명절 이후 내 몸 관리 비책 - 해독과 저칼로리, 저당으로 건강 균형 되찾기한국의 소중한 명절 중 하나인 추석은 풍성하고 기름진 음식과 당분이 많은 음식들로 가득합니다. 이러한 음식들은 명절의 중요한 부분이지만, 명절 후에는 종종 팽만감, 피로감, 그리고 식단의 재조정이 필요하다는···
내가 일본의 소도시 사가현으로 여행을 떠난 이유남들 다 가는 흔한 여행지, 뻔한 코스이지만 남들이 다 가봤다는 데 나만 안 가볼 수가 있나? 그런 마음으로 우리는 여행을 한다. 그래야 어디 가서 이야기가 나왔을 때에도 "그치- 거기는 그거 말고는 볼 게 ···
채소와 과일을 먹으면 당신의 건강이 달라지는 이유채소와 과일을 충분히 섭취하는 것은 건강에 필수적입니다. 하지만 어릴 적, 부모님께서 채소와 과일을 먹으라고 강조하셔도 많은 사람들은 고기나 다른 맛있는 음식을 더 선호했을 겁니다. 하지만 채소와 과일을 섭···
발리여행 코스 바투르산 지프 투어 블랙라바 가격 스냅 옷 준비물안녕하세요 쏘스윗윤의 '소밍이'입니다. 이번 발리여행 하면서 힘들었지만 가장 기억에 남는 추억은 바투르 화산 지프투어입니다.살아가면서 일몰은 많이 봤어도 일출은 본 기억이 거의 없는데 바투르 라는 화산에서···
여성들이 나이들 수록 챙겨 먹으면 좋은 식품 8가지오늘은 40~50대 여성들이 꼭 챙겨 먹어야 할 슈퍼푸드에 대해 알려드리려고 합니다! 나이가 들수록 식단과 건강 관리가 중요하잖아요?(저도 요즘 절실히 느끼고 있답니다ㅎㅎ) 그래서 여러분께 도움이 될 만한···
택배 없는 날의 단상매년 8월 14일은 택배업계와 고용노동부가 2020년부터 택배 노동자의 휴식 보장을 위해 만든 '택배 없는 날'이다. 공동선언문 형식의 사회적 합의일 뿐이라 법적 구속력은 없다지만, 대부분의 택배사들은 매년 동참···
요즘 효능 좋다는 레몬수 트렌드 살펴보기레몬수는 상큼한 맛과 다양한 건강 효능으로 인해 한국에서 인기 있는 건강 트렌드로 자리 잡았습니다. 비타민 C, 항산화제 및 기타 필수 영양소가 풍부한 레몬은 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 개선하며 소화를···
삶의 질 급상승 시켜주는 15가지 생활 용품 사용법오늘은 우리가 일상에서 자주 사용하는 물건들이 원래 용도 외에도 얼마나 다양한 쓰임새가 있는지 소개해드리려고 합니다. 아마 이 물건들이 이런 식으로도 활용될 수 있다는 사실을 알게 되면 놀라실 겁니다. 일상···
보라카이 9월 10월 우기 날씨 정보보라카이 비 소식이 있는 9월 10월 우기 날씨 정보초가을이지만 아직도 한국 날씨가 왜 이러는지 예전보다 훨씬 더운 것 같은데 습도까지 높으니 길을 다니면 숨이 턱턱 막힌다는거! 게다가 갑작스러운 소나기는 스···
여름 제철 채소와 간단 레시피, 집에서 한달 이면 수확도 가능오늘은 집에서 손쉽게 키울 수 있는 여름철 제철 채소에 대해 알아보려고 합니다. 무더운 여름, 밖에 나가 장을 보는 일이 번거로울 때가 많죠. 저도 요즘 더위 때문에 장보는 일을 미루게 되는 경우가 종종 있는데···
된장 살 때 꼭 확인해야 할 것들마트 가서 된장, 고추장을 고를 때 브랜드와 이름만 보고 고르지 말고, 이거 꼭 확인하세요. 된장, 고추장 사러가면 너무 종류가 많아서 어떤 거 사야할 지 난감하신분들 주목해 주세요.1.이름과 브랜드만 보고 고르···
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