최애 음식들인데… 방부제 미모 한가인이 태어나 단 한 번도 먹어본 적 없다는 음식 TOP3최근 배우 한가인이 '자유부인 한가인' 유튜브 채널을 개설해 다양한 영상을 올리며 팬들과 소통하고 있다. 그중 지난해 10월 '절세미녀 한가인은 뭘 먹고 살까? (꼭먹는것, 안먹는것)'이라는 제목으로 올라온 영상이 눈길을 끌고 있다.영상 속 한가인은 각종 음식들이 한가득 차려진 테이블 앞에 앉아 다양한 이야기를 나눴다. 테이블에는 탕후루, 마라탕, 과자, 라면 등 맛은 있지만 건강에는 좋지 않은 것 위주로 놓여 있었다.특히 이 중에는 한가인이 한 번도 먹어보지 않았다고 한 음식이 다수 포함돼 있어 제작진은 물론 영상을 본 누리꾼들을
제발 먹이지 마세요…동물병원 원장이 경고한 사람 음식 11가지얼마 전 강아지를 데리고 인천 송도의 동물병원에 다녀왔다. 평소와 다르게 속이 불편한 듯 보였고, 밥도 잘 먹지 않아 걱정이 됐다. 다행히 큰 이상은 없었지만, 이참에 반려동물이 먹으면 안 되는 음식에 대해 수의사에게 물어봤다.동물병원 원장은 초콜릿이 가장 위험한 음식 중 하나라고 강조했다. 단 한 입이라도 강아지에게 치명적일 수 있다고 했다. 오늘은 동물병원 원장이 경고한 강아지에게 절대 먹이면 안 되는 사람 음식 11가지를 알아본다.초콜릿이 반려동물에게 위험한 이유초콜릿에 들어 있는 ‘테오브로민’이라는 성분이 문제였다. 사람은
편스토랑 계란볶음밥 승우아빠 황금 레시피 만드는 법 5편스토랑 계란볶음밥 레시피에 관심이 쏠리고 있다.14일 방송된 KBS2 '신상출시 편스토랑'에서는 장민호가 승우아빠의 10분 요리 테스트를 받았다. 이날 장민호는 승우아빠를 특별 손님으로 맞이하며, 그와의 만남을 기대했다고 밝혔다.승우아빠는 장민호의 요리 실력을 확인하고 싶다며 테스트를 제안, 10분 내에 계란 볶음밥을 만들라는 요청을 했다. 장민호는 굴소스와 계란으로 볶음밥을 완성했지만, 승우아빠는 계란 입자와 재료 선택에 대해 피드백을 주며 조언을 했다.계란 볶음밥은 언제든지 쉽게 만들 수 있고, 특별한 재료 없이 집에서 손쉽게
애매하게 남은 '애호박' 버리지 마세요…이 레시피는 평생 칭찬받습니다냉장고에 애매하게 남아 있는 애호박을 어떻게 활용할지 고민된다면 바삭한 '애호박가스'가 딱이다. 애호박을 썰어 밀가루와 계란, 빵가루로 옷을 입힌 뒤 기름에 튀기면 된다. 간단한 재료로 15분 만에 밥반찬으로 손색없는 요리가 완성된다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해 밥과 함께 먹기 좋다.요리 재료(2인분)애호박 1개, 부침가루 2큰술, 빵가루 4줌, 계란 1개, 소금 3꼬집, 후추 약간만드는 법애호박을 한 개로 넉넉하게 준비하고, 얇게 동그랗게 썬 뒤 소금 2꼬집을 뿌려두어 잠시 두고 물기를 뺀다. 그 사이 계란을 풀고 소금 1꼬집과
"버리지 마세요…" 딱딱해진 '김밥' 촉촉하게 만드는 법 5가지한 번에 많은 양을 만들어 남게 되는 음식 중 하나가 김밥이다. 처음엔 부드럽고 맛있었는데 시간이 지나면서 밥도 딱딱해지고, 김도 질겨져 먹기 꺼려지는 경우가 많다. 하지만 딱딱해진 김밥은 간단한 방법으로 다시 맛있게 먹을 수 있다. 김밥을 촉촉하게 되살리는 꿀팁들을 소개한다.1. 전자레인지로 데우기가장 손쉬운 방법은 전자레인지를 활용하는 것이다. 김밥을 전자레인지에서 다시 촉촉하게 데우려면 물을 조금 뿌려주는 것이 효과적이다. 김밥 위에 물을 살짝 뿌리고, 랩을 덮어 전자레인지에 넣어 30초에서 1분 정도 돌리면 김밥이 부드럽게
