고추장떡볶이 만드는 법 쫀득 가래떡떡볶이 집밥 간식요리 분식오늘 가시장미네 집밥 요리는 맛있는 분식으로 보여드려요. 늘 맛있는 떡볶이로 살짝 매콤한 가래떡떡볶이 고추장떡볶이이에요. 떡볶이를 워낙 좋아하다 보니 시판 즉석떡볶이도 종류별로 구비하고 있지만 때론, 이렇게 직접 만들어 입맛을 살려주고 있어요. 한 번
식단관리 도시락 에고다 닭가슴살 도시락건강이 제일이라는 말을 늘 하면서 챙기는 식단! 말처럼 쉽다면 좋을 텐데 건강함을 가득 담은 식사로 식단 관리하는 게 꽤 번거롭고 준비과정도 만만치 않지요? 오늘은 제가 누구나 쉽게 식단 관리를 할 수 있도록 도와주는 식단 관리 도시락 에고다 닭가슴살
오이무침 만드는 법 아삭 오이양파무침 즉석 무침요리 야채반찬 집밥오늘 가시장미네 집밥 요리는 아삭 상큼한 오이무침으로 보여드려요. 이번에는 미리 절이지 않고 바로 무친 오이 양파 무침으로 쉬운 무침 요리 집밥 반찬으로 즉석 오이무침이에요. 마트에 들렀는데 평소 구매하던 오이보다 작은 중간 크기 정도의 아이(?)들이
전자레인지로 간단하게 즐기는 찐보리굴비 법성포 영광굴비굴비 한 마리 접시에 담아내면 다른 반찬이 필요 없다고 하시는 분들 많으시지요? 어릴 때 할머니께서 손수 살을 발라 내 숟가락 위에 올려주시곤 했었는데... 요즘은 제가 위생장갑을 끼고 살을 발라 남자 2호 밥숟가락 위에 올려주고 있어요. 남자 1호는
나를 위한 가벼운 집밥책 가볍고 건강한 식단 가득누가 나를 위해 매 끼니 차려줬으면 하는 바램을 가득 품고 있지만 정작 주방에서 앞치마 끈을 질끈 동여매는 것은 제가 더 많은 게 현실... 요즘은 가벼우면서도 건강한 식단을 준비하려 노력 중인데 이번에 새로이 만난 요리책은 '어라? 괜찮은데? 아니
참치김치찌개 끓이는 법 든든한 밥도둑 얼큰한 국물요리 찌개 김치요리 집밥오늘 가시장미네 집밥 요리는 언제나 든든한 얼큰한 찌개요리 김치찌개로 보여드려요. 이번에는 참치를 넣고 끓인 참치김치찌개에요. 얼큰한 김치요리 집밥으로 맛있게 익은 김치만 있으면 누가 끓여 내도 맛있어요. 아침 & 저녁 찌개 메뉴로 추천해 드려요. 맛
마늘쫑 고추장무침 레시피 제철 마늘쫑요리 아삭 집밥 반찬오늘 가시장미네 집밥 요리는 제철을 맞아 맛있는 마늘종 요리로 간단하게 무쳐내는 #마늘쫑고추장무침 으로 보여드려요. 매년 이맘때면 자주 식탁에 내어놓은 제철 집밥반찬으로 울 이웃님들께서도 요즘 많이 드시고 계시지요? 며칠 전 언니가 준 마늘종이 어찌나
닭가슴살 다이어트 도시락 샐러드도시락 랭킹닭컴 닭가슴살 큐브다이어트를 할 때 운동만큼이나 중요한 게 식단이지요? 저도 일주일에 3 ~ 4일은 만보를 찍으며 걷기 운동을 하면서 삼시세끼 식단도 나름 열심히 챙기고 있는데 식단 중에서도 가장 많이 차지하는 것이 바로 닭가슴살이에요. 다이어트를 할 때 필수로 챙기는
담백 아침국 감자국 끓이는 법 양파감자국 햇양파요리 집밥촉촉하게 비가 내리는 목요일이에요. 오늘 가시장미네 집밥 요리는 아침국으로 좋은 담백한 감자국으로 보여드려요. 저희 집 식단에 늘 함께 하는 국으로 요즘 맛있는 햇양파를 달달 볶아 함께한 양파감자국 / 감자양파국이에요. 아침을 든든하게~ 담백한 감자국
두릅장아찌 만드는 법 개두릅장아찌 레시피 밥도둑 집밥 엄나순요리오늘 가시장미네 집밥요리는 요즘 너무 잘 먹고 있는 두릅 장아찌로 보여드려요. 엄나무순 개두릅이라는 불리는 두릅으로 특유의 쓴맛이 입맛도 살려줘 봄철 무조건 만들어 먹어야 하는 제철 장아찌 반찬이에요. 올해도 참두릅, 땅두릅, 개두릅 장아찌를 각각 만
