주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

박소현, “이렇게 먹으면 살 안 쪄” 소식좌의 다이어트 비법

TV리포트 조회수  

[TV리포트=이지민 기자] 방송인 박소현이 즐거운 다이어트 방법을 공유했다.

지난 22일 유튜브 콘텐츠 ‘밥맛없는 언니들’에서는 ‘박소현, 산다라박의 소식세끼(※욕 아님※)’이라는 제목의 영상이 업로드됐다.

이날은 박소현, 산다라박이 함께 삼시세끼에 도전했다. 평소 한 끼도 제대로 먹지 않는다는 박소현은 이번 도전에 걱정이 가득했다.

박소현과 산다라박은 첫 끼를 먹기 위해 휴게소로 들어섰다. 박소현은 메뉴를 고르기 전부터 “벌써 목구멍이 막힌 것 같다”며 부담스러워하는 모습을 보였다. 박소현은 “정말 하나도 안 먹고 싶다”며 메뉴를 쉽게 결정하지 못했다.

박소현은 결국 가위로 작게 잘라 총 5입으로 1차 식사를 마친 뒤, 20년째 단골인 식당으로 향했다. 박소현과 산다라박은 주문과 동시에 “다 작게 조금씩만 달라”며 연신 외쳤다.

드디어 ‘소식좌’ 취향 저격 건강 밥상이 차려졌다. 먼저 비빔밥을 완성해 먹고는 감동의 멘트를 날렸다. 산다라박은 “엄마가 집에 항상 나물을 해놓으신다. 새벽에 끝나고 집에 가면 비빔밥을 해 먹는다”고 했다.

이를 들은 박소현은 “그렇게 먹으면 살이 안 찐다”면서 “다이어트하시는 분들은 현미 밥보다는 보리밥을 추천한다. 식감이 좋아서 그러면 조금 더 즐겁게 다이어트를 할 수 있다”고 꿀팁을 전했다.

이어 나물전을 맛봤고, 산다라박은 또 다시 맛에 감동했다. 그때 박소현은 고추무침을 추천했고 이에 산다라박은 “짜지 않아서 많이 먹을 수 있다”고 했다. 그러자 박소현은 “이렇게만 먹어도 다이어트식이다. 간도 심심하고. 이렇게만 먹어도 충분히 맛있게 다이어트를 할 수 있다”고 다시 한번 건강식의 장점을 어필했다.

이지민 기자 jsz1077@naver.com /사진= 유튜브 콘텐츠 ‘밥맛없는 언니들’ 캡처

TV리포트
content@www.newsbell.co.kr

[연예] 랭킹 뉴스

  • 스트레이 키즈 日 정규 2집 'GIANT' 오리콘 비롯 현지 주간 차트 정상
  • 레드벨벳 아이린 솔로 데뷔 앨범 'Like A Flower' 기대 포인트
  • 비투비, 'Be Alright' 콘셉트 포토 공개...설렘 가득 연말파티
  • 라이즈 소희, 생일에 '마마 어워즈' 출격 "많은 축하해주신 만큼 멋진 공연할 것"
  • 이혼 전문 변호사도 놀란 파격적 설정, '히든 페이스'
  • '마마 어워즈' 첫 출격한 아일릿 "박진영 선배님 무대 기대된다"

[연예] 공감 뉴스

  • 이혼 전문 변호사도 놀란 파격적 설정, '히든 페이스'
  • 비투비, 'Be Alright' 콘셉트 포토 공개...설렘 가득 연말파티
  • '아이만 7명' 뒹굴뒹굴 백수 남편이 유일하게 집에서 하는 일: 어퍼컷 1000대도 모자르다(이혼숙려캠프)
  • 웰메이드 서스펜스 '보통의 가족' 이제 안방에서 본다
  • 이시영 7억? 전지현·김남주·유진·현영도 보낸다는…'억' 소리나는 귀족 학교 어디?
  • ‘오지송’ 전소민X공민정→최다니엘, 5인 5색 캐릭터 포스터 공개

당신을 위한 인기글

  • 담백한 국물과 쫄깃한 살코기, 든든하게 먹을 수 있는 닭곰탕 맛집 BEST5
  • 푹- 끓여내어 야들야들한 건더기와 얼큰한 국물의 만남, 육개장 맛집 BEST5
  • 한식에 술만 있다면 무한으로 마실 수 있는 술꾼이 인정한 한식주점 5곳
  • 찬바람에 몸이 으슬으슬 떨리는 지금, 딱 좋은 감자탕 맛집 BEST5
  • 웰메이드 서스펜스 ‘보통의 가족’ 이제 안방에서 본다
  • 설경구 “충격적 사제지간” ..손석구 “편안해 살쪘다”
  • [리뷰: 포테이토 지수 72%] ‘위키드’ 중력을 거스르지 못한 완성도
  • ‘짝퉁 제왕’ 되는 김수현 “로맨스는 15%뿐”

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    이태원 참사 유족 “비겁한 언론인 되지 않도록 사명감 가져 주길”

