.co.kr

댓글0

300

댓글0

[연예] 랭킹 뉴스

  • 에이티즈·이젤·이동휘·크러쉬, '이영지의 레인보우' 출격
  • 김재중 "JX 콘서트, 마지막 날 복합적인 감정 터져…눈물 쏟아졌다" [화보]
  • 전지현, 한채영과 함께 ‘동국대 여신’ 이라 불리던 그녀
  • 지드래곤 신곡 반응 김태호PD 만남 예능 컴백 이슈
  • 임영웅 학술대회 트로트 팬덤 이슈 현재
  • “오늘만 기다렸다” 첫 방송 전인데 '시청률 20%' 점찍은 한국 드라마

[연예] 공감 뉴스

  • 박봄, 물오른 미모 눈길…활동 재개 후 화보촬영 근황 [MD★스타]
  • 감상평부터 법리 해석까지…'굿파트너' 작가 최유정 변호사가 본 '히든페이스'
  • 이현주 혀 절단 사고 사이비종교 우울증 알콜중독 그는 누구
  • ‘이혼 사유’ 직접 밝힌 배우 부부
  • 2PM 준케이X닉쿤X우영 방콕 팬콘 성료...풍성한 세트리스트
  • 코미디언 성용, 21일 사망·향년 35세…"지나친 억측 삼가주시길"

당신을 위한 인기글

  • 담백한 국물과 쫄깃한 살코기, 든든하게 먹을 수 있는 닭곰탕 맛집 BEST5
  • 푹- 끓여내어 야들야들한 건더기와 얼큰한 국물의 만남, 육개장 맛집 BEST5
  • 한식에 술만 있다면 무한으로 마실 수 있는 술꾼이 인정한 한식주점 5곳
  • 찬바람에 몸이 으슬으슬 떨리는 지금, 딱 좋은 감자탕 맛집 BEST5
  • 주말 극장서 뭘 볼까, 파격의 ‘히든페이스’ VS 깊은 사랑 ‘캐롤’
  • 이혼 전문 변호사도 놀란 파격적 설정, ‘히든 페이스’
  • 웰메이드 서스펜스 ‘보통의 가족’ 이제 안방에서 본다
  • 설경구 “충격적 사제지간” ..손석구 “편안해 살쪘다”

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    수면 장애 겪는 한국인 수↑: 잠 잘 자기 위해선 대체 어떤 하루를 보내야 할까?

    여행맛집 

  • 2
    "감히 내 애를 밀어? 좀 맞자"…대리기사에 '사커킥' 날린 불광동 부부 결국

    뉴스 

  • 3
    이태원 참사 유족 “비겁한 언론인 되지 않도록 사명감 가져 주길”

    뉴스 

  • 4
    '7연승 도전 막아냈다' 우리은행, 김단비 앞세워 연장 승부 끝 '신승'...BNK 썸, 개막 6연승 행진 마감

    스포츠 

  • 5
    대표팀에서도 사고친 벤탄쿠르, A매치 출전 금지 징계는 끝…'우아한 축구' 우루과이 자찬

    스포츠 

[연예] 인기 뉴스

  • 에이티즈·이젤·이동휘·크러쉬, '이영지의 레인보우' 출격
  • 김재중 "JX 콘서트, 마지막 날 복합적인 감정 터져…눈물 쏟아졌다" [화보]
  • 전지현, 한채영과 함께 ‘동국대 여신’ 이라 불리던 그녀
  • 지드래곤 신곡 반응 김태호PD 만남 예능 컴백 이슈
  • 임영웅 학술대회 트로트 팬덤 이슈 현재
  • “오늘만 기다렸다” 첫 방송 전인데 '시청률 20%' 점찍은 한국 드라마

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    ‘눈치 좀 그만봐’… 한국 축구 사령탑 홍명보, 이천수 주장에 단호히 반박했다

    스포츠 

  • 2
    대한항공, 한국전력 완파…선두 현대캐피탈과 승점 격차 해소

    스포츠 

  • 3
    "저만 잘하면 될 거 같습니다" 선발 복귀하고 3연승, 그럼에도 한선수는 자책했다 왜 [MD인천]

    스포츠 

  • 4
    'KKKKKKKK' 타카하시 158km 괴력투+코조노 2홈런 7타점…'우승 후보' 日, 미국 9-1 완파 [프리미어12]

    스포츠 

  • 5
    EV9 사려다 “마음 바꿨다”… 무려 532km 주행 가능한 대형 전기 SUV

    차·테크 

[연예] 추천 뉴스

  • 박봄, 물오른 미모 눈길…활동 재개 후 화보촬영 근황 [MD★스타]
  • 감상평부터 법리 해석까지…'굿파트너' 작가 최유정 변호사가 본 '히든페이스'
  • 이현주 혀 절단 사고 사이비종교 우울증 알콜중독 그는 누구
  • ‘이혼 사유’ 직접 밝힌 배우 부부
  • 2PM 준케이X닉쿤X우영 방콕 팬콘 성료...풍성한 세트리스트
  • 코미디언 성용, 21일 사망·향년 35세…"지나친 억측 삼가주시길"

당신을 위한 인기글

  • 담백한 국물과 쫄깃한 살코기, 든든하게 먹을 수 있는 닭곰탕 맛집 BEST5
  • 푹- 끓여내어 야들야들한 건더기와 얼큰한 국물의 만남, 육개장 맛집 BEST5
  • 한식에 술만 있다면 무한으로 마실 수 있는 술꾼이 인정한 한식주점 5곳
  • 찬바람에 몸이 으슬으슬 떨리는 지금, 딱 좋은 감자탕 맛집 BEST5
  • 주말 극장서 뭘 볼까, 파격의 ‘히든페이스’ VS 깊은 사랑 ‘캐롤’
  • 이혼 전문 변호사도 놀란 파격적 설정, ‘히든 페이스’
  • 웰메이드 서스펜스 ‘보통의 가족’ 이제 안방에서 본다
  • 설경구 “충격적 사제지간” ..손석구 “편안해 살쪘다”

추천 뉴스

  • 1
    수면 장애 겪는 한국인 수↑: 잠 잘 자기 위해선 대체 어떤 하루를 보내야 할까?

    여행맛집 

  • 2
    "감히 내 애를 밀어? 좀 맞자"…대리기사에 '사커킥' 날린 불광동 부부 결국

    뉴스 

  • 3
    이태원 참사 유족 “비겁한 언론인 되지 않도록 사명감 가져 주길”

    뉴스 

  • 4
    '7연승 도전 막아냈다' 우리은행, 김단비 앞세워 연장 승부 끝 '신승'...BNK 썸, 개막 6연승 행진 마감

    스포츠 

  • 5
    대표팀에서도 사고친 벤탄쿠르, A매치 출전 금지 징계는 끝…'우아한 축구' 우루과이 자찬

    스포츠 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    ‘눈치 좀 그만봐’… 한국 축구 사령탑 홍명보, 이천수 주장에 단호히 반박했다

    스포츠 

  • 2
    대한항공, 한국전력 완파…선두 현대캐피탈과 승점 격차 해소

    스포츠 

  • 3
    "저만 잘하면 될 거 같습니다" 선발 복귀하고 3연승, 그럼에도 한선수는 자책했다 왜 [MD인천]

    스포츠 

  • 4
    'KKKKKKKK' 타카하시 158km 괴력투+코조노 2홈런 7타점…'우승 후보' 日, 미국 9-1 완파 [프리미어12]

    스포츠 

  • 5
    EV9 사려다 “마음 바꿨다”… 무려 532km 주행 가능한 대형 전기 SUV

    차·테크 

공유하기