주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

피크민으로 다이어트할 수 있나요

엘르 조회수  

요즘 가장 핫한 게임은 단언컨대 ‘피크민 블룸’! 얼마 전 접속자 수가 많아 서버가 일시적으로 다운되었을 정도로 앱 이용자 수가 폭발적으로 늘고 있어요.

엘르
엘르
엘르
엘르
엘르
엘르

‘피크민블룸’은 ‘포켓몬 고’를 제작한 나이언틱과 닌텐도가 공동으로 개발해 탄생한 앱. 귀여운 건지 못생긴 건지 알 수 없는 ‘피크민’을 심고 키우는 게임으로, 총 7가지의 개성 있는 피크민과 함께 꽃을 심거나 탐험을 보내는 등 다양한 액티비티를 할 수 있습니다. 여기서 가장 중요한 점은 바로 ‘걷기’! 특정 걸음 수를 채워야 피크민 모종을 수확할 수 있고 정수를 모아 피크민에게 자라나는 꽃잎을 획득할 수 있죠. 결국 걷지 않으면 게임 진행 자체가 어렵습니다. 본격 웰니스를 지향하는 게임인 셈!

피크민으로 다이어트가 된다고?

다이어트에서 가장 중요한 건 ‘식단’과 ‘운동’. 둘 다 힘들지만, 운동하지 않던 사람이 운동 습관을 들이는 게 가장 어렵습니다. 특히 과체중~비만 범위에 있을 경우, 망가진 대사를 고치기 위해 운동의 강도보다는 운동하는 ‘습관’을 잡는 게 키 포인트죠.

이런 점에서 ‘피크민블룸’은 하루의 총 활동량을 늘리고 몸을 움직이는 것 자체를 습관화하는 데 아주 큰 도움이 됩니다. 그저 식후 30분 후에 가볍게 걷는 것만으로 혈당 스파이크를 방지할 수 있거든요. 실제 에디터가 일주일간 플레이해본 결과, 피크민 모종을 수확하기 위해 일부러 나가는 일이 잦아졌습니다. 버스를 탈 만한 거리도 일부러 걸어 다니기 시작했고요.

스마트 워치와 연동해 일주일간의 총 걸음 수를 게임으로 측정할 수 있는 것도 ‘걷기’에 충분한 동기부여를 줍니다. 걸을 수록 실제 재화가 쌓이는 ‘캐시워크’와는 또 다른 결의 보상이지만 ‘몸을 꾸준히 움직이는 것’에 대해 충분한 동기가 될 수 있죠.

엘르
content@www.newsbell.co.kr

댓글0

300

댓글0

[연예] 랭킹 뉴스

  • 전현무 “강아지는 사랑입니다♥”, 반려견은 배신 안해
  • “혈압 189…” 스트레스 극심했던 김미경의 숨통 트여준 건 정말 뜻밖의 한마디였다
  • [ET현장] 지코라는 재능의 10년 집약본 ‘JOIN THE PARADE’
  • “사람 미치게 한다…” 단 3분 선공개 영상으로 몰입감 폭발한 넷플릭스 한국 드라마
  • "1년 만에".... 최고 시청률 57% 기록한 여배우, 새 한국 드라마로 돌아온다
  • 생후 한달도 안 된 큰딸 입양했던 신애라 : 가장 가슴 아팠던 순간은 목이 메인다

[연예] 공감 뉴스

  • 이성자의 은하수
  • 스칸디나비아 자연주의 디자인의 정수
  • 안세영, 파리올림픽 이후 첫 우승 쾌거
  • 문가비 미혼모 아니었다… 4년 전 정우성 발언 재조명 (+나이)
  • “친자식 맞지만, 결혼은 안해” 정우성·문가비 사실 '갈등' 심각
  • “대장금도 김장한다” 이영애가 담근 '김치'… 효능이 이렇게 놀라운 줄은 몰랐다

당신을 위한 인기글

  • 홍콩 여행 필수코스 디즈니랜드 입장권 티켓, 불꽃놀이 시간
  • 2조5천억 들여 디즈니랜드 아성 넘본다는 새로운 美 테마파크…실현 가능성은?
  • 이성자의 은하수
  • 스칸디나비아 자연주의 디자인의 정수
  • “EV6 베꼈네!” 전고체 배터리 달고 현대기아 이긴다는 차세대 전기차
  • “오토홀드 맹신하다 봉변!” 벤츠 전기차 건물로 돌진해 4명 부상
  • “아파트 단지 지나는데 통행료?” 부산시 남구에서 벌어진 황당한 사연
  • ‘방치했다가 대참사’.. 겨울철 자동차 필터, 무시했다간 목숨도 위험?

