감자고추장찌개 만드는 법 고기없는 야채찌개 레시피 얼큰한 찌개 반찬 집밥맛있는 감자 한가득 베란다 선반에 자리하고 보니 감자구이를 하느라 에어프라이어도 바쁜 시간을 보내고... 조림, 볶음, 전 등등 맛있게 먹고 있어요. 퇴근길에 잠시 시장에 들렀는데 작은 감자가 눈에 들어오더라며 한 박스 챙겨온 남자 1호 덕이랍니다.
맛있는 단백질쉐이크 한 끼 식사대용 간단한 아침메뉴아침 식사 대용으로 자주 챙기는 메뉴로 저는 샐러드 + 밥 한 숟가락 & 선식 & 쉐이크 등이에요. 저희 집 남자들처럼 아침부터 거하게 밥을 먹을 수 있다면 좋겠지만 그럴 수 없음에 간단하면서도 영양까지 챙기는 메뉴로 챙기려 노력 중인데 그중에 하나로
고등어구이 만드는 법 바싹 촉촉한 에어프라이어 고등어구이 생선구이 집밥오늘 가시장미네 집밥요리는 바싹 촉촉한 고등어구이로 보여드려요. 맛있는 생선구이로 에어프라이어로 구워낸 에어프라이어 고등어구이에요. 만만한 생선 반찬 집밥으로 가시장미네는 아침에도 자주 구워내요. 고등어의 영양이야 말하면 입 아프고... 남자 3호의
잉글리쉬머핀 샌드위치 우리집 맥모닝 한끼 식사대용 간단 브런치냉장고파먹기~! 요거 정말 너무 재미난... 이번엔 냉동고 냉동생지칸에서 발견한 소분 잉글리쉬머핀 1팩을 해동하고 냉장고 속 재료들을 주섬주섬 꺼내 우리 집 맥모닝을 만들었어요. 한 끼 식사 대용, 간단 브런치로 안성맞춤! 은근 든든한 것이 아침으로
어버이날 스승의날 선물 백수오 즙 파워백프로 선물세트 공동구매5월이 되면 맘이 절로 바빠지지요? 어린이날 / 어버이날 / 스승의날 등 다양한 이벤트가 함께하는 가정의 달로 미리 준비하는 선물도 은근 신경이 쓰이시지요? 오늘은 제가 그런 걱정을 한 번에 싸~악 날려버릴 어버이날 선물 & 스승의 날 선물로 찰떡인
엄나무순요리 개두릅전 만드는 법 엄나무순 데치기 제철 봄나물 두릅요리 / 청송 자연채제철이라 여기저기 보이는 맛있는 두릅 요리들~ 울 이웃님들께서도 맛있게 즐기고 계시지요? 두릅은 개두릅, 땅두릅, 참두릅 비슷한 이름을 가지고 있는 대표적인 봄나물 중 하나로 요리도 다양해 먹는 재미가 아주 쏠~ 쏠해요~ 솥밥을 좋아하는 저는 이맘때가
시금치무침 만드는 법 만만한 야채 반찬 레시피 시금치나물 무침 집밥오늘 가시장미네 집밥요리는 만만한 나물무침 레시피 야채반찬 시금치나물로 보여드려요. 쉬운 요리로 누가 무쳐내도 맛있는 무침요리로 오늘은 시금치무침 어떠세요? 만만한 야채 반찬 레시피로 조물조물~ 밥 위에 올려먹으면 보들 달큰해 은근 밥도둑이에요. 온
해물솥밥 만드는 법 냉장고파먹기 솥밥 레시피 영양밥 짓기 집밥 해산물요리오늘 가시장미네 집밥요리는 냉장고파먹기로 만든 맛있는 집밥 해물솥밥으로 보여드려요. 냉동실에 있던 문어, 관자, 전복, 꼬막살을 해동해 맛나게 해물밥으로 변신을 시켜줬어요. 제가 좋아하는 솥밥 레시피로 늘 엄지 척~! 간단하지만 무지 든든한 영양밥으로
보이차 다이어트 No.1 누벨르울 이웃님들 중에서도 보이차 드시는 분들 많으시지요? 보이차는 보이차는 체지방 감소와 함께 콜레스테롤 개선에도 도움을 줄 수 있어 자주 챙기시지요? 저도 남자 1호랑 분말 형태로 된 보이차를 한 번씩 차로 즐기는데 요게 또 은근히 번거로운 면도 있어
씹어 먹는 ABC주스 공복 다이어트 ABC 주스 추천1년 365일 매일 다이어트라는 말을 하면서 하루하루 걷기 운동과 나름 식단 조절을 하고 있는 가시장미에요. 매년 1년 계획을 하면서 늘 제일 먼저 작성하게 되는 <건강>이라는 낱말에 한없이 작아지기도 하지만 올해는 그래도 나름 잘 지켜가고 있어요.
