주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

소이현, 여배우 몸매 관리 비법? “라면 두 젓가락만 먹어”

이지민 조회수  

[TV리포트=이지민 기자] 배우 소이현이 다이어트 꿀팁을 공유했다.

27일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에서는 ‘(층간소음X) 여름이 찾아왔습니다. 이현 언니 다이어트 팁 방출! 얼굴, 붓기 줄어드는 유산소루틴’이라는 제목의 영상이 업로드됐다.

이날 인교진은 “또 돌아왔다. 다이어트의 계절이 돌아왔다”며 인사했다. 소이현 역시 “늘 다이어트와의 싸움이다. 여름은 또 노출의 계절이기도 하다. 꽁꽁 싸맸던 나의 몸을 오픈하는 날이 돌아왔다”고 말문을 열었다.

이어 앞서 소개했던 소이현의 다이어트 비법에 대해 언급했다. 소이현이 “그때는 나의 생활습관을 많이 얘기했다. 따뜻한 물 마시기, 배고프지 않을 때 먹지 않기, 디저트 배를 없애기, 디저트 먹을 배를 남기지 않고 배를 꽉 채워서 먹으면 디저트 안 먹어도 된다는 거였다”고 다시 설명했다.

인교진이 “그 영상이 인기 많았는데 더 얘기할 부분이나 부족한 부분 있었냐”라고 묻자 소이현은 “그 영상 찍고 만나는 여자들한테 욕을 먹었다. ‘너 디저트 안 먹을 거냐’, ‘소이현 어떻게 디저트를 안 먹을 수 있냐’고. 많은 뭇매를 많았다”며 웃음을 보였다.

소이현은 “저를 오래 본 분들은 잘 알 거다. 제가 카페도 잘 안 가고 빵집도 안 가고 단 거 별로 안 좋아한다”고 말했다. 인교진도 “디저트가 100가지 있다면 소이현이 먹는 디저트는 두세 가지밖에 없을 것. 빵은 한 달에 한 번 꽂히면 먹는다”고 밝혔다.

그러자 소이현은 “빵 한 달에 한 번 꽂히면 먹는다. 안 먹는다는 건 아니다. 먹고 싶을 때는 먹는데 디저트 입을 좀 짧게 하는 거다. 한 입만 먹는 것”이라고 다이어트 비법을 전수했다.

인교진은 “그게 안 되니까 그러는 거다”며 답답해했지만 소이현은 “먹으면서 하는 다이어트는 없다”고 단호하게 재차 강조했다.

하지만 소이현 역시 식단 관리의 어려움을 토로했다. “나도 식단은 못 한다. 라면도 먹어야 하고 칼국수도 먹고 떡볶이도 먹어야 하니 다른 걸 줄일 수밖에 없다. 한 끼는 배부르게 먹는다”고 고백했다.

인교진은 “저번에 같이 라면을 먹는데 2개를 끓였다. 내가 먹어도 먹어도 줄지 않더라. 보니까 두 젓가락 먹고 미역 같은 건더기 스프 떠먹고 있더라”며 일화를 소개했다.

이에 소이현은 “원래 둘이 서너 개 끓여 먹지 않나. 비수기 때. 그렇지 않을 땐 내가 얼마나 괴롭겠나. 천천히 오래 씹으면서 원래 이만큼 먹을 걸 요만큼 먹는 거다. 나도 불쌍한 인생이다”라고 다이어트의 어려움을 전했다.

이지민 기자 jsz1077@naver.com /사진= 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’ 캡처

이지민
content@www.newsbell.co.kr

댓글0

300

댓글0

[연예] 랭킹 뉴스

  • ‘현빈♥’ 손예진, 성난 등근육→1시간 달리기 “운동도 촬영도 열심히”
  • 목 부러지고도 소리 포기 못하는 정년이 본 엄마가 내린 특단의 조치: 눈물 난다
  • “원망한 적 없어?” 묻자 ‘마약 파문’ 로버트 할리의 아들은 담담하게 입을 열었다
  • 두 명의 댄서
  • [엘르보이스] 사회가 거대한 남미새라면
  • 오직 취향을 담은 집

[연예] 공감 뉴스

  • '스파이더맨2' 베놈 역 토니 토드, 69세로 별세
  • “굶어 죽은…” 이문수 신부가 청년들에 3천원 김치찌개 파는 이유는 한줄기 빛이다
  • 다시 날아오른 비비, '2024 = 김형서의 해' 될까 [MD피플]
  • '정년이' 끝낸 김태리의 다음 행보, 첫 애니메이션 목소리 도전
  • “천만원에서…!” ‘흑백요리사 출연 후 정지선 셰프가 겪은 일은 황당 그 자체였다
  • '지판사' 최동구는 멈추지 않는다 [인터뷰]

당신을 위한 인기글

  • 숯의 향이 배어 들어 풍미가 진한 숯불구이 맛집 BEST5
  • 재료에 따라서 맛은 천차만별! 파스타 맛집 BEST5
  • 굽는 방법에 따라서 맛도 달라지는 생선구이 맛집 BEST5
  • 사이사이 골목길마다 맛과 감성이 살아 있는 문래 맛집 BEST5
  • 톰 홀랜드·젠데이아 출연, 크리스토퍼 놀란 신작에 쏠리는 관심
  • ‘정년이’ 끝낸 김태리의 다음 행보, 첫 애니메이션 목소리 도전
  • [오늘 뭘 볼까] 정말 이상형은 있나?..영화 ‘다음 크리스마스에 만나요’
  • ‘정년이’의 초대장, ‘춘향전’→’자명고’ 잇는 ‘바보와 공주’
//php echo do_shortcode('[yarpp]'); ?>

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    ‘서울 가성비 맛집’ 순댓국 3,500원, 어이없는 가격과 맛을 자랑하는 가성비 맛집 추천

    여행맛집 

  • 2
    UFC 헤비급 챔피언 존 존스 "미오치치 꺾으면 아스피날? 페레이라와 싸울 것!"

