주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

강재준, 16주 만에 24kg감량 “스케줄 있을 땐 걸어가” (‘기유TV’)

하수나 조회수  

[TV리포트 = 하수나 기자] 개그맨 강재준이 16주 만에 무려 24k을 감량하는데 성공했다. 

10일 유튜브 채널 ‘기유TV’에선 ’강재준의 다이어트 15-16주차 : 목표까지 남은건 단 1kg‘라는 제목의 영상이 업로드 됐다. 

영상에는 강재준이 운동을 하며 목표 체중에 거의 다다른 모습이 담겼다. 그는 “촬영을 못했을 뿐이지 열심히 운동하고 식단 조절하고 했다.이제 거의 다 왔는데 중요한 것은 거의 다 온게 아니라 이제 시작이라고 생각한다. 이제 건강한 몸을 만들고 계속해서 끊임없이 노력할 거다. 근데 이제 중요한 것은 어느 정도 달성을 했기 때문에 스스로도 자축하는 의미로 어디 한번 갔다 와야 할 것 같다. 제주도 한라산을 올라가고 싶은데 쉽지 않은 것을 알기 때문에 큰 결심을 해야 할 것 같다”라고 털어놨다. 

이어 공원을 걸으며 봄의 정취를 느끼며 운동을 하는 강재준. 그는 “요즘에는 매일 운동하진 못한다. 근데 계속 집에서 짬 날 때마다 운동하고 밖에 나와 걷고 스케줄 있을 때 걸어가고 웬만하면 계단으로 다닌다. 요즘엔 전체적으로 폭식하지 않고 먹고 싶을 때 좀 먹고 그렇게 해서 이겨나가고 있다”라고 밝혔다. 

이어 강재준은 “다이어트 한 지 넉 달 가까이 됐다. 지금 거의 다 뺐다. 지금 85kg인데 한 2kg만 더 빼면 제가 목표로 하던 83kg이 된다. 그런데 해외촬영이 있어서 먹방도 해야 하고 계속 먹어야하기 때문에 감량은커녕 유지도 걱정이 되고 있다. 돌아와서 운동이나 식단을 유지하며 빼면 되기 때문에 그건 괜찮을 것 같고 지금 여기까지 온 것도 진짜 여러분들이 응원해주시고 격려해주신 덕분에 잘 왔다”라며 구독자들을 향한 고마움을 전했다. 

이어 “생각해보면 초반에 되게 힘들었던 것 같다”라고 배고픔과의 싸움을 언급하며 “지금은 어느 정도 먹어도 된다. 너무 굶어도 요요가 오기 때문에 어느 정도는 먹으면서 운동과 병행을 해야 충분히 가능한 것 같다”라고 덧붙였다. 마지막으로 그는 목표 체중이 가까워지고 있다며 유지되는 과정 역시 공개할 계획이라고 덧붙였다. 특히 그는 16주차까지 총 24kg을 감량하는데 성공했다. 

하수나 기자 mongz@tvreport.co.kr / 사진 = ‘기유TV’영상 캡처

하수나
content@www.newsbell.co.kr

댓글0

300

댓글0

[연예] 랭킹 뉴스

  • 미스코리아 최초로 눈물 없이 떠난 여배우의 정체
  • 홀연히 떠난 송재림, 긴 여행을 추모한 동료들
  • [인터뷰] 홍경, 그래서 더 진심이었던 ‘청설’
  • BTS 진, 21일 '지미 팰런쇼' 출격…글로벌 'Running Wild' 시작
  • 안락사를 부탁한 아내와 재혼을 결심한 스타
  • ‘대한민국은 공연중’ 38일 동안 20만명↑ 관객 발길 이어져

[연예] 공감 뉴스

  • 세계에서 제일 예쁜 스타 1위, 최근 달라진 외모 공개
  • '종영 눈앞' 이친자·정년이·정숙한 세일즈..그 결말은?
  • '♥명현숙' 로버트 할리, 손녀 최초 공개 "할배가 됐네예!"
  • 성범죄자 가수 고영욱, 2000글자 넘는 장문의 글 올려 특정 연예인 작심 비판 (전문)
  • "하빈아.." 장태수(한석규)가 살인용의자 딸에게 건넨 말은 '대문자 T'인 나도 듣자마자 오열했다(이토록 친밀한 배신자)
  • 활동 뜸한 44세 김태희가 포착된 곳: 이런 모습 처음인데 태쁘 클라스는 여전~하다

당신을 위한 인기글

  • 일본까지 가지 않아도 맛볼 수 있는 보물같은 야키토리 맛집 BEST5
  • 달콤한 양념과 부드러운 고기의 조화, 소불고기 맛집 BEST5
  • 진득한 국물에 닭 특유의 감칠맛이 전해지는 닭칼국수 맛집 BEST5
  • 부드러운 육질, 고소한 풍미가 매력적인 양고기 맛집 BEST5
  • ‘종영 눈앞’ 이친자·정년이·정숙한 세일즈..그 결말은?
  • 송재림 유작으로 남은 ‘폭락: 사업 망한 남자’
  • ‘개를 훔치는 완벽한 방법’ 김성호 감독. 발달장애 아동 SF영화 공개
  • 강동원·이민기·김남길·차은우..’사제복’의 매력으로

