주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

[헬스S] “건강하게 오래~”… 노년기 부모 건강관리 꿀팁

머니s 조회수  

노년기 부모 건강관리에 도움 되는 사전지식이 주목된다. 사진은 기사 내용과는 무관함. /사진=이미지투데이

부모가 노년기에 접어들면 다양한 건강 문제에 직면할 수 있다. 평소에 건강을 잘 관리하고 응급상황을 대비하는 게 중요한 이유다. 응급상황별 대처 방법을 미리 인지하고 국가에서 운영하는 노년층 건강 지원 서비스를 활용하는 게 필요하다.

30일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 ▲낙상 ▲가슴 통증 ▲한쪽 팔다리 마비 등 노년기 부모의 건강을 해칠 수 있는 상황에 관한 대처법을 미리 알아두면 응급상황에 효과적으로 대응할 수 있다.

65세 이상 연령에서 낙상은 머리 손상이나 대퇴골 골절과 같은 심각한 손상의 주요 원인이다. 이를 예방하기 위해 규칙적으로 운동하고 복용하는 약물이 어지럼이나 두통을 일으키는지 의사에게 확인받는 게 좋다. 낙상 사고 시 움직이기 전 심각한 출혈이나 머리·몸에 부상이 없는지 살펴야 한다. 부상이 없다면 손과 무릎으로 딛고 일어나 앉아 안정을 취하면 된다. 부상이나 출혈, 머리 손상이 있는 경우 119에 신고해 조치 받아야 한다.

가슴 통증이 30분 이상 지속하고 식은땀이나 호흡곤란이 함께 있으면 곧바로 병원을 방문해야 한다. 급성 심근경색증이 발생할 수 있어서다. 심근경색증의 주요 증상은 명치 주변 또는 가슴 중앙 통증이다. 가슴을 짓누르거나 쥐어짜는 듯한 느낌이 핵심이다. 통증은 왼팔, 목, 턱 등으로 퍼질 수 있고 환자는 의식 저하, 호흡곤란 등을 경험할 수 있다. 급성 심근경색증이 의심될 때는 움직이지 말고 즉시 119에 연락해 신속히 병원으로 이동해야 한다.

한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 한쪽 얼굴이 마비된다면 뇌졸중을 의심해야 한다. 말을 잘하지 못하거나 심한 두통·어지럼증이 생기기도 한다. 뇌졸중은 치료가 빠를수록 더 많은 뇌조직을 살릴 수 있다. 뇌졸중 의심 시 119에 도움을 요청해 즉시 병원을 찾아야 한다. 뇌졸중 증상은 잠시 후 좋아질 수 있지만 재발 위험이 크다. 증상이 나아져도 바로 병원을 방문하는 게 중요하다.

응급상황 시 도움이 되는 서비스를 미리 알아두는 것도 좋다. 119 안심콜 서비스가 대표 사례다. 119에 신고했을 때 사전에 입력된 병력과 질환 등의 정보가 119 종합상황실 신고 접수화면에 나타나는 게 해당 서비스의 핵심이다. 출동하는 구급대원에게 관련 정보가 전달돼 신고한 현장 응급처치와 병원 이송을 돕는다. 본인뿐 아니라 보호자, 자녀, 사회복지사 등 대리인도 가입할 수 있다. 가입은 인터넷 사이트 119 안전신고센터를 통해 할 수 있다.

응급안전안심서비스도 유용하다. 해당 서비스는 노인이나 장애인 가정에 응급 호출기, 활동량 감지기, 화재 감지기 등을 설치해 응급상황 시 신속하게 대처할 수 있도록 돕는 시스템이다. 대상은 65세 이상 기초생활수급자, 차상위계층, 기초연금 수급자 등이다. 가까운 지역센터나 읍·면·동 행정복지센터에서 신청할 수 있다.

