주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

엄지원, 20년 유지어터의 탄탄 복근 “운동 후 눈바디” (엄튜브)

TV리포트 조회수  

[TV리포트 = 하수나 기자] 배우 엄지원이 모닝 루틴으로 다져진 탄탄한 복근을 공개했다. 

9일 유튜브 채널 ‘엄지원의 엄튜브’에선 ‘20년차 유지어터 배우 엄지원이 절대 빼먹지 않는 10분 모닝 루틴’이라는 제목의 영상이 업로드 됐다. 

영상에선 엄지원이 모닝 루틴을 공개하는 모습이 담겼다. 엄지원은 아침에 일어나자마자 환기를 시키고 체중계에 올랐다. “아침에 공복 몸무게를 재는 건 오래된 습관”이라는 엄지원은 51kg체중을 공개하기도. 이어 활동을 시작하기 전에 미지근한 물 한 잔을 마셔준다고. 

엄지원은 실내에서 타바타 운동에 몰입했고 “이 타바타 운동을 3세트 하면 10분이라는 시간이 아깝지 않다는 걸 여러분도 느끼게 될 것”이라며 적극 추천했다. 이외에도 코어 근육을 위한 플랭크 동작으로 3세트 해주고 간단한 스트레칭을 해준다고 밝혔다. 

이어 “운동 후에는 눈바디를 해본다”라며 거울 앞에서 자신의 복근을 체크했다. 엄지원은 “저 진짜 아무것도 하지 않는데 복근이 있죠?”라며 탄탄한 복근을 드러냈다. 

운동을 끝마친 후에는 샤워를 한다며 운동 후에 샤워를 하면 평상시보다 훨씬 더 상쾌한 기분을 느낄 수 있다고 강조했다. 

자신의 스킨케어와 화장 루틴 역시 소개했다. 기초제품을 바르기 전에 얼굴이 건조해지지 않도록 수분 미스트를 듬뿍 뿌려주고 크림을 꼼꼼하게 발라준다고. 촬영이 아닌 평소에는 간편하게 쿠션을 사용하고 있다며 “23호 제품을 쓰고 있는데 자연스럽게 피부 커버가 돼서 조금 더 건강한 느낌이 든다. 화사한 피부표현이 하고 싶은 날엔 피부톤에 맞는 21호를 사용한다. 피부톤보다 한 톤 어두운 색상을 사용하면 얼굴이 건강해 보이는 효과가 있는 것 같다”라고 설명했다.

이어 색조 화장은 많이 하지 않는다며 눈썹의 모양만 잡아주고 틴트로 입술에 생기를 준다고 덧붙이며 자신의 일상 메이크업을 공개했다. 

하수나 기자 mongz@tvreport.co.kr / 사진 = ‘엄지원의 엄튜브’ 영상 캡처

TV리포트
content@www.newsbell.co.kr

댓글0

300

댓글0

[AI 추천] 랭킹 뉴스

  • 구글, 보급형 스마트폰 '픽셀 8a' 공식 출시
  • 尹대통령 “부총리급 ‘저출생대응기획부’ 신설…교육·노동·복지 등 사회부처 이끌게 할 것”
  • 윤 대통령 "국민소득 5만달러 꿈 아냐…복지·시장정책 하나로"
  • 현대모비스, 울산 전기차 부품공장 만든다...900억원 투자
  • ‘나혼산’ 안재현+안주=76.55kg, 다이어트 시작 “결전의 날이 왔다"
  • 현대차 美 합작사 모셔널, 인력 줄이고 자율주행 상용화도 연기

[AI 추천] 공감 뉴스

  • 합리적인 가격으로 메리트 높아지는 '현대 테라타워 구리갈매'
  • ‘나혼산’ 안재현+안주=76.55kg, 다이어트 시작 “결전의 날이 왔다"
  • "기사들도 전기차 손절" 요즘 택시, '이 자동차'가 대세 됐습니다
  • 윤 대통령 "국민소득 5만달러 꿈 아냐…복지·시장정책 하나로"
  • 현대차 美 합작사 모셔널, 인력 줄이고 자율주행 상용화도 연기
  • 현대모비스, 울산 전기차 부품공장 만든다...900억원 투자

당신을 위한 인기글

  • ‘감칠맛 최고봉’ 보글보글 끓이는 소리마저 맛있는 꽃게탕 맛집 BEST5
  • 고소한 맛을 입안 가득 느낄 수 있는 파전 맛집 5곳
  • 입소문으로 유명하던 맛집을 한 곳에서! 인천 맛집 BEST5
  • 눈으로 한 번 먹고, 입으로 두 번 먹는 브런치 맛집 BEST5
  • [인터뷰] 봄의 햇살 닮은 채서은, 영화 ‘문을 여는 법’으로 증명한 가능성
  • “야한데 야하지 않은 영화”…’히든페이스’ 관객 후기 살펴보니
  • [위클리 이슈 모음zip] 민희진 아일릿 대표 고소·개그맨 성용 사망·’정년이’ 끝나도 화제 계속 외
  • 트럼프 2.0 시대가 ‘오징어 게임’에 미치는 영향은?