삼성동 회식 추천, 분위기 좋은 고급 이자카야 ‘란주쿠’삼성동에서 분위기 좋은 이자카야를 찾는다면 ‘란주쿠’를 추천한다. 강남의 수많은 이자카야 중에서도 고급스러운 요리와 정통 사케 페어링을 제공하는 곳으로, 비즈니스 미팅이나 임원 접대에도 적합하다. 가격대는 있지만, 음식 퀄리티와 서비스 면에서 충분한 만족도를 준다.깊은 감칠맛이 살아 있는 일본식 전골대표적인 메뉴인 한우스키야키는 다함께 즐기기 좋은 메뉴다. 일반적인 스키야키는 얇게 썬 소고기를 사용하지만, 란주쿠에서는 고급 한우 등심을 도톰하게 썰어 먹는다. 살짝 익혀도 육즙이 풍부하게 살아 있고, 씹을 때마다 감칠맛이 퍼진다. 보
'생방송 투데이' 철판 주꾸미볶음 맛집 위치SBS ‘생방송 투데이’ 14일 방송에서는 인천 철판 주꾸미볶음 맛집 ‘쭈꾸미당’을 소개한다. '쭈꾸미당’ : 인천 서구 청라동 157-21인천에 위치한 '쭈꾸미당'은 철판 주꾸미볶음으류 유명한 맛집이다. 이곳은 싱싱한 주꾸미와 재료들로 많은 이들에게 사랑받고 있다. 특히 불판을 두개로 나눠 따로 볶고 굽는 형태로 조리하기에 빠른 시간 안에 맛볼 수 있다는 장점이 있다. 철판 주꾸미볶음은 매콤하면서도 달콤한 양념 소스와 쫄깃한 식감의 주꾸미가 어우러진다. 여기에 불향까지 가득 배어 있어 더욱 풍부한 풍미와 식감을 자랑한다. 철판 주
"평범한 카레는 가라..." 집에서 색다르게 만드는 카레 레시피 3가지카레 만드는 법에 관심이 쏠리고 있다. 언제 먹어도 맛있는 카레는 같은 재료로도 조리법에 따라 맛이 완전히 달라진다. 오늘 소개할 레시피는 전혀 다른 방식으로 카레를 즐길 수 있는 세 가지 방법이다.KBS2 '신상출시 편스토랑'에서도 소개된 바 있다. 특히 밥솥을 이용한 간편한 카레부터, 구운 야채를 더해 풍미를 더한 카레까지. 각기 다른 스타일의 카레를 집에서도 손쉽게 만들어 즐길 수 있다.1. 무수분 밥솥카레요리 재료카레가루 5T, 방울토마토 200g, 토마토 1개, 양파 1/2개, 감자 1/2개, 고구마 1/2개, 당근 1/2
방광염으로 고통받고 있다면 제발 '이 과일' 드세요한겨울처럼 매서운 추위가 2월까지 계속되면서 소변을 보는 데 불편함을 느끼는 사람이 많아지고 있다.갑자기 소변이 마려운 느낌을 참기 어렵거나(요절박), 배뇨 후에도 개운하지 않은 잔뇨감이 남거나, 하루 8회 이상 화장실을 찾게 되는 빈뇨 증상이 대표적이다.날씨가 차가워지면 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축하고, 이 과정에서 방광도 영향을 받아 증상이 심해질 수 있다.이런 배뇨 장애가 단순한 불편함으로 끝나지 않는 경우도 있다. 방광에 염증이 생기면 통증이 동반될 수 있다.방광염 자주 겪는다면 프로안토시아닌 주목해야 하는 이유적절한
"물로만 씻으면 큰일 난다…" 숨은 세균 없애는 칫솔 살균법 3가지매일 사용하는 칫솔은 위생 관리가 소홀해지기 쉬운 물건이다. 칫솔은 치약과 물로 인해 자동으로 깨끗해진다고 생각하지만, 실제로는 세균 번식이 쉬운 환경에 놓여 있다.입속 세균이 남아 있거나 욕실 내 습기로 인해 오염될 가능성이 높다. 간단한 방법으로 칫솔을 살균하는 방법 3가지를 살펴보자.칫솔의 위생 문제칫솔을 제대로 관리하지 않으면 세균이 번식해 잇몸 염증, 충치, 구취 등의 문제를 일으킬 수 있다. 욕실은 습기가 많아 세균이 증식하기 쉬운 공간이므로, 칫솔 보관에 더욱 신경 써야 한다.칫솔 살균 방법 3가지칫솔을 효과적으로 살균