    뉴스 

  • 2
    대표팀에서도 사고친 벤탄쿠르, A매치 출전 금지 징계는 끝…'우아한 축구' 우루과이 자찬

    스포츠 

  • 3
    '7연승 도전 막아냈다' 우리은행, 김단비 앞세워 연장 승부 끝 '신승'...BNK 썸, 개막 6연승 행진 마감

    스포츠 

  • 4
    ‘눈치 좀 그만봐’… 한국 축구 사령탑 홍명보, 이천수 주장에 단호히 반박했다

    스포츠 

  • 5
    대한항공, 한국전력 완파…선두 현대캐피탈과 승점 격차 해소

    스포츠 

[연예] 인기 뉴스

  • 스트레이 키즈 日 정규 2집 'GIANT' 오리콘 비롯 현지 주간 차트 정상
  • 레드벨벳 아이린 솔로 데뷔 앨범 'Like A Flower' 기대 포인트
  • 비투비, 'Be Alright' 콘셉트 포토 공개...설렘 가득 연말파티
  • 라이즈 소희, 생일에 '마마 어워즈' 출격 "많은 축하해주신 만큼 멋진 공연할 것"
  • 이혼 전문 변호사도 놀란 파격적 설정, '히든 페이스'
  • '마마 어워즈' 첫 출격한 아일릿 "박진영 선배님 무대 기대된다"

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    "저만 잘하면 될 거 같습니다" 선발 복귀하고 3연승, 그럼에도 한선수는 자책했다 왜 [MD인천]

    스포츠 

  • 2
    'KKKKKKKK' 타카하시 158km 괴력투+코조노 2홈런 7타점…'우승 후보' 日, 미국 9-1 완파 [프리미어12]

    스포츠 

  • 3
    EV9 사려다 “마음 바꿨다”… 무려 532km 주행 가능한 대형 전기 SUV

    차·테크 

  • 4
    ‘공학전환’ 논의 잠정 중단한 동덕여대: 본관 점거는 계속하는 분명한 이유가 있었다

    뉴스 

  • 5
    위메이드 석훈 PD "레전드 오브 이미르 시즌은 이렇게 다르다"

    차·테크 

[연예] 추천 뉴스

  • 이혼 전문 변호사도 놀란 파격적 설정, '히든 페이스'
  • 비투비, 'Be Alright' 콘셉트 포토 공개...설렘 가득 연말파티
  • '아이만 7명' 뒹굴뒹굴 백수 남편이 유일하게 집에서 하는 일: 어퍼컷 1000대도 모자르다(이혼숙려캠프)
  • 웰메이드 서스펜스 '보통의 가족' 이제 안방에서 본다
  • 이시영 7억? 전지현·김남주·유진·현영도 보낸다는…'억' 소리나는 귀족 학교 어디?
  • ‘오지송’ 전소민X공민정→최다니엘, 5인 5색 캐릭터 포스터 공개

당신을 위한 인기글

  • 담백한 국물과 쫄깃한 살코기, 든든하게 먹을 수 있는 닭곰탕 맛집 BEST5
  • 푹- 끓여내어 야들야들한 건더기와 얼큰한 국물의 만남, 육개장 맛집 BEST5
  • 한식에 술만 있다면 무한으로 마실 수 있는 술꾼이 인정한 한식주점 5곳
  • 찬바람에 몸이 으슬으슬 떨리는 지금, 딱 좋은 감자탕 맛집 BEST5
  • 웰메이드 서스펜스 ‘보통의 가족’ 이제 안방에서 본다
  • 설경구 “충격적 사제지간” ..손석구 “편안해 살쪘다”
  • [리뷰: 포테이토 지수 72%] ‘위키드’ 중력을 거스르지 못한 완성도
  • ‘짝퉁 제왕’ 되는 김수현 “로맨스는 15%뿐”

추천 뉴스

  • 1
    이태원 참사 유족 “비겁한 언론인 되지 않도록 사명감 가져 주길”

    뉴스 

  • 2
    대표팀에서도 사고친 벤탄쿠르, A매치 출전 금지 징계는 끝…'우아한 축구' 우루과이 자찬

    스포츠 

  • 3
    '7연승 도전 막아냈다' 우리은행, 김단비 앞세워 연장 승부 끝 '신승'...BNK 썸, 개막 6연승 행진 마감

    스포츠 

  • 4
    ‘눈치 좀 그만봐’… 한국 축구 사령탑 홍명보, 이천수 주장에 단호히 반박했다

    스포츠 

  • 5
    대한항공, 한국전력 완파…선두 현대캐피탈과 승점 격차 해소

    스포츠 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    "저만 잘하면 될 거 같습니다" 선발 복귀하고 3연승, 그럼에도 한선수는 자책했다 왜 [MD인천]

    스포츠 

  • 2
    'KKKKKKKK' 타카하시 158km 괴력투+코조노 2홈런 7타점…'우승 후보' 日, 미국 9-1 완파 [프리미어12]

    스포츠 

  • 3
    EV9 사려다 “마음 바꿨다”… 무려 532km 주행 가능한 대형 전기 SUV

    차·테크 

  • 4
    ‘공학전환’ 논의 잠정 중단한 동덕여대: 본관 점거는 계속하는 분명한 이유가 있었다

    뉴스 

  • 5
    위메이드 석훈 PD "레전드 오브 이미르 시즌은 이렇게 다르다"

    차·테크 

공유하기