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    계속 좋을 줄 알았는데, ‘상황’ 역전 가능성 생기나

    뉴스 

  • 2
    [토픽]해외게임통신 494호, "올해 최고의 게임은? TGA GOTY 후보 공개"

    차·테크 

  • 3
    동덕여대 ‘잠정 합의’ 했지만… ‘54억 래커 시위 피해’ 해결은 어떻게

    뉴스 

  • 4
    '경찰 폭행' 빙그레 김동환 사장, 1심 벌금형에 검찰이 항소...승계 1순위 어쩌나

    뉴스 

  • 5
    LG생활건강 “향후 3년간 3014억원 규모 자사주 전량 소각”

    뉴스 

[AI 추천] 인기 뉴스

  • 구글, 보급형 스마트폰 '픽셀 8a' 공식 출시
  • 尹대통령 “부총리급 ‘저출생대응기획부’ 신설…교육·노동·복지 등 사회부처 이끌게 할 것”
  • 윤 대통령 "국민소득 5만달러 꿈 아냐…복지·시장정책 하나로"
  • 현대모비스, 울산 전기차 부품공장 만든다...900억원 투자
  • ‘나혼산’ 안재현+안주=76.55kg, 다이어트 시작 “결전의 날이 왔다"
  • 현대차 美 합작사 모셔널, 인력 줄이고 자율주행 상용화도 연기

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    배우 부부♥ ‘8살’ 차이지만 동갑처럼 보인다

    연예 

  • 2
    대국본 “中에 사드 기밀 넘긴 文…이적행위 엄벌해야”

    뉴스 

  • 3
    ‘청년 자산·일자리 지원 사업’, 정부 10대 핵심 재정 사업 중 나홀로 ‘노란불’

    뉴스 

  • 4
    치솟는 불길 속으로 성큼성큼…22명 생명 구한 새내기 경찰관 '폭풍 감동'

    뉴스 

  • 5
    日 사도광산 추도식에 차관급 참석…야스쿠니 참배 인물

    뉴스 

[AI 추천] 추천 뉴스

  • 합리적인 가격으로 메리트 높아지는 '현대 테라타워 구리갈매'
  • ‘나혼산’ 안재현+안주=76.55kg, 다이어트 시작 “결전의 날이 왔다"
  • "기사들도 전기차 손절" 요즘 택시, '이 자동차'가 대세 됐습니다
  • 윤 대통령 "국민소득 5만달러 꿈 아냐…복지·시장정책 하나로"
  • 현대차 美 합작사 모셔널, 인력 줄이고 자율주행 상용화도 연기
  • 현대모비스, 울산 전기차 부품공장 만든다...900억원 투자

당신을 위한 인기글

  • ‘감칠맛 최고봉’ 보글보글 끓이는 소리마저 맛있는 꽃게탕 맛집 BEST5
  • 고소한 맛을 입안 가득 느낄 수 있는 파전 맛집 5곳
  • 입소문으로 유명하던 맛집을 한 곳에서! 인천 맛집 BEST5
  • 눈으로 한 번 먹고, 입으로 두 번 먹는 브런치 맛집 BEST5
  • [인터뷰] 봄의 햇살 닮은 채서은, 영화 ‘문을 여는 법’으로 증명한 가능성
  • “야한데 야하지 않은 영화”…’히든페이스’ 관객 후기 살펴보니
  • [위클리 이슈 모음zip] 민희진 아일릿 대표 고소·개그맨 성용 사망·’정년이’ 끝나도 화제 계속 외
  • 트럼프 2.0 시대가 ‘오징어 게임’에 미치는 영향은?

추천 뉴스

  • 1
    계속 좋을 줄 알았는데, ‘상황’ 역전 가능성 생기나

    뉴스 

  • 2
    [토픽]해외게임통신 494호, "올해 최고의 게임은? TGA GOTY 후보 공개"

    차·테크 

  • 3
    동덕여대 ‘잠정 합의’ 했지만… ‘54억 래커 시위 피해’ 해결은 어떻게

    뉴스 

  • 4
    '경찰 폭행' 빙그레 김동환 사장, 1심 벌금형에 검찰이 항소...승계 1순위 어쩌나

    뉴스 

  • 5
    LG생활건강 “향후 3년간 3014억원 규모 자사주 전량 소각”

    뉴스 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    배우 부부♥ ‘8살’ 차이지만 동갑처럼 보인다

    연예 

  • 2
    대국본 “中에 사드 기밀 넘긴 文…이적행위 엄벌해야”

    뉴스 

  • 3
    ‘청년 자산·일자리 지원 사업’, 정부 10대 핵심 재정 사업 중 나홀로 ‘노란불’

    뉴스 

  • 4
    치솟는 불길 속으로 성큼성큼…22명 생명 구한 새내기 경찰관 '폭풍 감동'

    뉴스 

  • 5
    日 사도광산 추도식에 차관급 참석…야스쿠니 참배 인물

    뉴스 

공유하기