"제발 손대지 마세요…" 영양사들은 공짜로 줘도 절대 안 먹는 음식 7가지어떤 음식은 맛있어도 차라리 참는 게 낫다. 간식 한 번 잘못 골랐다가 쌓이고 쌓여 나중에 후회하는 일이 생길 수 있다. 우리가 별생각 없이 손이 가는 것들 중에는 먹는 순간은 달콤할지 몰라도, 결국엔 몸에 부담을 주는 것들이 많다. 오늘은 미국 건강 전문 매체 프리벤션이 공개한 영양사들이 절대 먹지 않는 음식 7가지를 정리했다.1. 살라미살라미 같은 가공육은 짭짤한 맛으로 인기가 많지만, 그 대가는 크다. 저장성을 높이기 위해 첨가된 화학물질과 높은 염분은 몸에 부담을 줄 수 있다. 특히 살라미에는 포화지방도 많아 혈관에 쌓이는
그냥 먹지 마세요…SNS에서 난리난 '핫치즈빅싸이순살' 미친 조합 BEST 3최근 맘스터치의 ‘핫치즈빅싸이순살’이 SNS에서 뜨거운 반응을 얻고 있다.바삭한 순살치킨에 매콤한 핫치즈 시즈닝이 더해진 이 메뉴는 기존 치킨과는 색다른 맛을 맛볼 수 있다. 하지만 그냥 먹기보다 조합을 살짝 바꿔주면 더 맛있게 즐길 수 있다. ‘핫치즈빅싸이순살’의 최강 꿀조합 3가지를 소개한다.1. 흰쌀밥과 함께 '한 끼 식사'로‘치밥’이라는 말을 증명하듯 매콤한 치킨과 흰쌀밥의 조합은 실패할 수가 없다. 핫치즈빅싸이순살을 밥 위에 올리고, 남은 소스를 싹싹 비벼 먹으면 새롭게 즐길 수 있다.여기에 달걀프라이나 김가루를 추가하면
남은 겨울 잘 보내려면… 막바지 추위에 반드시 먹어야 할 2월 제철 음식 5겨울의 끝자락과 봄의 시작을 알리는 2월, 독감과 같은 호흡기 질환이 만연하는 시기다. 이때 면역력을 높이고 기관지 건강을 유지하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요하다. 농림축산식품부와 해양수산부가 선정한 제철 농수산물 중에서 감기 예방과 증상 완화에 유리한 5가지 음식을 소개한다.1. 아귀‘바다의 푸아그라’라 불리는 아귀 간은 비타민A가 풍부하다. 식품영양성분 데이터베이스에 따르면, 아귀 간 100g에는 비타민A가 7,513㎍ 포함돼 있어, 이는 비타민A의 1일 권장 섭취량의 10배를 초과하는 양이다.비타민A는 호흡기
여기 모르면 간첩…전국에서 찾아오는 떡볶이 맛집 BEST 3한국인이 사랑하는 떡볶이, 그 중에서도 대구는 떡볶이로 유명하다.6.25 전쟁 당시 대구는 피난민들이 모여 살던 곳으로, 당시 구호 물품으로 지급되었던 밀가루를 이용해 떡볶이를 만들어 먹으면서 떡볶이가 발전하게 됐다.대구에는 떡볶이 골목도 있다. 북구 대현동 일대에는 30년 넘은 떡볶이 맛집들이 모여 떡볶이 골목을 형성하고 있다. 또한 매년 떡볶이 페스티벌이 열리기도 한다.2024년 4월에 열린 'DGB대구은행파크 일원 떡볶이 페스티벌'은 떡볶이 관련 체험 프로그램 및 다양한 공연 등으로 많은 관심을 끌었다.이렇듯 떡볶이로 유명한