머니s
content@newsbell.co.kr

댓글0

300

댓글0

[경제] 랭킹 뉴스

  • “미국의 3배 규모가 한국에?”…무려 50조 원 투입, 전 세계 노린다
  • “친일파 후손들, 환수는커녕 상속 다툼? 정부는 왜 손 놓았나 봤더니…”
  • “스마트폰 하나로 떼돈 벌기 가능해집니다” 가상화폐 불 지핀 코인의 정체
  • “차 사고 손상 환자 21% 65세 이상”… 예방대책 마련된다
  • 불안불안하더니 결국 터졌다… “집 살 때는 몰랐죠” 서민들 ‘한숨 푹’
  • 옛날이었으면 “상상도 못했다”…옆집 엄마 회춘 비결, 전 세계서 ‘인기 폭발’ 하더니

[경제] 공감 뉴스

  • 조금만 늦어도 가산세?… 올해부터 바뀐 국세청 규정, 뭐가 달라졌나
  • “등록금까지 납부했는데” 대학 입학 취소 ‘황당’ 이유는 바로…
  • 25일 최종변론인데…윤석열 대통령이 남긴 마지막 발언, ‘충격’
  • 취준생 몰리는 ‘기름집’ vs 반도체·배터리, 1억 연봉의 최강자는?
  • 60억 탈루 논란 이하늬, “150억 가치” 보유 건물 위치 어디길래…
  • 당첨자보다 나은 ‘로또 판매점 명당 주인’이 벌어들이는 수익

당신을 위한 인기글

  • “3천만 원으로 스포티지 잡는다” 토레스 하이브리드, 예비 오너들 사로잡는 사양 공개
  • “한남동 건물 60억 세금 추징” 이하늬의 1억 원대 벤츠 AMG, 탈세 의혹에 눈길
  • “이건 진짜 선 넘었지” 4기통에 1억 5천 받는 벤츠 오픈카
  • “월 50만원에 5시리즈 오너된다!” 국산차만큼 저렴해진 수입차 근황
  • “코란도가 이렇게 나와야지” 아빠들 지갑 싹 털릴 터프한 SUV 공개
  • “전기 밴은 나야 둘이 될 수 없어” 폭스바겐에 도전장 내민 기아 PV5, 승자는?
  • “일본산 지바겐 나온다!” 강력한 오프로드 성능에 하이브리드 연비까지 갖춘 렉서스 GX
  • “가정 교육을 어떻게 받은 거니” 17세 소년, 흡연하다 무면허 적발

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    박지현 'OCEAN' VS 정서주 '기다리는 건 아무것도 아니에요', 치열해지는 음반대상 상위권 경쟁

    연예 

  • 2
    청문회, 윤석열 대통령 탄핵 심판 대리전 양상으로…'체포 명단 메모' 등 공방

    뉴스 

  • 3
    제니부터 알레산드로 미켈레까지, 여기는 오트 쿠튀르 컬렉션입니다

    연예 

  • 4
    58세 김성령 "동안 비결=피부과, 돈 어마어마하게 써" 솔직 (전현무계획2)[MD리뷰]

    연예 

  • 5
    ‘앞치마에 셰프 모자’ 그리고 ‘장난감’→유로파 리그 감독의 기괴한 동기부여 전략 ‘충격’…‘효과 만점’→3연패 마감→강등권 탈출 ‘겹경사’

    스포츠 

[경제] 인기 뉴스

  • “미국의 3배 규모가 한국에?”…무려 50조 원 투입, 전 세계 노린다
  • “친일파 후손들, 환수는커녕 상속 다툼? 정부는 왜 손 놓았나 봤더니…”
  • “스마트폰 하나로 떼돈 벌기 가능해집니다” 가상화폐 불 지핀 코인의 정체
  • “차 사고 손상 환자 21% 65세 이상”… 예방대책 마련된다
  • 불안불안하더니 결국 터졌다… “집 살 때는 몰랐죠” 서민들 ‘한숨 푹’
  • 옛날이었으면 “상상도 못했다”…옆집 엄마 회춘 비결, 전 세계서 ‘인기 폭발’ 하더니