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    "추우니까 괜찮겠지" 방심하고 먹었다간 큰일…제철 굴, 안전하게 먹으려면

    뉴스 

  • 2
    수능 끝나면 텅 비는 교실…2명 중 1명은 '학원으로'

    뉴스 

  • 3
    사악해져야 생존하는 세계, 상상력으로 현실 바꿀 수 있을까?

    뉴스 

  • 4
    [달성군 소식] 현풍 우리허브병원, ‘1호 달빛어린이병원’…자정까지 소아환자 진료

    뉴스 

  • 5
    레이싱 향한 정의선의 집념, 10년 만에 '드라이버 왕좌' 결실

    차·테크 

[연예] 인기 뉴스

  • 전현무 “강아지는 사랑입니다♥”, 반려견은 배신 안해
  • “혈압 189…” 스트레스 극심했던 김미경의 숨통 트여준 건 정말 뜻밖의 한마디였다
  • [ET현장] 지코라는 재능의 10년 집약본 ‘JOIN THE PARADE’
  • “사람 미치게 한다…” 단 3분 선공개 영상으로 몰입감 폭발한 넷플릭스 한국 드라마
  • "1년 만에".... 최고 시청률 57% 기록한 여배우, 새 한국 드라마로 돌아온다
  • 생후 한달도 안 된 큰딸 입양했던 신애라 : 가장 가슴 아팠던 순간은 목이 메인다

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    밀월 과시한 정의선·도요다 "수소인프라 협력 강화할 것"

    차·테크 

  • 2
    "트럼프·習 온다" 벌써 뜨거운 경주APEC

    뉴스 

  • 3
    KIA 출신 스쿼트 견제 투수가 미국에 KKKKKKKKKK 잡았다가 미국에 울었다…2G ERA 3.12로 쇼케이스 끝

    스포츠 

  • 4
    '반쪽'된 사도광산 추도식…日 강제동원 사과 없었다

    뉴스 

  • 5
    “정권 불편 보도, TV조선보다 적어” 박장범 앞둔 KBS… 이대로 괜찮나

    뉴스 

[연예] 추천 뉴스

  • 이성자의 은하수
  • 스칸디나비아 자연주의 디자인의 정수
  • 안세영, 파리올림픽 이후 첫 우승 쾌거
  • 문가비 미혼모 아니었다… 4년 전 정우성 발언 재조명 (+나이)
  • “친자식 맞지만, 결혼은 안해” 정우성·문가비 사실 '갈등' 심각
  • “대장금도 김장한다” 이영애가 담근 '김치'… 효능이 이렇게 놀라운 줄은 몰랐다

당신을 위한 인기글

  • 홍콩 여행 필수코스 디즈니랜드 입장권 티켓, 불꽃놀이 시간
  • 2조5천억 들여 디즈니랜드 아성 넘본다는 새로운 美 테마파크…실현 가능성은?
  • 이성자의 은하수
  • 스칸디나비아 자연주의 디자인의 정수
  • “EV6 베꼈네!” 전고체 배터리 달고 현대기아 이긴다는 차세대 전기차
  • “오토홀드 맹신하다 봉변!” 벤츠 전기차 건물로 돌진해 4명 부상
  • “아파트 단지 지나는데 통행료?” 부산시 남구에서 벌어진 황당한 사연
  • ‘방치했다가 대참사’.. 겨울철 자동차 필터, 무시했다간 목숨도 위험?

추천 뉴스

  • 1
    "추우니까 괜찮겠지" 방심하고 먹었다간 큰일…제철 굴, 안전하게 먹으려면

    뉴스 

  • 2
    수능 끝나면 텅 비는 교실…2명 중 1명은 '학원으로'

    뉴스 

  • 3
    사악해져야 생존하는 세계, 상상력으로 현실 바꿀 수 있을까?

    뉴스 

  • 4
    [달성군 소식] 현풍 우리허브병원, ‘1호 달빛어린이병원’…자정까지 소아환자 진료

    뉴스 

  • 5
    레이싱 향한 정의선의 집념, 10년 만에 '드라이버 왕좌' 결실

    차·테크 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    밀월 과시한 정의선·도요다 "수소인프라 협력 강화할 것"

    차·테크 

  • 2
    "트럼프·習 온다" 벌써 뜨거운 경주APEC

    뉴스 

  • 3
    KIA 출신 스쿼트 견제 투수가 미국에 KKKKKKKKKK 잡았다가 미국에 울었다…2G ERA 3.12로 쇼케이스 끝

    스포츠 

  • 4
    '반쪽'된 사도광산 추도식…日 강제동원 사과 없었다

    뉴스 

  • 5
    “정권 불편 보도, TV조선보다 적어” 박장범 앞둔 KBS… 이대로 괜찮나

    뉴스 

공유하기