라라스윗 생우유 모나카 아이스크림 우유 향내 가득~ 맛나다~! (내돈내산)요즘 즐겨먹고 있는 아이스크림~! 라라스윗 생우유 모나카 아이스크림 이웃이신 "나나"님댁에서 보고 괜찮아 보여 쿠팡에서 유정란을 구매하면서 함께 장바구니에 담아 맛봤는데... 맛있어요~ 처음 맛보면서 챙겨본 영양정보도 꼼꼼하게 읽어보고 남자 3호랑 함
멸치볶음 바삭 짭조름한 집밥 반찬 도시락반찬 잔멸치간장볶음오늘 가시장미네 집밥요리는 바삭 짭조름한 맛으로 저희 집 인기 메뉴 반찬인 멸치볶음, 멸치간장볶음으로 보여드려요. 도시락반찬으로도 엄지 척 멸치볶음은 잔멸치, 중멸치, 대멸치 등 어떤 멸치로 만들어도 저희 집에서는 늘 인기 있는 볶음 반찬으로 오늘은
오징어볶음밥 레시피 쫄깃한 볶음밥 오징어요리 집밥 한그릇 점심메뉴오늘 가시장미네 집밥요리는 만만한 볶음밥 종류 중 하나인 오징어 볶음밥으로 보여드려요. 냉동실에 자리하고 있는 냉동 오징어 한마리 해동해 볶아주면 쫄깃한 식감으로 볶음밥을 더 맛있게 만들어주는 냉동 오징어요리에요. 간단한 점심 한끼 한그릇 집밥으로 누
[3년 전 오늘] 마늘종고추장무침, 제철이라 지금이 더 맛있는 마늘종요리#마늘종무침 #마늘종고추장무침 #마늘종요리
불고기바게트 치즈 듬뿍 오리불고기 치즈바게트 샌드위치 나들이도시락아이 간식이라 말하지만 정작 내가 먹고 싶어 만든 불고기바게트빵 치즈불고기바게트에요. 부를 때마다 이름이 살짝 달라지는 가시장미표 바게트 빵은 치즈 불고기 바게트 피자, 치즈 불고기 바게트 샌드위치 등등 간단하게 만들어 기분에 따라 부르는 빵이에요.
곤약비빔면 레시피 곤약사리면 요리 저탄고지 곤약닷컴 빼빼곤약 발효곤약사리면맛있게 먹으면 0칼로리! 하지만 그래도 마음 한구석에서는 쎄한 느낌을 받을 때가 있지요? 저를 뺀 저희 집 남자들은 국수를 참 좋아해요. 제가 별로라 하니 저 빼로 자기네들이 알아서 만들어 먹어요. 그때마다 살짝 소외된듯한 느낌에 괜스레 커피를 내려
유기농 감귤주스 챙길 때 아이들 주스 유기요기 제주감귤주스아이들 주스 하나를 챙기더라도 기왕이면 더 좋은 걸로 챙기고 싶은 게 엄마지요? 저도 바쁜 일상을 보내는 엄마로 식단이 필요한 남자 3호를 위해 매일 아침 사과주스, 귤주스, 오렌지주스를 번갈아가며 직접 내려주고 있었는데 얼마 전부터는 감귤주스도 함께
비 오는 날엔 배추전 냉장고파먹기 야채전 집밥 전요리 막걸리안주새벽부터 조용히 내리던 비가 지금은 조금 세차게 내리고 있어요. 가끔 창문을 때리기도 하고요. 하루 종일 비가 내려 그저 좋았던 저는 비 오는 날에는 오일 향기 쫌 피워줘야 한다며 냉장고 야채칸에 조금 남겨져있던 배추를 꺼내 배추전을 부쳤어요. 배추가
스팸마요덮밥 만드는 법 쉬운 스팸요리 한그릇요리 집밥비가 내려 조금 쌀쌀한 아침이에요. 제법 긴 연휴라 이번 주말에는 옥상텃밭 모종들 재정리와 원목 벤치 칠(?)을 한 번 더 하려 했었는데 계속 비가 내리니... 그래도 우리 지역에는 강한 비바람이 아닌 게 어니냐며 따스한 커피한잔 들고 옥상에 올라 파
깔끔 샐러드식단 닭가슴살샐러드 야채샐러드 한접시 오뚜기 저칼로리드레싱#오뚜기저칼로리드레싱 #저칼로리드레싱 #샐러드드레싱 아침을 보다 풍성하게 즐기는 저희 집 남자들과 달리 저는 신선한 야채들 가득한 샐러드 식단을 더 선호해요. 요기에 밥 한 숟가락을 양념으로 곁들이고... 시간이 촉박하다면 단백질쉐이크, 선식 등을 이