'식객 허영만의 백반기행' 40년 전통 논산숙성생갈비 맛집 위치는?식객 허영만의 백반기행에 나온 40년 전통의 논산숙성생갈비 맛집이 화제가 되고 있다.이곳은 갈빗집임에도 불구하고 갓김치, 양념게장 등 정갈한 반찬들을 제공해 손님들의 입맛을 사로잡는다. 특히 한 마리에 한두 대만 나오는 귀한 부위를 숙성해 내어주는 생갈비는 선홍빛 색감을 자랑하며, 구우면 그 맛이 진한 풍미로 입안을 가득 채운다. 함께 제공되는 갓김치나 갈치속젓과 함께 먹으면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있다.이곳의 특별한 메뉴는 변형된 양념게장을 활용한 매콤한 양푼이갈비다. 이 갈비는 적당한 달콤함이 더해져 더욱 맛있다. 또, 찰밥
참치김치찌개 기본 레시피 끓이는 법참치김치찌개 레시피와 끓이는 법에 관심이 쏠리고 있다. 냉장고에 남은 재료로 간단하고 맛있는 한 끼를 원한다면 참치 김치찌개만큼 손쉽고 든든한 선택이 없다. 고기 대신 참치를 넣어 깔끔하면서도 고소한 맛을 낼 수 있고, 묵은 김치가 국물에 스며들며 깊고 진한 맛을 만들어낸다.재료도 적고, 조리법도 간단해 빠르게 뚝딱 만들 수 있는 찌개다. 참치김치찌개 칼로리는 1인분 기준으로 약 350~450칼로리 정도 예상할 수 있다. 기름을 뺀 참치를 사용할 경우 칼로리가 더 낮아질 수 있다.요리 재료(2인분)참치 김치찌개에 필요한 재료는 간단
"압도적이다…" 2024 한국인에게 가장 사랑받은 아웃백 메뉴 TOP5아웃백이 전국 96개 매장에서 판매된 수량을 기준으로 ‘2024년 인기 메뉴 BEST’를 발표했다.지난달 21일 발표된 순위에서 가장 많이 팔린 아웃백 메뉴 1위는 ‘투움바 파스타’였다. 지난해 전국 96개 매장에서 250만 개가 팔렸다. 2006년 첫 출시 이후 아웃백의 대표 메뉴로 자리 잡은 '투움바 파스타'는 큰 인기를 끌었고, 다른 파스타 전문점에서도 이름을 본따 판매될 정도로 널리 알려졌다. 이제는 한국인이 사랑하는 파스타 중 하나로 자리잡았다.이어 스테이크 전문점이라는 명성에 걸맞게 블랙라벨 스테이크(2위), 베이비 백
"소주에 고춧가루?"…감기에 대한 오해와 진실 10가지막바지 추위 속에서 감기로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 기침과 콧물 때문에 일상이 불편해지고, 몸 상태가 더 힘들어지기만 한다. 그러나 감기는 적절한 치료를 받으면 충분히 이겨낼 수 있다. 문제는 잘못된 민간요법이나 잘못된 정보에 의존하면 오히려 상황을 악화시킬 수 있다는 점이다. 여기 감기에 관한 오해와 진실 10가지를 정리해봤다.1. 소주에 고춧가루를 넣어 마시면 감기가 낫는다?고춧가루를 넣은 소주는 일시적으로 땀을 배출하고 혈액순환을 돕는 효과가 있다. 그러나 매운 음식은 위장을 자극해 몸에 부담을 주기 때문에, 감기에 걸렸
'생생정보' 도가니탕 맛집 위치13일 방송되는 KBS 2TV 저녁 프로그램 '생생정보' 2229회에서는 도가니탕 맛집 '고향가마솥곰탕'이 소개된다. '고향가마솥곰탕' : 서울 강북구 번동 418-10도가니탕 맛집 '고향가마솥곰탕'은 365일 매장 앞에서 한우사골을 정성 다해 끓여 내는 사골곰탕 전문점이다. 이곳의 모든 육수는 한우사골을 베이스로 만들어지고 남녀노소 누구나 호불호 없이 즐길 수 있는 건강함을 담고 있다. 특히 대표 메뉴 도가니탕은 진하고 깊은 국물 맛이 특징이다. 여기서 도가니탕이란 소뼈의 부위 중 하나인 도가니 뼈로 국물을 우려낸 요리를 말한다.