배추 된장국 끓이는 법 알배추요리 구수한 아침국 집밥 국요리며칠 무지 덥더니 어제부터는 날이 많이 차가워진 듯해요. 오늘 아침 일어나면서 창문을 열고 환기를 시키는데 제법 쌀쌀하더라고요. 아직까지는 아침, 저녁이 날이 차가우니 울 이웃님들 감기 조심하세요. 오늘 가시장미네 집밥 요리는 든든하면서 구수하고 시원
금태솥밥 만드는 법 솥밥 레시피 금태요리 한그릇요리 집밥어제와 다른 공기 일어나자마자 창문을 활~ 짝 열고 집안 공기를 싹 바꿔줬어요. 바람도 살랑살랑 불어주는 것이 오늘은 날이 좋으네요. 오늘 가시장미네 집밥요리는 담백한 생선 금태로 만든 맛있는 금태요리 금태밥 / 금태솥밥으로 보여드려요. 간단한 우리집
에어프라이어 고구마구이 금태구이 술안주 치킨 만들기 ⓦ보랄 에어프라이어에어프라이어 고구마구이는 저희 집 1위 에어프라이어 간식이에요. 남자 1호의 최애 간식이지만 제겐 또 식사 대용이거든요. 군고구마는 에어프라이어를 늘 이용하고 있는데 최근에는 저희 집 주방에 새로이 자리하게 된 보랄 에어프라이어를 이용하고 있어요. 5
닭가슴살샐러드 매일 샐러드 훈제오리샐러드 야채샐러드 (피키다이어트 추천인코드)요즘 세상 좋아져서 퇴근길에 샐러드 야채를 따로 구매하지 않아도 배송으로 받으니 어찌나 편리한지~ 제 아침이 대부분 샐러드라 저희 집은 샐러드 야채들이 떨어지는 날이 거의 없는 편이에요. 야채들을 꺼내 그날 기분에 따라 닭가슴살, 훈제오리, 방울토마토
윗배 볼록 안녕을 위해 적승마 액기스 슈퍼쇼우마평소에는 잘 즐기지 않는 달달한 커피를 비가 오면 왜 당기는지~ 지난주 봄비가 촉촉하게 내릴 때 나도 모르게 주문해 버린 라떼 한 잔~! 한 해 한 해 나이가 들면서 더 단것을 찾는 것 같아 일부러 멀리하려 노력 중인데 비가 내리면 저도 모르게 주문을
모닝빵 샌드위치 만들기 쉬운 봄나들이 도시락 레시피 아이간식 추천오늘은 아침부터 날이 너무 좋아 봄나들이 가고 싶은 맘 가득이더라고요. 일기예보에서 오늘 우리 동네는 28도까지 올라간다고 하고... 옥상에서 바라보는 하늘도 무지 이쁘고 이런 날은 정말 간단하게 봄나들이 도시락 하나 챙겨 꽃구경이라도 가야 하는 건데
가래떡 꼬치구이 쫄깃 한입 떡꼬치 집밥 간식 추천 가래떡요리냉장고를 정리하다 보니 냉동실에 소분된 가래떡 3팩이 보이더라고요. 1팩은 냉동실에 다시 고이 넣어두고 1팩은 떡볶이~ 또 다른 1팩은 맛있는 떡꼬치를 만들었어요. 쫄깃쫄깃 말랑말랑한 가래떡 꼬치에 소스까지 더해주니 아주 찰떡이더라고요. 아이들 간식으
이도마켓 가문어통족 간식 술안주 둘 다 좋은 맛있는 문어다리구이 / 공동구매 4월 24일까지이도마켓 가문어통족 간식 술안주 둘 다 좋은 맛있는 문어다리구이 공동구매 4월 24일까지 홈술, 혼술을 좋아하시는 분들께 추천해 드리고 싶은 술안주 이도마켓 가문어통족을 소개해 드려요. 쫄깃 부드러운 식감에 한번 집어 들면 다 먹을 때까지 멈출 수가