    스포츠 

  • 3
    한국이 우크라이나 무기 지원한다면? 국민 64% '반대'

    뉴스 

  • 4
    이대한, 아버지와 함께 이룬 첫 승…장유빈 5관왕·송민혁 신인상(종합)

    스포츠 

  • 5
    [이야기는 책방에서 시작된다] 7. 한미서점

    뉴스 

[연예] 인기 뉴스

  • ‘현빈♥’ 손예진, 성난 등근육→1시간 달리기 “운동도 촬영도 열심히”
  • 목 부러지고도 소리 포기 못하는 정년이 본 엄마가 내린 특단의 조치: 눈물 난다
  • “원망한 적 없어?” 묻자 ‘마약 파문’ 로버트 할리의 아들은 담담하게 입을 열었다
  • 두 명의 댄서
  • [엘르보이스] 사회가 거대한 남미새라면
  • 오직 취향을 담은 집

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    미추홀배 전국장애인바둑대회 성료

    뉴스&nbsp

  • 2
    통통튀는 상상력…에너지로 꽉찬 어린이 감성

    뉴스&nbsp

  • 3
    한국인들 사랑하는 BMW “역대급 신차 내놨다”… 벤츠 차주들 ‘어쩌나’

    차·테크&nbsp

  • 4
    "포르쉐 타이칸 꼼짝마!" 로터스, 에메야 공개! 제로백 2.8초 고성능 전기 하이퍼 GT카 "플래그십 세단의 새로운 기준 제시"

    차·테크&nbsp

  • 5
    "고객의 선택 폭 넓혔다" 2025년형 제네시스 GV80 쿠페 '65만원' 가격 낮추고 고객 선택 다변화 전략을 통해 가격 인상 최소화

    차·테크&nbsp

[연예] 추천 뉴스

  • '스파이더맨2' 베놈 역 토니 토드, 69세로 별세
  • “굶어 죽은…” 이문수 신부가 청년들에 3천원 김치찌개 파는 이유는 한줄기 빛이다
  • 다시 날아오른 비비, '2024 = 김형서의 해' 될까 [MD피플]
  • '정년이' 끝낸 김태리의 다음 행보, 첫 애니메이션 목소리 도전
  • “천만원에서…!” ‘흑백요리사 출연 후 정지선 셰프가 겪은 일은 황당 그 자체였다
  • '지판사' 최동구는 멈추지 않는다 [인터뷰]

당신을 위한 인기글

  • 숯의 향이 배어 들어 풍미가 진한 숯불구이 맛집 BEST5
  • 재료에 따라서 맛은 천차만별! 파스타 맛집 BEST5
  • 굽는 방법에 따라서 맛도 달라지는 생선구이 맛집 BEST5
  • 사이사이 골목길마다 맛과 감성이 살아 있는 문래 맛집 BEST5
  • 톰 홀랜드·젠데이아 출연, 크리스토퍼 놀란 신작에 쏠리는 관심
  • ‘정년이’ 끝낸 김태리의 다음 행보, 첫 애니메이션 목소리 도전
  • [오늘 뭘 볼까] 정말 이상형은 있나?..영화 ‘다음 크리스마스에 만나요’
  • ‘정년이’의 초대장, ‘춘향전’→’자명고’ 잇는 ‘바보와 공주’

추천 뉴스

  • 1
    ‘서울 가성비 맛집’ 순댓국 3,500원, 어이없는 가격과 맛을 자랑하는 가성비 맛집 추천

    여행맛집 

  • 2
    UFC 헤비급 챔피언 존 존스 "미오치치 꺾으면 아스피날? 페레이라와 싸울 것!"

    스포츠 

  • 3
    한국이 우크라이나 무기 지원한다면? 국민 64% '반대'

    뉴스 

  • 4
    이대한, 아버지와 함께 이룬 첫 승…장유빈 5관왕·송민혁 신인상(종합)

    스포츠 

  • 5
    [이야기는 책방에서 시작된다] 7. 한미서점

    뉴스 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    미추홀배 전국장애인바둑대회 성료

    뉴스 

  • 2
    통통튀는 상상력…에너지로 꽉찬 어린이 감성

    뉴스 

  • 3
    한국인들 사랑하는 BMW “역대급 신차 내놨다”… 벤츠 차주들 ‘어쩌나’

    차·테크 

  • 4
    "포르쉐 타이칸 꼼짝마!" 로터스, 에메야 공개! 제로백 2.8초 고성능 전기 하이퍼 GT카 "플래그십 세단의 새로운 기준 제시"

    차·테크 

  • 5
    "고객의 선택 폭 넓혔다" 2025년형 제네시스 GV80 쿠페 '65만원' 가격 낮추고 고객 선택 다변화 전략을 통해 가격 인상 최소화

    차·테크