“엄마가 해주는 집밥 느낌”…된장전골 맛집 ‘옥된장’집밥 같은 따뜻한 한 끼가 생각날 때, 깊고 진한 된장 국물이 생각난다면 된장 전골 맛집 ‘옥된장’을 추천한다. 옥된장 내부는 70년대 스타일로 예스러운 분위기다.메뉴는 여러 가지 된장 전골 메뉴와 수육전골, 수육무침, 뼈갈비 전골, 오징어 바지락 무침 등 다양하다. 전통주도 함께 있어 반주를 곁들이거나 저녁에 한 잔 하기도 좋다.깊고 진한 된장국물과 향긋한 미나리점심시간 가장 많이 주문해서 먹는 된장전골을 주문하면 향긋한 미나리와 우삼겹, 두부와 구수한 된장 국물이 담겨 나온다. 테이블 마다 비치된 인덕션으로 보글보글 끓여준다.전
최애 음식들인데… 방부제 미모 한가인이 태어나 단 한 번도 먹어본 적 없다는 음식 TOP3 최근 배우 한가인이 '자유부인 한가인' 유튜브 채널을 개설해 다양한 영상을 올리며 팬들과 소통하고 있다. 그중 지난해 10월 '절세미녀 한가인은 뭘 먹고 살까? (꼭먹는것, 안먹는것)'이라는 제목으로 올라온 영상이 눈길을 끌고 있다.영상 속 한가인은 각종 음식들이 한가득 차려진 테이블 앞에 앉아 다양한 이야기를 나눴다. 테이블에는 탕후루, 마라탕, 과자, 라면 등 맛은 있지만 건강에는 좋지 않은 것 위주로 놓여 있었다.특히 이 중에는 한가인이 한 번도 먹어보지 않았다고 한 음식이 다수 포함돼 있어 제작진은 물론 영상을 본 누리꾼들을
제발 먹이지 마세요…동물병원 원장이 경고한 사람 음식 11가지 얼마 전 강아지를 데리고 인천 송도의 동물병원에 다녀왔다. 평소와 다르게 속이 불편한 듯 보였고, 밥도 잘 먹지 않아 걱정이 됐다. 다행히 큰 이상은 없었지만, 이참에 반려동물이 먹으면 안 되는 음식에 대해 수의사에게 물어봤다.동물병원 원장은 초콜릿이 가장 위험한 음식 중 하나라고 강조했다. 단 한 입이라도 강아지에게 치명적일 수 있다고 했다. 오늘은 동물병원 원장이 경고한 강아지에게 절대 먹이면 안 되는 사람 음식 11가지를 알아본다.초콜릿이 반려동물에게 위험한 이유초콜릿에 들어 있는 ‘테오브로민’이라는 성분이 문제였다. 사람은
편스토랑 계란볶음밥 승우아빠 황금 레시피 만드는 법 5 편스토랑 계란볶음밥 레시피에 관심이 쏠리고 있다.14일 방송된 KBS2 '신상출시 편스토랑'에서는 장민호가 승우아빠의 10분 요리 테스트를 받았다. 이날 장민호는 승우아빠를 특별 손님으로 맞이하며, 그와의 만남을 기대했다고 밝혔다.승우아빠는 장민호의 요리 실력을 확인하고 싶다며 테스트를 제안, 10분 내에 계란 볶음밥을 만들라는 요청을 했다. 장민호는 굴소스와 계란으로 볶음밥을 완성했지만, 승우아빠는 계란 입자와 재료 선택에 대해 피드백을 주며 조언을 했다.계란 볶음밥은 언제든지 쉽게 만들 수 있고, 특별한 재료 없이 집에서 손쉽게
애매하게 남은 '애호박' 버리지 마세요…이 레시피는 평생 칭찬받습니다 냉장고에 애매하게 남아 있는 애호박을 어떻게 활용할지 고민된다면 바삭한 '애호박가스'가 딱이다. 애호박을 썰어 밀가루와 계란, 빵가루로 옷을 입힌 뒤 기름에 튀기면 된다. 간단한 재료로 15분 만에 밥반찬으로 손색없는 요리가 완성된다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해 밥과 함께 먹기 좋다.요리 재료(2인분)애호박 1개, 부침가루 2큰술, 빵가루 4줌, 계란 1개, 소금 3꼬집, 후추 약간만드는 법애호박을 한 개로 넉넉하게 준비하고, 얇게 동그랗게 썬 뒤 소금 2꼬집을 뿌려두어 잠시 두고 물기를 뺀다. 그 사이 계란을 풀고 소금 1꼬집과
