김밥X떡볶이는 다이어트 천적? 편견 깨 줄 분식 맛집 3 #가볼만한곳

떡볶이는 다이어터의 천적이란 말이 있죠. 하지만 요즘은 그 말이 무색할 정도로 이색 떡볶이도 많이 나온 상황. 이번에 소개할 에그키친의 ’96프로 어묵+곤약 떡볶이’도 이에 해당하는데요. 설탕과 밀가루는 전혀 들어가지 않았는데도 이른바 ‘속세의 맛’을 자랑해 인기를 끌고 있다고 해요. 떡볶이 국물까지 다 마셔도 260kcal에 불과한 것도 솔깃하군요. 떡볶이 1인분의 경우 보통 300kcal로, 재료에 따라 500kcal를 넘어서는 경우도 비일비재하니까요. 또한, 이곳은 떡볶이는 물론 키토김밥도 판매하고 있는데요. 특히 참치묵은지 키토김밥의 경우 주문 1위를 차지할 정도로 인기를 끌고 있는 중. 참치와 묵은지, 당근 등의 식재료가 듬뿍 들어간 만큼 비주얼부터 푸짐하네요.

다이어터에겐 키토김밥도 친숙한 메뉴일 거예요. 밥 대신 단백질이 풍부한 계란지단이 들어간다는 점에서 일명 ‘저탄고지(저탄수화물 고지방)’ 식단을 실천하는 이들이 즐겨 먹는 음식 중 하나로 꼽히니까요. 인기를 끌면서 키토김밥 전문점도 많아지고 있는데요. 이왕이면 맛집을 찾아가는 게 좋겠죠? 마침 압구정과 역삼에 매장을 둔 〈보슬보슬〉이 키토김밥 맛집으로 주목받고 있는데요. 특히 인기 메뉴로 꼽히는 ‘트러플키토마요’의 경우 아삭한 야채와 송로버섯소스, 마요네즈소스의 궁합이 일품이라고 하니 방문 시 참고하시길. 이외에도 ‘보슬키토’, ‘키토삼겹묵은지’ 등 다양한 메뉴를 판매 중이니 취향에 맞게 고르면 되겠네요.

〈오트보트〉의 곤약 현미 떡볶이도 추천하고 싶은 메뉴입니다. 곤약떡과 현미떡, 그리고 양배추와 달가슴살볼까지! 건강한 식재료가 가득 들어갔는데도 맛은 일반 떡볶이와 별다를 바 없다는 평이 이어지고 있거든요. 이를 비롯해, ‘닭가슴살어묵 곤약우동’, ‘양배추 듬뿍 곤약 쫄면’ 등 곤약을 활용한 메뉴가 다양한 것도 주목할 점. 메인 재료인 곤약의 경우 식이섬유가 풍부한 데다 칼로리가 낮은 만큼 부담 없이 먹기에도 좋겠네요. 볶음밥 메뉴가 있는 것도 흥미로운 포인트. 귀리곤약밥과 컬리플라워 라이스로 구성된 만큼 이 또한 체중 감량 식단에 활용하기 좋을 것 같군요.

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