고추장떡볶이 만드는 법 쫀득 가래떡떡볶이 집밥 간식요리 분식 오늘 가시장미네 집밥 요리는 맛있는 분식으로 보여드려요. 늘 맛있는 떡볶이로 살짝 매콤한 가래떡떡볶이 고추장떡볶이이에요. 떡볶이를 워낙 좋아하다 보니 시판 즉석떡볶이도 종류별로 구비하고 있지만 때론, 이렇게 직접 만들어 입맛을 살려주고 있어요. 한 번
식단관리 도시락 에고다 닭가슴살 도시락 건강이 제일이라는 말을 늘 하면서 챙기는 식단! 말처럼 쉽다면 좋을 텐데 건강함을 가득 담은 식사로 식단 관리하는 게 꽤 번거롭고 준비과정도 만만치 않지요? 오늘은 제가 누구나 쉽게 식단 관리를 할 수 있도록 도와주는 식단 관리 도시락 에고다 닭가슴살
오이무침 만드는 법 아삭 오이양파무침 즉석 무침요리 야채반찬 집밥 오늘 가시장미네 집밥 요리는 아삭 상큼한 오이무침으로 보여드려요. 이번에는 미리 절이지 않고 바로 무친 오이 양파 무침으로 쉬운 무침 요리 집밥 반찬으로 즉석 오이무침이에요. 마트에 들렀는데 평소 구매하던 오이보다 작은 중간 크기 정도의 아이(?)들이
전자레인지로 간단하게 즐기는 찐보리굴비 법성포 영광굴비 굴비 한 마리 접시에 담아내면 다른 반찬이 필요 없다고 하시는 분들 많으시지요? 어릴 때 할머니께서 손수 살을 발라 내 숟가락 위에 올려주시곤 했었는데... 요즘은 제가 위생장갑을 끼고 살을 발라 남자 2호 밥숟가락 위에 올려주고 있어요. 남자 1호는
나를 위한 가벼운 집밥책 가볍고 건강한 식단 가득 누가 나를 위해 매 끼니 차려줬으면 하는 바램을 가득 품고 있지만 정작 주방에서 앞치마 끈을 질끈 동여매는 것은 제가 더 많은 게 현실... 요즘은 가벼우면서도 건강한 식단을 준비하려 노력 중인데 이번에 새로이 만난 요리책은 '어라? 괜찮은데? 아니
참치김치찌개 끓이는 법 든든한 밥도둑 얼큰한 국물요리 찌개 김치요리 집밥 오늘 가시장미네 집밥 요리는 언제나 든든한 얼큰한 찌개요리 김치찌개로 보여드려요. 이번에는 참치를 넣고 끓인 참치김치찌개에요. 얼큰한 김치요리 집밥으로 맛있게 익은 김치만 있으면 누가 끓여 내도 맛있어요. 아침 & 저녁 찌개 메뉴로 추천해 드려요. 맛
마늘쫑 고추장무침 레시피 제철 마늘쫑요리 아삭 집밥 반찬 오늘 가시장미네 집밥 요리는 제철을 맞아 맛있는 마늘종 요리로 간단하게 무쳐내는 #마늘쫑고추장무침 으로 보여드려요. 매년 이맘때면 자주 식탁에 내어놓은 제철 집밥반찬으로 울 이웃님들께서도 요즘 많이 드시고 계시지요? 며칠 전 언니가 준 마늘종이 어찌나
닭가슴살 다이어트 도시락 샐러드도시락 랭킹닭컴 닭가슴살 큐브 다이어트를 할 때 운동만큼이나 중요한 게 식단이지요? 저도 일주일에 3 ~ 4일은 만보를 찍으며 걷기 운동을 하면서 삼시세끼 식단도 나름 열심히 챙기고 있는데 식단 중에서도 가장 많이 차지하는 것이 바로 닭가슴살이에요. 다이어트를 할 때 필수로 챙기는
담백 아침국 감자국 끓이는 법 양파감자국 햇양파요리 집밥 촉촉하게 비가 내리는 목요일이에요. 오늘 가시장미네 집밥 요리는 아침국으로 좋은 담백한 감자국으로 보여드려요. 저희 집 식단에 늘 함께 하는 국으로 요즘 맛있는 햇양파를 달달 볶아 함께한 양파감자국 / 감자양파국이에요. 아침을 든든하게~ 담백한 감자국
두릅장아찌 만드는 법 개두릅장아찌 레시피 밥도둑 집밥 엄나순요리 오늘 가시장미네 집밥요리는 요즘 너무 잘 먹고 있는 두릅 장아찌로 보여드려요. 엄나무순 개두릅이라는 불리는 두릅으로 특유의 쓴맛이 입맛도 살려줘 봄철 무조건 만들어 먹어야 하는 제철 장아찌 반찬이에요. 올해도 참두릅, 땅두릅, 개두릅 장아찌를 각각 만