"버리지 마세요…" 딱딱해진 '김밥' 촉촉하게 만드는 법 5가지 한 번에 많은 양을 만들어 남게 되는 음식 중 하나가 김밥이다. 처음엔 부드럽고 맛있었는데 시간이 지나면서 밥도 딱딱해지고, 김도 질겨져 먹기 꺼려지는 경우가 많다. 하지만 딱딱해진 김밥은 간단한 방법으로 다시 맛있게 먹을 수 있다. 김밥을 촉촉하게 되살리는 꿀팁들을 소개한다.1. 전자레인지로 데우기가장 손쉬운 방법은 전자레인지를 활용하는 것이다. 김밥을 전자레인지에서 다시 촉촉하게 데우려면 물을 조금 뿌려주는 것이 효과적이다. 김밥 위에 물을 살짝 뿌리고, 랩을 덮어 전자레인지에 넣어 30초에서 1분 정도 돌리면 김밥이 부드럽게
삼성동 회식 추천, 분위기 좋은 고급 이자카야 ‘란주쿠’ 삼성동에서 분위기 좋은 이자카야를 찾는다면 ‘란주쿠’를 추천한다. 강남의 수많은 이자카야 중에서도 고급스러운 요리와 정통 사케 페어링을 제공하는 곳으로, 비즈니스 미팅이나 임원 접대에도 적합하다. 가격대는 있지만, 음식 퀄리티와 서비스 면에서 충분한 만족도를 준다.깊은 감칠맛이 살아 있는 일본식 전골대표적인 메뉴인 한우스키야키는 다함께 즐기기 좋은 메뉴다. 일반적인 스키야키는 얇게 썬 소고기를 사용하지만, 란주쿠에서는 고급 한우 등심을 도톰하게 썰어 먹는다. 살짝 익혀도 육즙이 풍부하게 살아 있고, 씹을 때마다 감칠맛이 퍼진다. 보
'생방송 투데이' 철판 주꾸미볶음 맛집 위치 SBS ‘생방송 투데이’ 14일 방송에서는 인천 철판 주꾸미볶음 맛집 ‘쭈꾸미당’을 소개한다. '쭈꾸미당’ : 인천 서구 청라동 157-21인천에 위치한 '쭈꾸미당'은 철판 주꾸미볶음으류 유명한 맛집이다. 이곳은 싱싱한 주꾸미와 재료들로 많은 이들에게 사랑받고 있다. 특히 불판을 두개로 나눠 따로 볶고 굽는 형태로 조리하기에 빠른 시간 안에 맛볼 수 있다는 장점이 있다. 철판 주꾸미볶음은 매콤하면서도 달콤한 양념 소스와 쫄깃한 식감의 주꾸미가 어우러진다. 여기에 불향까지 가득 배어 있어 더욱 풍부한 풍미와 식감을 자랑한다. 철판 주
"평범한 카레는 가라..." 집에서 색다르게 만드는 카레 레시피 3가지 카레 만드는 법에 관심이 쏠리고 있다. 언제 먹어도 맛있는 카레는 같은 재료로도 조리법에 따라 맛이 완전히 달라진다. 오늘 소개할 레시피는 전혀 다른 방식으로 카레를 즐길 수 있는 세 가지 방법이다.KBS2 '신상출시 편스토랑'에서도 소개된 바 있다. 특히 밥솥을 이용한 간편한 카레부터, 구운 야채를 더해 풍미를 더한 카레까지. 각기 다른 스타일의 카레를 집에서도 손쉽게 만들어 즐길 수 있다.1. 무수분 밥솥카레요리 재료카레가루 5T, 방울토마토 200g, 토마토 1개, 양파 1/2개, 감자 1/2개, 고구마 1/2개, 당근 1/2
방광염으로 고통받고 있다면 제발 '이 과일' 드세요 한겨울처럼 매서운 추위가 2월까지 계속되면서 소변을 보는 데 불편함을 느끼는 사람이 많아지고 있다.갑자기 소변이 마려운 느낌을 참기 어렵거나(요절박), 배뇨 후에도 개운하지 않은 잔뇨감이 남거나, 하루 8회 이상 화장실을 찾게 되는 빈뇨 증상이 대표적이다.날씨가 차가워지면 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축하고, 이 과정에서 방광도 영향을 받아 증상이 심해질 수 있다.이런 배뇨 장애가 단순한 불편함으로 끝나지 않는 경우도 있다. 방광에 염증이 생기면 통증이 동반될 수 있다.방광염 자주 겪는다면 프로안토시아닌 주목해야 하는 이유적절한
"물로만 씻으면 큰일 난다…" 숨은 세균 없애는 칫솔 살균법 3가지 매일 사용하는 칫솔은 위생 관리가 소홀해지기 쉬운 물건이다. 칫솔은 치약과 물로 인해 자동으로 깨끗해진다고 생각하지만, 실제로는 세균 번식이 쉬운 환경에 놓여 있다.입속 세균이 남아 있거나 욕실 내 습기로 인해 오염될 가능성이 높다. 간단한 방법으로 칫솔을 살균하는 방법 3가지를 살펴보자.칫솔의 위생 문제칫솔을 제대로 관리하지 않으면 세균이 번식해 잇몸 염증, 충치, 구취 등의 문제를 일으킬 수 있다. 욕실은 습기가 많아 세균이 증식하기 쉬운 공간이므로, 칫솔 보관에 더욱 신경 써야 한다.칫솔 살균 방법 3가지칫솔을 효과적으로 살균