명란솥밥 레시피 남은 명란젓요리 한그릇요리 집밥 메뉴솥밥레시피를 좋아하는 제가 준비한 오늘 가시장미네 집밥요리는 남은 명란젓요리로 명란밥 / 명란솥밥이에요. 평소에 먹던 명란젓이 아닌 매콤한 명란젓으로 밥을 지었더니 곁들임 양념간장도 필요 없더라고요. 간단하게 고기없는 미역국 끓여 함께 먹으니 한 끼
감자고추장찌개 만드는 법 고기없는 야채찌개 레시피 얼큰한 찌개 반찬 집밥 맛있는 감자 한가득 베란다 선반에 자리하고 보니 감자구이를 하느라 에어프라이어도 바쁜 시간을 보내고... 조림, 볶음, 전 등등 맛있게 먹고 있어요. 퇴근길에 잠시 시장에 들렀는데 작은 감자가 눈에 들어오더라며 한 박스 챙겨온 남자 1호 덕이랍니다.
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고등어구이 만드는 법 바싹 촉촉한 에어프라이어 고등어구이 생선구이 집밥 오늘 가시장미네 집밥요리는 바싹 촉촉한 고등어구이로 보여드려요. 맛있는 생선구이로 에어프라이어로 구워낸 에어프라이어 고등어구이에요. 만만한 생선 반찬 집밥으로 가시장미네는 아침에도 자주 구워내요. 고등어의 영양이야 말하면 입 아프고... 남자 3호의
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시금치무침 만드는 법 만만한 야채 반찬 레시피 시금치나물 무침 집밥 오늘 가시장미네 집밥요리는 만만한 나물무침 레시피 야채반찬 시금치나물로 보여드려요. 쉬운 요리로 누가 무쳐내도 맛있는 무침요리로 오늘은 시금치무침 어떠세요? 만만한 야채 반찬 레시피로 조물조물~ 밥 위에 올려먹으면 보들 달큰해 은근 밥도둑이에요. 온
해물솥밥 만드는 법 냉장고파먹기 솥밥 레시피 영양밥 짓기 집밥 해산물요리 오늘 가시장미네 집밥요리는 냉장고파먹기로 만든 맛있는 집밥 해물솥밥으로 보여드려요. 냉동실에 있던 문어, 관자, 전복, 꼬막살을 해동해 맛나게 해물밥으로 변신을 시켜줬어요. 제가 좋아하는 솥밥 레시피로 늘 엄지 척~! 간단하지만 무지 든든한 영양밥으로
보이차 다이어트 No.1 누벨르 울 이웃님들 중에서도 보이차 드시는 분들 많으시지요? 보이차는 보이차는 체지방 감소와 함께 콜레스테롤 개선에도 도움을 줄 수 있어 자주 챙기시지요? 저도 남자 1호랑 분말 형태로 된 보이차를 한 번씩 차로 즐기는데 요게 또 은근히 번거로운 면도 있어
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배추 된장국 끓이는 법 알배추요리 구수한 아침국 집밥 국요리 며칠 무지 덥더니 어제부터는 날이 많이 차가워진 듯해요. 오늘 아침 일어나면서 창문을 열고 환기를 시키는데 제법 쌀쌀하더라고요. 아직까지는 아침, 저녁이 날이 차가우니 울 이웃님들 감기 조심하세요. 오늘 가시장미네 집밥 요리는 든든하면서 구수하고 시원
금태솥밥 만드는 법 솥밥 레시피 금태요리 한그릇요리 집밥 어제와 다른 공기 일어나자마자 창문을 활~ 짝 열고 집안 공기를 싹 바꿔줬어요. 바람도 살랑살랑 불어주는 것이 오늘은 날이 좋으네요. 오늘 가시장미네 집밥요리는 담백한 생선 금태로 만든 맛있는 금태요리 금태밥 / 금태솥밥으로 보여드려요. 간단한 우리집