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    '개각설'에 한 총리 "윤 대통령과 직·간접적으로 계속 대화하고 있다"

    뉴스 

  • 2
    "의결 정족수 200명 모을 것" 범야권 '탄핵연대' 출범…국회 점입가경

    뉴스 

  • 3
    '살려주세요~'→‘억울'‘황당’…새우 먹고 4년 출장 징계위기 ‘제 2의 카이세도’충격…알레르기로 죽을 뻔→약물 치료→알고보니 금지약물→최대 4년 출전정지'날벼락'

    스포츠 

  • 4
    일부러 편의점서 ‘낫’ 들고 강도질한 30대 : 범행 이유를 듣고나니 어질어질하다

    뉴스 

  • 5
    막심의 귀환, 대한항공 2위로 도약…KB손해보험 제압

    스포츠 

[연예] 인기 뉴스

  • 미스코리아 최초로 눈물 없이 떠난 여배우의 정체
  • 홀연히 떠난 송재림, 긴 여행을 추모한 동료들
  • [인터뷰] 홍경, 그래서 더 진심이었던 ‘청설’
  • BTS 진, 21일 '지미 팰런쇼' 출격…글로벌 'Running Wild' 시작
  • 안락사를 부탁한 아내와 재혼을 결심한 스타
  • ‘대한민국은 공연중’ 38일 동안 20만명↑ 관객 발길 이어져

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    ESPN, 김혜성 준척급 FA로 주목…김하성은 물음표

    스포츠 

  • 2
    한국, 대만전 패배로 슈퍼라운드 진출에 먹구름

    스포츠 

  • 3
    럭셔리와 모험의 조화, JLR 코리아 차별화된 고객 경험 제공

    차·테크 

  • 4
    "잠시나마 팀을 맡아 기쁘다...새 감독에게 모든 걸 바쳐라" 떠나는 '레전드'가 선수단에 던진 메시지

    스포츠 

  • 5
    '강이슬+나가타 22점 합작' KB스타즈, 우리은행 꺾고 공동 2위로 '점프'...KCC, 1점 차 '석패'→EASL 첫 승 실패

    스포츠 

[연예] 추천 뉴스

  • 세계에서 제일 예쁜 스타 1위, 최근 달라진 외모 공개
  • '종영 눈앞' 이친자·정년이·정숙한 세일즈..그 결말은?
  • '♥명현숙' 로버트 할리, 손녀 최초 공개 "할배가 됐네예!"
  • 성범죄자 가수 고영욱, 2000글자 넘는 장문의 글 올려 특정 연예인 작심 비판 (전문)
  • "하빈아.." 장태수(한석규)가 살인용의자 딸에게 건넨 말은 '대문자 T'인 나도 듣자마자 오열했다(이토록 친밀한 배신자)
  • 활동 뜸한 44세 김태희가 포착된 곳: 이런 모습 처음인데 태쁘 클라스는 여전~하다

당신을 위한 인기글

  • 일본까지 가지 않아도 맛볼 수 있는 보물같은 야키토리 맛집 BEST5
  • 달콤한 양념과 부드러운 고기의 조화, 소불고기 맛집 BEST5
  • 진득한 국물에 닭 특유의 감칠맛이 전해지는 닭칼국수 맛집 BEST5
  • 부드러운 육질, 고소한 풍미가 매력적인 양고기 맛집 BEST5
  • ‘종영 눈앞’ 이친자·정년이·정숙한 세일즈..그 결말은?
  • 송재림 유작으로 남은 ‘폭락: 사업 망한 남자’
  • ‘개를 훔치는 완벽한 방법’ 김성호 감독. 발달장애 아동 SF영화 공개
  • 강동원·이민기·김남길·차은우..’사제복’의 매력으로

추천 뉴스

  • 1
    '개각설'에 한 총리 "윤 대통령과 직·간접적으로 계속 대화하고 있다"

    뉴스 

  • 2
    "의결 정족수 200명 모을 것" 범야권 '탄핵연대' 출범…국회 점입가경

    뉴스 

  • 3
    '살려주세요~'→‘억울'‘황당’…새우 먹고 4년 출장 징계위기 ‘제 2의 카이세도’충격…알레르기로 죽을 뻔→약물 치료→알고보니 금지약물→최대 4년 출전정지'날벼락'

    스포츠 

  • 4
    일부러 편의점서 ‘낫’ 들고 강도질한 30대 : 범행 이유를 듣고나니 어질어질하다

    뉴스 

  • 5
    막심의 귀환, 대한항공 2위로 도약…KB손해보험 제압

    스포츠 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    ESPN, 김혜성 준척급 FA로 주목…김하성은 물음표

    스포츠 

  • 2
    한국, 대만전 패배로 슈퍼라운드 진출에 먹구름

    스포츠 

  • 3
    럭셔리와 모험의 조화, JLR 코리아 차별화된 고객 경험 제공

    차·테크 

  • 4
    "잠시나마 팀을 맡아 기쁘다...새 감독에게 모든 걸 바쳐라" 떠나는 '레전드'가 선수단에 던진 메시지

    스포츠 

  • 5
    '강이슬+나가타 22점 합작' KB스타즈, 우리은행 꺾고 공동 2위로 '점프'...KCC, 1점 차 '석패'→EASL 첫 승 실패

    스포츠 

공유하기