"제발 손대지 마세요…" 영양사들은 공짜로 줘도 절대 안 먹는 음식 7가지 어떤 음식은 맛있어도 차라리 참는 게 낫다. 간식 한 번 잘못 골랐다가 쌓이고 쌓여 나중에 후회하는 일이 생길 수 있다. 우리가 별생각 없이 손이 가는 것들 중에는 먹는 순간은 달콤할지 몰라도, 결국엔 몸에 부담을 주는 것들이 많다. 오늘은 미국 건강 전문 매체 프리벤션이 공개한 영양사들이 절대 먹지 않는 음식 7가지를 정리했다.1. 살라미살라미 같은 가공육은 짭짤한 맛으로 인기가 많지만, 그 대가는 크다. 저장성을 높이기 위해 첨가된 화학물질과 높은 염분은 몸에 부담을 줄 수 있다. 특히 살라미에는 포화지방도 많아 혈관에 쌓이는
그냥 먹지 마세요…SNS에서 난리난 '핫치즈빅싸이순살' 미친 조합 BEST 3 최근 맘스터치의 ‘핫치즈빅싸이순살’이 SNS에서 뜨거운 반응을 얻고 있다.바삭한 순살치킨에 매콤한 핫치즈 시즈닝이 더해진 이 메뉴는 기존 치킨과는 색다른 맛을 맛볼 수 있다. 하지만 그냥 먹기보다 조합을 살짝 바꿔주면 더 맛있게 즐길 수 있다. ‘핫치즈빅싸이순살’의 최강 꿀조합 3가지를 소개한다.1. 흰쌀밥과 함께 '한 끼 식사'로‘치밥’이라는 말을 증명하듯 매콤한 치킨과 흰쌀밥의 조합은 실패할 수가 없다. 핫치즈빅싸이순살을 밥 위에 올리고, 남은 소스를 싹싹 비벼 먹으면 새롭게 즐길 수 있다.여기에 달걀프라이나 김가루를 추가하면
남은 겨울 잘 보내려면… 막바지 추위에 반드시 먹어야 할 2월 제철 음식 5 겨울의 끝자락과 봄의 시작을 알리는 2월, 독감과 같은 호흡기 질환이 만연하는 시기다. 이때 면역력을 높이고 기관지 건강을 유지하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요하다. 농림축산식품부와 해양수산부가 선정한 제철 농수산물 중에서 감기 예방과 증상 완화에 유리한 5가지 음식을 소개한다.1. 아귀‘바다의 푸아그라’라 불리는 아귀 간은 비타민A가 풍부하다. 식품영양성분 데이터베이스에 따르면, 아귀 간 100g에는 비타민A가 7,513㎍ 포함돼 있어, 이는 비타민A의 1일 권장 섭취량의 10배를 초과하는 양이다.비타민A는 호흡기
여기 모르면 간첩…전국에서 찾아오는 떡볶이 맛집 BEST 3 한국인이 사랑하는 떡볶이, 그 중에서도 대구는 떡볶이로 유명하다.6.25 전쟁 당시 대구는 피난민들이 모여 살던 곳으로, 당시 구호 물품으로 지급되었던 밀가루를 이용해 떡볶이를 만들어 먹으면서 떡볶이가 발전하게 됐다.대구에는 떡볶이 골목도 있다. 북구 대현동 일대에는 30년 넘은 떡볶이 맛집들이 모여 떡볶이 골목을 형성하고 있다. 또한 매년 떡볶이 페스티벌이 열리기도 한다.2024년 4월에 열린 'DGB대구은행파크 일원 떡볶이 페스티벌'은 떡볶이 관련 체험 프로그램 및 다양한 공연 등으로 많은 관심을 끌었다.이렇듯 떡볶이로 유명한
'식객 허영만의 백반기행' 40년 전통 논산숙성생갈비 맛집 위치는? 식객 허영만의 백반기행에 나온 40년 전통의 논산숙성생갈비 맛집이 화제가 되고 있다.이곳은 갈빗집임에도 불구하고 갓김치, 양념게장 등 정갈한 반찬들을 제공해 손님들의 입맛을 사로잡는다. 특히 한 마리에 한두 대만 나오는 귀한 부위를 숙성해 내어주는 생갈비는 선홍빛 색감을 자랑하며, 구우면 그 맛이 진한 풍미로 입안을 가득 채운다. 함께 제공되는 갓김치나 갈치속젓과 함께 먹으면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있다.이곳의 특별한 메뉴는 변형된 양념게장을 활용한 매콤한 양푼이갈비다. 이 갈비는 적당한 달콤함이 더해져 더욱 맛있다. 또, 찰밥
