주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

박소현, “이렇게 먹으면 살 안 쪄” 소식좌의 다이어트 비법

TV리포트 조회수  

[TV리포트=이지민 기자] 방송인 박소현이 즐거운 다이어트 방법을 공유했다.

지난 22일 유튜브 콘텐츠 ‘밥맛없는 언니들’에서는 ‘박소현, 산다라박의 소식세끼(※욕 아님※)’이라는 제목의 영상이 업로드됐다.

이날은 박소현, 산다라박이 함께 삼시세끼에 도전했다. 평소 한 끼도 제대로 먹지 않는다는 박소현은 이번 도전에 걱정이 가득했다.

박소현과 산다라박은 첫 끼를 먹기 위해 휴게소로 들어섰다. 박소현은 메뉴를 고르기 전부터 “벌써 목구멍이 막힌 것 같다”며 부담스러워하는 모습을 보였다. 박소현은 “정말 하나도 안 먹고 싶다”며 메뉴를 쉽게 결정하지 못했다.

박소현은 결국 가위로 작게 잘라 총 5입으로 1차 식사를 마친 뒤, 20년째 단골인 식당으로 향했다. 박소현과 산다라박은 주문과 동시에 “다 작게 조금씩만 달라”며 연신 외쳤다.

드디어 ‘소식좌’ 취향 저격 건강 밥상이 차려졌다. 먼저 비빔밥을 완성해 먹고는 감동의 멘트를 날렸다. 산다라박은 “엄마가 집에 항상 나물을 해놓으신다. 새벽에 끝나고 집에 가면 비빔밥을 해 먹는다”고 했다.

이를 들은 박소현은 “그렇게 먹으면 살이 안 찐다”면서 “다이어트하시는 분들은 현미 밥보다는 보리밥을 추천한다. 식감이 좋아서 그러면 조금 더 즐겁게 다이어트를 할 수 있다”고 꿀팁을 전했다.

이어 나물전을 맛봤고, 산다라박은 또 다시 맛에 감동했다. 그때 박소현은 고추무침을 추천했고 이에 산다라박은 “짜지 않아서 많이 먹을 수 있다”고 했다. 그러자 박소현은 “이렇게만 먹어도 다이어트식이다. 간도 심심하고. 이렇게만 먹어도 충분히 맛있게 다이어트를 할 수 있다”고 다시 한번 건강식의 장점을 어필했다.

이지민 기자 jsz1077@naver.com /사진= 유튜브 콘텐츠 ‘밥맛없는 언니들’ 캡처

TV리포트
content@www.newsbell.co.kr

[연예] 랭킹 뉴스

  • ‘나혼산’ 전현무, 47세 생일 전야 “놀라울 정도로 아무것도 안 해"
  • '편스토랑' 김재중, 연로한 아버지 생애 첫 요리 함께 '역시 효자'
  • 미스코리아 최초로 눈물 없이 떠난 여배우의 정체
  • 홀연히 떠난 송재림, 긴 여행을 추모한 동료들
  • [인터뷰] 홍경, 그래서 더 진심이었던 ‘청설’
  • 안락사를 부탁한 아내와 재혼을 결심한 스타

[연예] 공감 뉴스

  • 안락사를 부탁한 아내와 재혼을 결심한 스타
  • ‘대한민국은 공연중’ 38일 동안 20만명↑ 관객 발길 이어져
  • 세계에서 제일 예쁜 스타 1위, 최근 달라진 외모 공개
  • '종영 눈앞' 이친자·정년이·정숙한 세일즈..그 결말은?
  • '♥명현숙' 로버트 할리, 손녀 최초 공개 "할배가 됐네예!"
  • 성범죄자 가수 고영욱, 2000글자 넘는 장문의 글 올려 특정 연예인 작심 비판 (전문)

당신을 위한 인기글

  • 일본까지 가지 않아도 맛볼 수 있는 보물같은 야키토리 맛집 BEST5
  • 달콤한 양념과 부드러운 고기의 조화, 소불고기 맛집 BEST5
  • 진득한 국물에 닭 특유의 감칠맛이 전해지는 닭칼국수 맛집 BEST5
  • 부드러운 육질, 고소한 풍미가 매력적인 양고기 맛집 BEST5
  • ‘종영 눈앞’ 이친자·정년이·정숙한 세일즈..그 결말은?
  • 송재림 유작으로 남은 ‘폭락: 사업 망한 남자’
  • ‘개를 훔치는 완벽한 방법’ 김성호 감독. 발달장애 아동 SF영화 공개
  • 강동원·이민기·김남길·차은우..’사제복’의 매력으로

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    민주당 '탄핵 몽니'에 '정치적 해법' 준비하는 국민의힘

    뉴스 

  • 2
    2025학년도 수능 준비물, 도시락·반입금지 물품은?