에어프라이어 고구마구이 금태구이 술안주 치킨 만들기 ⓦ보랄 에어프라이어 에어프라이어 고구마구이는 저희 집 1위 에어프라이어 간식이에요. 남자 1호의 최애 간식이지만 제겐 또 식사 대용이거든요. 군고구마는 에어프라이어를 늘 이용하고 있는데 최근에는 저희 집 주방에 새로이 자리하게 된 보랄 에어프라이어를 이용하고 있어요. 5
메추리알 표고버섯장조림 레시피 메추리알 장조림 도시락반찬 집밥 반찬 오늘 가시장미네 집밥요리는 생표고버섯요리로 맛있는 집밥 반찬 메추리알 표고버섯장조림으로 보여드려요. 맛있는 메추리알장조림에 표고버섯을 더해준 도시락 반찬으로 한 팬가득 조려두면 매 끼니가 든든한 반찬이에요. 메추리알 요리로도 좋고요. 제법 간단한 레시
닭가슴살샐러드 매일 샐러드 훈제오리샐러드 야채샐러드 (피키다이어트 추천인코드) 요즘 세상 좋아져서 퇴근길에 샐러드 야채를 따로 구매하지 않아도 배송으로 받으니 어찌나 편리한지~ 제 아침이 대부분 샐러드라 저희 집은 샐러드 야채들이 떨어지는 날이 거의 없는 편이에요. 야채들을 꺼내 그날 기분에 따라 닭가슴살, 훈제오리, 방울토마토
윗배 볼록 안녕을 위해 적승마 액기스 슈퍼쇼우마 평소에는 잘 즐기지 않는 달달한 커피를 비가 오면 왜 당기는지~ 지난주 봄비가 촉촉하게 내릴 때 나도 모르게 주문해 버린 라떼 한 잔~! 한 해 한 해 나이가 들면서 더 단것을 찾는 것 같아 일부러 멀리하려 노력 중인데 비가 내리면 저도 모르게 주문을
모닝빵 샌드위치 만들기 쉬운 봄나들이 도시락 레시피 아이간식 추천 오늘은 아침부터 날이 너무 좋아 봄나들이 가고 싶은 맘 가득이더라고요. 일기예보에서 오늘 우리 동네는 28도까지 올라간다고 하고... 옥상에서 바라보는 하늘도 무지 이쁘고 이런 날은 정말 간단하게 봄나들이 도시락 하나 챙겨 꽃구경이라도 가야 하는 건데
가래떡 꼬치구이 쫄깃 한입 떡꼬치 집밥 간식 추천 가래떡요리 냉장고를 정리하다 보니 냉동실에 소분된 가래떡 3팩이 보이더라고요. 1팩은 냉동실에 다시 고이 넣어두고 1팩은 떡볶이~ 또 다른 1팩은 맛있는 떡꼬치를 만들었어요. 쫄깃쫄깃 말랑말랑한 가래떡 꼬치에 소스까지 더해주니 아주 찰떡이더라고요. 아이들 간식으
이도마켓 가문어통족 간식 술안주 둘 다 좋은 맛있는 문어다리구이 / 공동구매 4월 24일까지 이도마켓 가문어통족 간식 술안주 둘 다 좋은 맛있는 문어다리구이 공동구매 4월 24일까지 홈술, 혼술을 좋아하시는 분들께 추천해 드리고 싶은 술안주 이도마켓 가문어통족을 소개해 드려요. 쫄깃 부드러운 식감에 한번 집어 들면 다 먹을 때까지 멈출 수가
명란솥밥 레시피 남은 명란젓요리 한그릇요리 집밥 메뉴 솥밥레시피를 좋아하는 제가 준비한 오늘 가시장미네 집밥요리는 남은 명란젓요리로 명란밥 / 명란솥밥이에요. 평소에 먹던 명란젓이 아닌 매콤한 명란젓으로 밥을 지었더니 곁들임 양념간장도 필요 없더라고요. 간단하게 고기없는 미역국 끓여 함께 먹으니 한 끼
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