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    이강덕 시장, 안전 최우선으로 동빈대교 조속한 공사 추진 당부

    뉴스 

  • 2
    글로벌 마이스 도시를 향한 신호탄…(재)포항국제전시컨벤션센터 총회 개최

    뉴스 

  • 3
    신진서, 농심 신라면배 5연패 이끌며 18연승 기록

    스포츠 

  • 4
    마크 러팔로가 직접 설명하는 '미키17' 속 생애 첫 악역

    연예 

  • 5
    “KBO 2루수 순위? 난 없다, 3년 이상 꾸준히 잘해야…” 조성환 소환한 롯데 25세 2루수, 애버리지를 채우는 시간[MD타이난]

    스포츠 

[경제] 추천 뉴스

  • 조금만 늦어도 가산세?… 올해부터 바뀐 국세청 규정, 뭐가 달라졌나
  • “등록금까지 납부했는데” 대학 입학 취소 ‘황당’ 이유는 바로…
  • 25일 최종변론인데…윤석열 대통령이 남긴 마지막 발언, ‘충격’
  • 취준생 몰리는 ‘기름집’ vs 반도체·배터리, 1억 연봉의 최강자는?
  • 60억 탈루 논란 이하늬, “150억 가치” 보유 건물 위치 어디길래…
  • 당첨자보다 나은 ‘로또 판매점 명당 주인’이 벌어들이는 수익

당신을 위한 인기글

  • “3천만 원으로 스포티지 잡는다” 토레스 하이브리드, 예비 오너들 사로잡는 사양 공개
  • “한남동 건물 60억 세금 추징” 이하늬의 1억 원대 벤츠 AMG, 탈세 의혹에 눈길
  • “이건 진짜 선 넘었지” 4기통에 1억 5천 받는 벤츠 오픈카
  • “월 50만원에 5시리즈 오너된다!” 국산차만큼 저렴해진 수입차 근황
  • “코란도가 이렇게 나와야지” 아빠들 지갑 싹 털릴 터프한 SUV 공개
  • “전기 밴은 나야 둘이 될 수 없어” 폭스바겐에 도전장 내민 기아 PV5, 승자는?
  • “일본산 지바겐 나온다!” 강력한 오프로드 성능에 하이브리드 연비까지 갖춘 렉서스 GX
  • “가정 교육을 어떻게 받은 거니” 17세 소년, 흡연하다 무면허 적발

추천 뉴스

  • 1
    박지현 'OCEAN' VS 정서주 '기다리는 건 아무것도 아니에요', 치열해지는 음반대상 상위권 경쟁

    연예 

  • 2
    청문회, 윤석열 대통령 탄핵 심판 대리전 양상으로…'체포 명단 메모' 등 공방

    뉴스 

  • 3
    제니부터 알레산드로 미켈레까지, 여기는 오트 쿠튀르 컬렉션입니다

    연예 

  • 4
    58세 김성령 "동안 비결=피부과, 돈 어마어마하게 써" 솔직 (전현무계획2)[MD리뷰]

    연예 

  • 5
    ‘앞치마에 셰프 모자’ 그리고 ‘장난감’→유로파 리그 감독의 기괴한 동기부여 전략 ‘충격’…‘효과 만점’→3연패 마감→강등권 탈출 ‘겹경사’

    스포츠 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    이강덕 시장, 안전 최우선으로 동빈대교 조속한 공사 추진 당부

    뉴스 

  • 2
    글로벌 마이스 도시를 향한 신호탄…(재)포항국제전시컨벤션센터 총회 개최

    뉴스 

  • 3
    신진서, 농심 신라면배 5연패 이끌며 18연승 기록

    스포츠 

  • 4
    마크 러팔로가 직접 설명하는 '미키17' 속 생애 첫 악역

    연예 

  • 5
    “KBO 2루수 순위? 난 없다, 3년 이상 꾸준히 잘해야…” 조성환 소환한 롯데 25세 2루수, 애버리지를 채우는 시간[MD타이난]

    스포츠 

공유하기