    뉴스 

  • 3
    '개각설'에 한 총리 "윤 대통령과 직·간접적으로 계속 대화하고 있다"

    뉴스 

  • 4
    "의결 정족수 200명 모을 것" 범야권 '탄핵연대' 출범…국회 점입가경

    뉴스 

  • 5
    '살려주세요~'→‘억울'‘황당’…새우 먹고 4년 출장 징계위기 ‘제 2의 카이세도’충격…알레르기로 죽을 뻔→약물 치료→알고보니 금지약물→최대 4년 출전정지'날벼락'

    스포츠 

[연예] 인기 뉴스

  • ‘나혼산’ 전현무, 47세 생일 전야 “놀라울 정도로 아무것도 안 해"
  • '편스토랑' 김재중, 연로한 아버지 생애 첫 요리 함께 '역시 효자'
  • 미스코리아 최초로 눈물 없이 떠난 여배우의 정체
  • 홀연히 떠난 송재림, 긴 여행을 추모한 동료들
  • [인터뷰] 홍경, 그래서 더 진심이었던 ‘청설’
  • 안락사를 부탁한 아내와 재혼을 결심한 스타

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    일부러 편의점서 ‘낫’ 들고 강도질한 30대 : 범행 이유를 듣고나니 어질어질하다

    뉴스 

  • 2
    막심의 귀환, 대한항공 2위로 도약…KB손해보험 제압

    스포츠 

  • 3
    ESPN, 김혜성 준척급 FA로 주목…김하성은 물음표

    스포츠 

  • 4
    한국, 대만전 패배로 슈퍼라운드 진출에 먹구름

    스포츠 

  • 5
    럭셔리와 모험의 조화, JLR 코리아 차별화된 고객 경험 제공

    차·테크 

[연예] 추천 뉴스

  • 안락사를 부탁한 아내와 재혼을 결심한 스타
  • ‘대한민국은 공연중’ 38일 동안 20만명↑ 관객 발길 이어져
  • 세계에서 제일 예쁜 스타 1위, 최근 달라진 외모 공개
  • '종영 눈앞' 이친자·정년이·정숙한 세일즈..그 결말은?
  • '♥명현숙' 로버트 할리, 손녀 최초 공개 "할배가 됐네예!"
  • 성범죄자 가수 고영욱, 2000글자 넘는 장문의 글 올려 특정 연예인 작심 비판 (전문)

당신을 위한 인기글

  • 일본까지 가지 않아도 맛볼 수 있는 보물같은 야키토리 맛집 BEST5
  • 달콤한 양념과 부드러운 고기의 조화, 소불고기 맛집 BEST5
  • 진득한 국물에 닭 특유의 감칠맛이 전해지는 닭칼국수 맛집 BEST5
  • 부드러운 육질, 고소한 풍미가 매력적인 양고기 맛집 BEST5
  • ‘종영 눈앞’ 이친자·정년이·정숙한 세일즈..그 결말은?
  • 송재림 유작으로 남은 ‘폭락: 사업 망한 남자’
  • ‘개를 훔치는 완벽한 방법’ 김성호 감독. 발달장애 아동 SF영화 공개
  • 강동원·이민기·김남길·차은우..’사제복’의 매력으로

추천 뉴스

  • 1
    민주당 '탄핵 몽니'에 '정치적 해법' 준비하는 국민의힘

    뉴스 

  • 2
    2025학년도 수능 준비물, 도시락·반입금지 물품은?

    뉴스 

  • 3
    '개각설'에 한 총리 "윤 대통령과 직·간접적으로 계속 대화하고 있다"

    뉴스 

  • 4
    "의결 정족수 200명 모을 것" 범야권 '탄핵연대' 출범…국회 점입가경

    뉴스 

  • 5
    '살려주세요~'→‘억울'‘황당’…새우 먹고 4년 출장 징계위기 ‘제 2의 카이세도’충격…알레르기로 죽을 뻔→약물 치료→알고보니 금지약물→최대 4년 출전정지'날벼락'

    스포츠 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    일부러 편의점서 ‘낫’ 들고 강도질한 30대 : 범행 이유를 듣고나니 어질어질하다

    뉴스 

  • 2
    막심의 귀환, 대한항공 2위로 도약…KB손해보험 제압

    스포츠 

  • 3
    ESPN, 김혜성 준척급 FA로 주목…김하성은 물음표

    스포츠 

  • 4
    한국, 대만전 패배로 슈퍼라운드 진출에 먹구름

    스포츠 

  • 5
    럭셔리와 모험의 조화, JLR 코리아 차별화된 고객 경험 제공

    차·테크 

공유하기