참치김치찌개 기본 레시피 끓이는 법 참치김치찌개 레시피와 끓이는 법에 관심이 쏠리고 있다. 냉장고에 남은 재료로 간단하고 맛있는 한 끼를 원한다면 참치 김치찌개만큼 손쉽고 든든한 선택이 없다. 고기 대신 참치를 넣어 깔끔하면서도 고소한 맛을 낼 수 있고, 묵은 김치가 국물에 스며들며 깊고 진한 맛을 만들어낸다.재료도 적고, 조리법도 간단해 빠르게 뚝딱 만들 수 있는 찌개다. 참치김치찌개 칼로리는 1인분 기준으로 약 350~450칼로리 정도 예상할 수 있다. 기름을 뺀 참치를 사용할 경우 칼로리가 더 낮아질 수 있다.요리 재료(2인분)참치 김치찌개에 필요한 재료는 간단
"압도적이다…" 2024 한국인에게 가장 사랑받은 아웃백 메뉴 TOP5 아웃백이 전국 96개 매장에서 판매된 수량을 기준으로 ‘2024년 인기 메뉴 BEST’를 발표했다.지난달 21일 발표된 순위에서 가장 많이 팔린 아웃백 메뉴 1위는 ‘투움바 파스타’였다. 지난해 전국 96개 매장에서 250만 개가 팔렸다. 2006년 첫 출시 이후 아웃백의 대표 메뉴로 자리 잡은 '투움바 파스타'는 큰 인기를 끌었고, 다른 파스타 전문점에서도 이름을 본따 판매될 정도로 널리 알려졌다. 이제는 한국인이 사랑하는 파스타 중 하나로 자리잡았다.이어 스테이크 전문점이라는 명성에 걸맞게 블랙라벨 스테이크(2위), 베이비 백
"소주에 고춧가루?"…감기에 대한 오해와 진실 10가지 막바지 추위 속에서 감기로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 기침과 콧물 때문에 일상이 불편해지고, 몸 상태가 더 힘들어지기만 한다. 그러나 감기는 적절한 치료를 받으면 충분히 이겨낼 수 있다. 문제는 잘못된 민간요법이나 잘못된 정보에 의존하면 오히려 상황을 악화시킬 수 있다는 점이다. 여기 감기에 관한 오해와 진실 10가지를 정리해봤다.1. 소주에 고춧가루를 넣어 마시면 감기가 낫는다?고춧가루를 넣은 소주는 일시적으로 땀을 배출하고 혈액순환을 돕는 효과가 있다. 그러나 매운 음식은 위장을 자극해 몸에 부담을 주기 때문에, 감기에 걸렸
'생생정보' 도가니탕 맛집 위치 13일 방송되는 KBS 2TV 저녁 프로그램 '생생정보' 2229회에서는 도가니탕 맛집 '고향가마솥곰탕'이 소개된다. '고향가마솥곰탕' : 서울 강북구 번동 418-10도가니탕 맛집 '고향가마솥곰탕'은 365일 매장 앞에서 한우사골을 정성 다해 끓여 내는 사골곰탕 전문점이다. 이곳의 모든 육수는 한우사골을 베이스로 만들어지고 남녀노소 누구나 호불호 없이 즐길 수 있는 건강함을 담고 있다. 특히 대표 메뉴 도가니탕은 진하고 깊은 국물 맛이 특징이다. 여기서 도가니탕이란 소뼈의 부위 중 하나인 도가니 뼈로 국물을 우려낸 요리를 말한다.
“엄마가 해주는 집밥 느낌”…된장전골 맛집 ‘옥된장’ 집밥 같은 따뜻한 한 끼가 생각날 때, 깊고 진한 된장 국물이 생각난다면 된장 전골 맛집 ‘옥된장’을 추천한다. 옥된장 내부는 70년대 스타일로 예스러운 분위기다.메뉴는 여러 가지 된장 전골 메뉴와 수육전골, 수육무침, 뼈갈비 전골, 오징어 바지락 무침 등 다양하다. 전통주도 함께 있어 반주를 곁들이거나 저녁에 한 잔 하기도 좋다.깊고 진한 된장국물과 향긋한 미나리점심시간 가장 많이 주문해서 먹는 된장전골을 주문하면 향긋한 미나리와 우삼겹, 두부와 구수한 된장 국물이 담겨 나온다. 테이블 마다 비치된 인덕션으로 보글보글 끓여준다.전
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