라라스윗 생우유 모나카 아이스크림 우유 향내 가득~ 맛나다~! (내돈내산) 요즘 즐겨먹고 있는 아이스크림~! 라라스윗 생우유 모나카 아이스크림 이웃이신 "나나"님댁에서 보고 괜찮아 보여 쿠팡에서 유정란을 구매하면서 함께 장바구니에 담아 맛봤는데... 맛있어요~ 처음 맛보면서 챙겨본 영양정보도 꼼꼼하게 읽어보고 남자 3호랑 함
멸치볶음 바삭 짭조름한 집밥 반찬 도시락반찬 잔멸치간장볶음 오늘 가시장미네 집밥요리는 바삭 짭조름한 맛으로 저희 집 인기 메뉴 반찬인 멸치볶음, 멸치간장볶음으로 보여드려요. 도시락반찬으로도 엄지 척 멸치볶음은 잔멸치, 중멸치, 대멸치 등 어떤 멸치로 만들어도 저희 집에서는 늘 인기 있는 볶음 반찬으로 오늘은
오징어볶음밥 레시피 쫄깃한 볶음밥 오징어요리 집밥 한그릇 점심메뉴 오늘 가시장미네 집밥요리는 만만한 볶음밥 종류 중 하나인 오징어 볶음밥으로 보여드려요. 냉동실에 자리하고 있는 냉동 오징어 한마리 해동해 볶아주면 쫄깃한 식감으로 볶음밥을 더 맛있게 만들어주는 냉동 오징어요리에요. 간단한 점심 한끼 한그릇 집밥으로 누
[3년 전 오늘] 마늘종고추장무침, 제철이라 지금이 더 맛있는 마늘종요리 #마늘종무침 #마늘종고추장무침 #마늘종요리
불고기바게트 치즈 듬뿍 오리불고기 치즈바게트 샌드위치 나들이도시락 아이 간식이라 말하지만 정작 내가 먹고 싶어 만든 불고기바게트빵 치즈불고기바게트에요. 부를 때마다 이름이 살짝 달라지는 가시장미표 바게트 빵은 치즈 불고기 바게트 피자, 치즈 불고기 바게트 샌드위치 등등 간단하게 만들어 기분에 따라 부르는 빵이에요.
곤약비빔면 레시피 곤약사리면 요리 저탄고지 곤약닷컴 빼빼곤약 발효곤약사리면 맛있게 먹으면 0칼로리! 하지만 그래도 마음 한구석에서는 쎄한 느낌을 받을 때가 있지요? 저를 뺀 저희 집 남자들은 국수를 참 좋아해요. 제가 별로라 하니 저 빼로 자기네들이 알아서 만들어 먹어요. 그때마다 살짝 소외된듯한 느낌에 괜스레 커피를 내려
유기농 감귤주스 챙길 때 아이들 주스 유기요기 제주감귤주스 아이들 주스 하나를 챙기더라도 기왕이면 더 좋은 걸로 챙기고 싶은 게 엄마지요? 저도 바쁜 일상을 보내는 엄마로 식단이 필요한 남자 3호를 위해 매일 아침 사과주스, 귤주스, 오렌지주스를 번갈아가며 직접 내려주고 있었는데 얼마 전부터는 감귤주스도 함께
비 오는 날엔 배추전 냉장고파먹기 야채전 집밥 전요리 막걸리안주 새벽부터 조용히 내리던 비가 지금은 조금 세차게 내리고 있어요. 가끔 창문을 때리기도 하고요. 하루 종일 비가 내려 그저 좋았던 저는 비 오는 날에는 오일 향기 쫌 피워줘야 한다며 냉장고 야채칸에 조금 남겨져있던 배추를 꺼내 배추전을 부쳤어요. 배추가
스팸마요덮밥 만드는 법 쉬운 스팸요리 한그릇요리 집밥 비가 내려 조금 쌀쌀한 아침이에요. 제법 긴 연휴라 이번 주말에는 옥상텃밭 모종들 재정리와 원목 벤치 칠(?)을 한 번 더 하려 했었는데 계속 비가 내리니... 그래도 우리 지역에는 강한 비바람이 아닌 게 어니냐며 따스한 커피한잔 들고 옥상에 올라 파
깔끔 샐러드식단 닭가슴살샐러드 야채샐러드 한접시 오뚜기 저칼로리드레싱 #오뚜기저칼로리드레싱 #저칼로리드레싱 #샐러드드레싱 아침을 보다 풍성하게 즐기는 저희 집 남자들과 달리 저는 신선한 야채들 가득한 샐러드 식단을 더 선호해요. 요기에 밥 한 숟가락을 양념으로 곁들이고... 시간이 촉박하다면 단백질쉐이크, 선식 등을 이
댓글 많은 뉴스